Сколиоз у детей цель и задачи

ГБОУ СПО «Ейский медицинский колледж»

Исследовательская работа

и раннее выявление сколиоза у детей»

Выполнила: студентка 331гр. Кирпун А.Г.

Лечебное дело Научный руководитель: Поповская Т.С.

1.1 Определение и классификация …………………………………………..

1.2 Этиология и разновидность сколиоза……………………………………

1.3 Симптомы и диагностика ……………………………………………….

Глава II Профилактика и раннее выявление сколиоза у детей…………….

2.1 Данные статистики и проведенного исследования …………………….

2.2 Основные меры профилактики ………………………………………….

Список использованных источников …….……..………………………….

Сколиотические нарушения позвоночника считаются одними из наиболее сложных изъянов опорно-двигательного аппарата человека. Сколиоз называют биологической трагедией человечества. При проявлениях сколиоза отмечаются нарушения не только функций опорно-двигательного аппарата, но и возникновение и развитие негативных сдвигов в функционировании внутренних органов, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, что первично обусловлено процессом патологического искривления позвоночника.

Урбанизация и техногенный прогресс способствуют тому, что ежегодно все больше людей страдают позвоночными и суставными патологиями. В частности, вопрос, как лечить сколиоз, стал задаваться все чаще, поскольку неутешительный диагноз ставят детям. При этом ежегодно обновляется статистика по данному заболеванию, демонстрирующая степень его распространенности и характеризующая группы риска.

Статистика сообщает нам неутешительную информацию о том, что только 20% всех детей школьного возраста не имеют искривления позвоночника, то есть – сколиоза. Специалисты определяют данную патологию, как устойчивую боковую искривленность позвоночника ребенка с изменением формы позвонков. При этом статистические исследования выявили, что девочки страдают сколиотическим заболеванием в пять, а то и в шесть раз больше, чем мальчики. Интенсивность развития сколиотического заболевания отмечается тогда, когда скелет ребенка очень быстро растет. Поэтому специалисты утверждают, что полностью излечить сколиоз возможно только при несформировавшемся до конца позвоночнике. У взрослого же человека исправить осанку уже невозможно, искривление останется уже навсегда. [16] Многочисленные исследования по выявлению сколиоза у детей свидетельствуют, что эта деформация – одно из наиболее частых заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое имеет тенденцию к прогрессированию и достигает высшей степени к окончанию роста детского организма.

В основном болезнь проявляется у особо старательных детей, которые вместо занятий физкультурой предпочитают сидеть часами за уроками, увлекаются играми за компьютером или играют на пианино. Если письменный стол не соответствует росту ребенка или он постоянно носит тяжести в одной руке, то все это может стать причиной развития сколиоза у ребенка школьного возраста. Также, такие факторы как слишком мягкая постель, высокая подушка, привычка опираться на одну и ту же ногу оказывают негативное влияние на развитие правильной осанки. Уже к возрасту 12-13 лет в связи с усиленным ростом организма наметившее искривление позвоночника усугубляется, степень деформации усиливается. Сколиоз в начальной стадии серьезной опасности для ребенка не представляет. Поскольку позвоночник не сильно искривлен и если вовремя обратится к врачу, пройти курс лечения и постоянно заниматься лечебной гимнастикой, то лечение может предупредить прогрессирование искривления. Но иногда встречаются запущенные случаи. Распознавание сколиоза в начальной стадии очень важно для предупреждения его последствий.

Необходимость изучения данной темы подтверждает и тот факт, что число осложнений, которые могут серьезно повредить здоровью ребенка, возросло.[18]

В борьбе с деформациями позвоночника ведущую роль играют профилактические мероприятия, а также как можно более раннее выявление болезни и ее своевременное лечение. Грамотно воспитывать ребенка, выработать у него правильную осанку — одна из основ профилактики этого заболевания. Ортопеды считают, что лечение сколиоза надо начинать тогда, когда его еще нет. Исходя из этого, для того чтобы не развился сколиоз, основное внимание должно быть обращено на нарушение осанки ребенка. Выявление сколиоза на ранней стадии его развития и, соответственно, своевременно начатое лечение дают желаемые результаты. Лучшим оружием в борьбе против сколиоза считаются профилактические осмотры, проводимые в детских коллективах, т. к. они дают возможность своевременно выявить и исключить дальнейшее развитие деформации позвоночника.

Цель исследования: Обобщение методов профилактики и раннего выявления сколиоза у детей.

Гипотеза: Профилактика сколиоза у детей будет успешной при соблюдении разработанной методики и рекомендаций, а так же при раннем выявлении изменений в позвоночнике на регулярных профосмотрах.

1) сделать обзор литературы по теме, провести исследование.

2) проанализировать результаты исследования, обобщить методы профилактики и раннего выявления сколиоза у детей

3) сделать выводы по данной теме и разработать рекомендации.

Предмет исследования: Сколиотические нарушения позвоночника у детей и причины их вызывающие.

Объект исследования: учащиеся лицея № 7

Глава I Проблема сколиоза. Основные понятия

1.1 Определение и классификация

Позвоночник человека представляет собой некую ось, на которой держится всё тело. Он внутри себя содержит спинной мозг – своеобразный центр управления всеми функциями организма.

Сколио́з (греч. σκολιός —«кривой», лат. scoliōsis) —боковое искривление позвоночника у человека. Искривление может быть врождённым или приобретённым. [7] [Приложение №1]

В формировании правильной осанки основную роль играют позвоночник и мышцы, окружающие его. Процесс формирования осанки начинается с самого раннего возраста и происходит на основе тех же физиологических закономерностей высшей нервной деятельности, которые характерны для образования условных двигательных связей. Осанка определяется и регулируется рефлексами позы и отражает не только физическое, но и психическое состояние человека и является одним из показателей здоровья. Негативное влияние на формирование осанки оказывают неблагоприятные условия окружающей среды, социально-гигиенические факторы, в частности, длительное пребывание тела ребенка в неправильном положении. В результате этого происходит выработка навыка неправильной осанки. В одних случаях этот навык формируется при отсутствии функциональных и структурных изменений со стороны опорно-двигательного аппарата, а в других – на фоне патологических изменений в нем врожденного или приобретенного характера. В основе нарушения осанки часто лежит недостаточная двигательная активность детей (гипокинезия) или нерациональное увлечение однообразными упражнениями, неправильное физическое воспитание. В 90-95% случаев сколиоз – приобретенное заболевание, чаще всего встречается у детей астенического типа телосложения. Дети особенно подвержены возникновению сколиоза в периоды интенсивного роста скелета: 6-7 лет, 12-15 лет. [3]

Исторически сложилось, что сколиозом называют как любое отклонение позвоночника во фронтальной плоскости, фиксированное или не фиксированное, так и медицинский диагноз, описывающий серьезное заболевание позвоночника — т.н. «сколиотическую болезнь».

Сколиотическая болезнь — прогрессирующее (т.е. ухудшающееся) диспластическое заболевание растущего позвоночника детей в возрасте от 6—15 лет, чаще девочек (в 3—6 раз). Сколиотическая болезнь — боковое искривление позвоночника с обязательной ротацией тел позвонков (торсией), характерной особенностью которого является прогрессирование деформации, связанное с возрастом и ростом ребенка. [1]

Из многочисленных классификаций сколиозов в соответствии с этиологией и патогенезом самое широкое распространение получила классификация Кобба (1958), согласно которой они распределяются на пять основных групп.

Первая группа — сколиозы миопатического происхождения. В основе этих искривлений позвоночника лежит недостаточность развития мышечной ткани и связочного аппарата. К этой же группе могут быть отнесены и рахитические сколиозы, которые возникают в результате дистрофического процесса не только в скелете, но и в нервно-мышечной ткани.

Вторая группа — сколиозы неврогенного происхождения: на почве полиомиелита, нейрофиброматоза, сирингомиелии, спастического паралича. В эту же группу могут быть включены сколиозы на почве радикулита, люмбоишиальгии и сколиозы, вызванные дегенеративными изменениями в межпозвонковых дисках, нередко ведущие к сдавлению корешков и вызывающие клинически корешковый гетеро- или гомоплегический синдром.

Третья группа — сколиозы на почве аномалий развития позвонков и ребер. К этой группе относятся все врожденные сколиозы, возникновение которых связано с костными диспластическими изменениями .

Четвертая группа — сколиозы, обусловленные заболеваниями грудной клетки (рубцовые на почве эмпиемы, ожогов).

Пятая группа — сколиозы идиопатические, происхождение которых и в настоящее время остается еще далеко не изученным [4]

— по форме искривления:

Z- образный сколиоз

— по количеству сколиотических дуг различают:

Простой сколиоз – С-образный тип с одной дугой, право- или левосторонней;

Комбинированный сколиоз – чаще встречается S-образный сколиоз, одна дуга которого располагается в верхней четверти грудной клетки справа или слева, а вторая дуга – в нижней четверти грудной клетки, соответственно, слева и справа, направления дуг изгиба противоположны друг другу. Реже наблюдается Z-образный сколиоз с тремя дугами искривления, обычно этот тип характеризует последнюю, 4-ю степень сколиоза.

— по локализации искривления; В нашей стране получила распространение классификация И. И. Плотниковой (1971), в которой выделяется пять типов бокового искривления позвоночника:

1. Шейно грудной (или верхнегрудной).

3. Грудопоясничный (или нижнегрудной).

— рентгенологическая классификация (по В. Д. Чаклину):

1степень сколиоза. Угол сколиоза 1° — 10°.

2 степень сколиоза. Угол сколиоза 11° — 25°.

3 степень сколиоза. Угол сколиоза 26° — 50°.

4 степень сколиоза. Угол сколиоза > 50°.; [Приложение №7]

— по изменению степени деформации в зависимости от нагрузки на позвоночник;

И хотя боли не считаются следствием сколиоза, существуют убедительные данные в пользу того, что реабилитационные мероприятия при сколиозе позволяют также уменьшить и болевой синдром. Кроме того, результатом адекватной реабилитации является психосоциальный фактор.

На протяжении многих лет, каждый раз медицинское сообщество отклоняло очередной комплекс упражнений, претендующий на право называться наиболее эффективным методом лечения сколиоза. Практически в каждом обзоре лечения сколиоза, опубликованном в последние десятилетия, либо прямо говорится, что физические упражнения не имеют смысла в лечении сколиоза, либо значение упражнений незначительное. Тем не менее, сочетание адекватно подобранных упражнений в сочетании с корсетированием доказало, что ЛФК имеет большое значение при лечении сколиоза.

В континентальной Европе, особенно в Германии, консервативный подход лечения активно осуществляется с момента установления диагноза сколиоза. В подростковом возрасте, этот подход включает в себя амбулаторную ЛФК, и начинается когда угол по Коббу превышает 15 градусов и пациент находится в возрасте пубертатного роста опорно-двигательного аппарата. При искривлении начиная с 20 до 30 градусов рекомендована интенсивная реабилитация с корсетированием (или без) в зависимости от возможного прогноза деформации. У взрослых со сколиозом амбулаторная реабилитация рекомендуется при искривлении 30-40 градусов. Для взрослых пациентов с наличием искривления более 40 градусов и с наличием кардио-респираторных функциональных нарушений и болями рекомендуется стационарная реабилитация. Интенсивная реабилитация сколиоза использует индивидуальную программу упражнений с определенными гимнастическим упражнениями и физиотерапией. Трехмерное лечение сколиоза основано на сенсомоторных и кинестетических принципах и имеет определенные задачи:

1. Корректировка ассиметричной осанки

2. Обучение пациента навыкам улучшения осанки в повседневной жизни. Программа лечения состоит из коррекции сколиотической позы с помощью проприоцептивной и экстероцептивной стимуляции. Центральное место в индивидуальных и групповых упражнениях программы реабилитации является работа врача ЛФК (инструктора ЛФК), который контролирует все упражнения и обеспечивает экстероцептивную стимуляцию, необходимую для получения нужного улучшения. В зависимости от индивидуальных особенностей искривления пациента, упражнения могут иметь свои особенности. Корректировке искривления способствует использование асимметричных упражнений с целевыми тягами, что позволяет восстановить равновесие туловища и мобильность. Существуют различные авторские методики лечения сколиоза. Например, при сколиозе с углом искривления более 30 градусов достаточно эффективна методика Шрот. При меньших искривлениях методика Шрот не столь результативна и, кроме того, необходимо учитывать достаточную сложность обучения этой методики.

Основная цель специальной реабилитации для пациентов заключается в том, чтобы пациент самостоятельно придерживался скорректированного постурального стереотипа, независимо от врача ЛФК и зеркала и сохранял эту позу в повседневной жизни. Для поддержания улучшенного постурального баланса обычно рекомендуется ежедневное выполнение 3-4 упражнений дома в течение 30 минут. Концепция комплексной реабилитации сколиоза предполагает участие нескольких специалистов (врача-ортопеда, врача-ЛФК, физиотерапевта) в лечение и выработке единого подхода и тактики лечения. Но эта концепция подходит только пациентам, у которых сколиоз является основным заболеванием (например, 80-90 % пациентов имеют идиопатический сколиоз) и для этих пациентов такой подход абсолютно оправдано. Но, например, при сколиозе, обусловленном нервно-мышечными нарушениями, обучение пациентов иногда затруднительно и комплексный подход далеко не всегда дает необходимый результат.

Как было обнаружено, интенсивная реабилитация в условиях стационара не может быть эффективна, если ее длительность составляет менее 3-4 недель. Поэтому большее внимание в последнее время получают методики амбулаторной реабилитации пациентов со сколиозом, а стационарная интенсивная реабилитация уже считается устаревшим методом лечения.

Лечение корсетом

Использование специальных ортопедических корсетов является неотъемлемой частью лечения сколиоза. Применение корсетов помогает остановить прогрессирование деформации, уменьшает искривление, улучшает клиническую картину и внешний дефект осанки. Многочисленные исследования показали, что применение корсета действительно позволяет получить реальные результаты лечения и уменьшение угла искривления. Это особенно актуально, когда речь идет о лечение сколиоза у подростков, так как косметические неудобства в этом возрасте вызывают значительные психологические проблемы. В настоящее время существует достаточно много разновидностей корсетов и работа по разработке более современных корсетов продолжается.

Общие цели и задачи реабилитации сколиоза

Применение интенсивных методов реабилитации, само по себе, не может рассматриваться как наиболее важный фактор для достижения успешного результата и сохранения достигнутых результатов после программы реабилитации. Как правило, достаточно ежедневно после интенсивной реабилитации проводить определенные упражнения в течение 30 минут, но это время лишь незначительная часть суток и поэтому необходимо стремиться к перестройке стереотипа движений и осанки в повседневной жизни. Как ни странно, но пациентам со сколиозом комфортнее, когда искривление сохраняется, так как скорректированный сколиоз приводит к ощущению заклинивания при наклонах туловища, поэтому пациент принимает ту позу, которая ему удобна, а не в соответствии с коррекцией. И таким образом, изменение и привыкание к новому положению требует длительного и ежедневного контроля над позой в положении лежа, стоя, сидя.

У пациентов со значительным искривлением могут появиться и клинические проблемы. Сам факт наличия сколиоза не говорит о том, что он является причиной болей в спине. Исследование более чем 2000 больных сколиозом с болевыми проявлениями показало отсутствие корреляции между интенсивностью болей и величиной искривления. В клинической практике, однако, следует различать между тем, что называют постуральной болью в пояснице (в связи с уменьшением поясничного лордоза) и нестабильной болью в пояснице (что связано с нестабильностью двигательных сегментов L4 / 5 или L5/S1 и определяется, как симптоматический спондилолистез). Кроме того, иногда возможно сочетании обеих типов болей. Если боль постурального характера, то укрепление мышц спины и брюшного пресса позволяет значительно снизить или полностью купировать болевые проявления.

При наличии болевого синдрома, связанного с нестабильностью двигательных сегментов, кроме ЛФК часто требуется применение корсетов.

Реабилитация после оперативного лечения сколиоза

Особая реабилитация после оперативного лечения, как правило, не требуется. Реабилитация с использованием мобилизационных техник может проводиться, но аккуратно и с учетом наличия фиксации позвонков. К сожалению, иногда некоторые пациенты после операции начинают испытывать боли в спине (иногда интенсивные), которых не было до операции и во многих случаях такие послеоперационные боли удается минимизировать с помощью реабилитации. Тем не менее, даже если нет сильных болей в спине после операции бывает необходимо провести полноценный курс ЛФК для предотвращения раннего развития нестабильности в двигательных сегментах позвоночника. Развитие хорошего мышечного корсета позволяет снизить количество пациентов с болями и нестабильностью после операции. Тем более, исследования показали, что при отсутствии хорошего мышечного корсета нестабильность развивается, так или иначе и это только вопрос времени. Поэтому, задача послеоперационной реабилитации это стабилизация области фиксации позвонков, снижение болевых проявлений и улучшение подвижности ребер у пациентов со снижением дыхательных функций.

Существуют различные методики ЛФК для коррекции нарушенной биомеханики при сколиозе:

  • Методика Lyonaise
  • Методика Dobosiewicz
  • Методика Side Shift

Метод Lyonaise

Методика Lyonaise направлена на 3 -D постуральную коррекцию и совершенствование навыков пациента, необходимых для самостоятельной коррекции, однако упражнения выполняются не асимметрично. Постуральная коррекция, таким образом, отличается от той, которая достигается с использованием методики Шрот. Сагиттальную коррекцию иногда проводят с помощью упражнений в корсете. Но в связи с тем,что не проводится коррекция лордоза и усиливается кифоз при использовании этой методики, то она не может быть рекомендовано при всех видах сколиоза.

Метод Dobosiewicz

Метод Dobosiewicz не очень хорошо описан в мировой литературе. В медицинском сообществе достаточно мало информации об этом методе лечения.Одной из задач этого метода лечения является рекифозация грудного отдела позвоночника.В ходе занятий усилия прилагаются для усиления наклона позвоночника вперед. Но не проводится релордизация поясничного отдела позвоночника. Результаты использования этой методики лечения показали, что удается уменьшить угол искривления на 5 градусов.

Методика Side Shift

Методика Side Shift (Техника бокового смещения) адресно воздействует на деформацию во фронтальной плоскости. И наблюдения показали, что использование этой методики может улучшить постуральные нарушения, если одновременно происходит восстановление поясничного лордоза и грудного кифоза. Это метод лечения нередко рекомендуется для реабилитации сколиоза.

Заключение

Реабилитация при сколиозе направлена на уменьшение симптомов сколиоза в тех случаях, когда еще нет показаний для оперативного лечения. Задача реабилитации не только уменьшить угол искривления, но и улучшить функциональные нарушения, связанные с деформацией позвоночника. Как показали многолетние наблюдения и использование различных методик реабилитации, хороший эффект может быть получен при сколиозе 1 степени и сколиозе 2 степени, и наиболее это очевидно, когда интенсивное лечение проводится в подростковом возрасте. В таких случаях удается уменьшить угол искривления от 5 до 10 градусов. Но даже если лечение проводится у взрослых со сколиозом, удается если не уменьшить объективно искривление, то значительно улучшить как стабильность, так и достаточную мобильность двигательных сегментов. В нашем центре используются как упражнения на тренажерах, так и гимнастика что позволяет, как усилить мышечный корсет, так и увеличить мобильность двигательных сегментов позвоночника и значительно улучшить функциональность позвоночника и приостановить прогрессирование деформации позвоночника.

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

Цель нашего исследования: Выяснение способов борьбы со сколиозом.

Задачи нашего исследования:

1. Понять что такое сколиоз.

2. Определить причины возникновения сколиоза.

3. Найти способы профилактики сколиоза.

4. Научиться самой и объяснить учащимся, как бороться со сколиозом.

5. Методы лечения и образ жизни людей, имеющих сколиоз.

В работе мы применили следующие методы исследования

Гипотеза: Если заниматься профилактикой сколиоза каждый день, то прогрессирование болезни можно остановить, или, вообще избавиться от неё.

Практическая значимость

Нам представляется, что данный проект будет интересен не только для автора, но и для других учащихся, так как по данным медицинских работников у нас в гимназии около % детей, страдающих сколиозом и я буду выступать со своей работой среди учащихся гимназии №33 2-7 классов. Некоторые шаги уже сделаны –, классный час в своем классе, выступление перед учащимися 2 класса. Представила данный проект и новую работу, также, связанную со здоровьем на краевом семинаре для педагогов образовательных учреждений УО ГНИУ-ВШЭ, на школьной научно –практической конференции исследовательских работ, где заняла первое место.

Продуктом проекта стали:

Ø Комплексы упражнений для профилактикиколиоза(приложение №..)

Ø Стенд при входе в спортзал «Красива осанка – залог здоровья» (приложение №..

Ø Правила профилактики нарушений осанки

Предварительный просмотр:

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение « Гимназия № 33» г. Перми

Сколиоз – это поправимо!

учащаяся 6 «А» кл.

Научный руководитель Мутагарова Л.Р.

Учитель физической культуры

  1. Значение позвоночника для жизни человека…………………………5
  2. Виды искривления позвоночника. Сколиоз.
  1. Профилактика и методы лечения сколиоза

Сколиоз – это поправимо

Меня зовут Воробьёва Лиза. Я учусь в 6 классе. Мой научный руководитель — Мутагарова Люция Рифовна. Тему сколиоз мы выбрали потому, что она касается лично меня. Диагноз – сколиоз 1степени мне поставили в 5 лет, которая возникла вследствие недостаточно развитого мышечного корсета при быстром росте организма. Болезнь прогрессировала, и в 9 лет сколиоз был уже 2 степени, искривление было настолько сильное, что грозила инвалидность и постоянное ношение корсета. Пришлось не просто лечиться, а поменять образ жизни.

Цель нашего исследования: Выяснение способов борьбы со сколиозом.

З адачи нашего исследования:

  1. Понять что такое сколиоз.
  2. Определить причины возникновения сколиоза.
  3. Найти способы профилактики сколиоза.
  4. Научиться самой и объяснить учащимся, как бороться со сколиозом.
  5. Методы лечения и образ жизни людей, имеющих сколиоз.

В работе мы применили следующие методы исследования

Гипотеза : Если заниматься профилактикой сколиоза каждый день, то прогрессирование болезни можно остановить, или, вообще избавиться от неё.

Нам представляется, что данный проект будет интересен не только для автора, но и для других учащихся, так как по данным медицинских работников у нас в гимназии около % детей , страдающих сколиозом и я буду выступать со своей работой среди учащихся гимназии №33 2-7 классов. Некоторые шаги уже сделаны –, классный час в своем классе, выступление перед учащимися 2 класса. Представила данный проект и новую работу, также, связанную со здоровьем на краевом семинаре для педагогов образовательных учреждений УО ГНИУ-ВШЭ, на школьной научно –практической конференции исследовательских работ, где заняла первое место.

Продуктом проекта стали:

  1. Комплексы упражнений для профилактикиколиоза(приложение №..)
  2. Стенд при входе в спортзал «Красива осанка – залог здоровья» (приложение №..
  3. Правила профилактики нарушений осанки

Глава 1. Значение позвоночника для человека

В первой главе мы рассмотрели теоретические аспекты проблемы и выявили функции и строение позвоночника:

• позвоночник несет тело и удерживает равновесие;

• выступает прочной опорой для мускулатуры, ребер, плечевого пояса;

• защищает спинной мозг ;

• обеспечивает подвижность и маневренность, поэтому должен быть гибким, эластичным, чтобы выполнять повороты, наклоны, изгибы, уменьшать сотрясения при ходьбе;

• с помощью связок и мышц поддерживает в определенном положении все внутренние органы.

Строение позвоночника человека.

А — вид спереди; Б — вид сзади; В — вид сбоку. I — шейный отдел; II — грудной отдел; III — поясничный отдел; IV — крестцовый отдел; V — копчиковый отдел. 1, 3 — шейный и поясничный лордозы; 2,4 — грудной и крестцовый кифозы.

Глава 2 Что такое сколиоз

Во второй главе рассмотрели понятие – сколиоз, виды и причины возникновения сколиоза.

Сколиозом называется искривление позвоночника вбок, который является одной из самых распространенных и тяжелых деформаций позвоночника, приводящая к изменению всего опорно-двигательного аппарата, а также к нарушениям деятельности дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Кроме косметического дефекта, сколиоз приводит к расстройствам деятельности внутренних органов и нередко головным болям.

Различают следующие нарушения осанки:

сутуловатость — увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза

круглая спина — увеличение грудного кифоза с почти полным отсутствием поясничного лордоза (как правило, ребенок стоит с согнутыми в коленных суставах ногами)

кругло-вогнутая спина — все изгибы позвоночника увеличены, увеличен угол наклона таза, колени максимально разогнуты

плоская спина — уплощение поясничного лордоза, наклон таза уменьшен, лопатки — крыловидны

плоско-вогнутая спина — уменьшение спинного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе

Причин возникновения сколиоза несколько :

* Неразвитые мышцы (как в моём случае)

* Возрастные изменения. Межпозвоночные диски — самое слабое место спины. Со временем они изнашиваются, легко подвергаются перегрузкам и потому очень уязвимы.

* Перенапряжения отдельных групп позвонков. Это может произойти вследствие неправильной осанки при ходьбе, сидении за партой, слишком мягкой постели и подушки. Нарушения функций позвоночника могут возникать в разных отделах. Плоская, вогнутая, круглая спина — следствия неравномерной нагрузки на позвоночник, вызывающей преждевременный износ дисков.

* Воспалительными процессами и нарушением обмена веществ.

* Иногда боль в пояснице или шейном отделе может быть отголоском психологической боли человека . Душевная боль, злость, раздражительность на мир и беспокойство могут «загоняться» в позвоночник и являться в виде симптомов того или иного заболевания.

* Боль в позвоночнике может быть связана с заболеваниями внутренних органов .

Объектом нашего исследования стала я сама, автор проекта и учащиеся 5а класса(2011год) и 6а класс (2012год). Мы провели опрос и анкетирование в своём классе. И задала такие вопросы: Что такое сколиоз? Есть ли у вас сколиоз? Какие вы знаете методы профилактики и лечения сколиоза? Какие бы вы могли предложить упражнения для профилактики и лечения сколиоза? Что такое сколиоз — знают 8 человек, В 5 классе многие ребята написали — не знаю (есть ли у вас сколиоз?), так как не проверялись у врачей. Это очень плохо, потому что болезнь может развиваться и даже обернуться горбом.

Повторно я провела такой же опрос через год, но добавила следующие вопросы: Итак, что такое сколиоз знают абсолютно каждый человек моего класса. Из таблицы видно, что результаты изменились после проведенного классного часа, разучивания упражнений на уроках, теоретического тестирования(приложение№3), консультаций.

Что такое сколиоз?

Есть ли у вас сколиоз?

вы знаете методы профилактики и лечения сколиоза?

Какие бы вы могли предложить упражнения для профилактики и лечения сколиоза?

Профилактикой сколиоза является здоровый образ жизни: сбалансированное питание, умеренные занятия спортом, плавание, прогулки на свежем воздухе. Нужно постоянно следить за осанкой, спать на жёстком матрасе.

Методы лечения сколиоза во многом совпадают с профилактикой. Лечение зависит от возраста больного, типа сколиоза и степени деформации позвоночника.

Упражнения в воде.

Элементы спорта. 4[Плавание, бег и прогулки, лыжные прогулки]

Выполняя свою работу, я научилась обобщать свой опыт и пытаюсь его передать другим.

На протяжении вот уже многих лет я каждый день делаю специальную гимнастику для спины, сплю на жёстком матрасе и ортопедической подушке, ношу в обуви специальные стельки, по выходным катаюсь зимой на лыжах, коньках, летом на роликах, стараюсь, есть побольше молочных продуктов, фруктов и овощей, занимаюсь танцами и слежу за осанкой. Сейчас это вошло в привычку, но сначала было очень трудно себя дисциплинировать, большая заслуга родителей в том, что они подбадривали, напоминали, а иногда и настаивали, чтобы всё выполнялось. Раз в полгода я прохожу лечение на дневном стационаре в больнице, это не мешает мне считать и чувствовать себя здоровой. Я победила сколиоз. А ещё мой личный совет, всем кому поставили такой диагноз — главное верить, что всё получиться.

Как было сказано выше, сколиоз у меня появился в 5 лет. Тогда искривление моего позвоночника был 12 градусов. Оно удерживалось так, последующие 2 года, потому что я особо не занималась профилактикой сколиоза. В 8 лет я начала изредка делать зарядку и ходить на массаж. В 9 лет я уже начала часто делать гимнастику для спины и съездила в профилактический санаторий. То есть, в 5 лет искривление было 1-ой степени, а с 6-9 лет искривления стало 2-ой степени и градус искривления был равен 12. В 10 лет я стала ежедневно делать гимнастику и ходить в бассейн. Вскоре искривления стало 11 градусов. В 11 и 12 лет я также продолжала вести здоровый образ жизни и делать упражнения для профилактики, благодаря этому, искривление позвоночника стало равно 10 градусов.

Я бы хотела представить комплекс общих упражнений, которые необходимо выполнять каждый день при сколиозе. Другие упражнения подбираются индивидуально при разных видах сколиоза(приложение 2):

4. «Качание пресса»

5. «На растяжку позвоночника»

Сейчас мне 12 лет и я с гордостью могу сказать, что прогрессию болезни мы остановили, градус искривления стал меньше, спина стала сильной, я хожу и сижу прямо. Мой пример показывает, что лечение сколиоза на ранних стадиях возможно, главное выполнять условия, описанные в моей работе. Но лучше не допускать возникновение сколиоза и заниматься его профилактикой.

Наука не стоит на месте и, возможно, скоро появятся новые методы борьбы со сколиозом, но здоровый образ жизни во все времена останется залогом нашего хорошего самочувствия!

  1. Большая медицинская энциклопедия Том 23.
  2. Брэгг П.С., Махешварананда С.П., В.Преображенский. – ТОО «Лейла», 1998
  3. Левит К., Захсе Й, Янда В. Мануальная медицина: Пер. с нем. – М.: Медицина. – 1993
  4. Мошков В.Н. Общие основы лечебной физкультуры. – М.: Медгиз. – 1954
  5. Напалков П. Н. Смирнов А.В. Хирургические болезни. Медицина 1969
  6. Популярная медицинская энциклопедия. Гл. ред. В.И.Покровский – 3изд. – в 1томе.
  7. Сергиенко Ю.В. Поль Брэгг о позвоночнике. – М.: РИПОЛ классик, 2005

На диаграмме показано как на протяжении 8-ми лет изменялся градус искривления моего позвоночника.

Источники: http://zodorov.ru/issledovateleskaya-rabota-profilaktika-i-rannee-viyavlenie-sko.html, http://www.dikul.net/wiki/reabilitacija-skolioza/, http://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2013/01/07/issledovatelskiy-proekt-skolioz-eto-popravimo

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *