Рушель блаво слушать онлайн бесплатно лечение позвоночника

99 Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания.

Скачивание начинается. Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Описание книги «Музыка здоровых суставов»

Описание и краткое содержание «Музыка здоровых суставов» читать бесплатно онлайн.

Музыка здоровых суставов

Хруст в суставах

Хруст в суставах – это не болезнь, а симптом. Хруст в суставах может возникать у женщин, причем чаще – молодых, от гипермобильности. Таким женщинам еще, как правило, свойственна слабость сосудов, поэтому у них рано, порой даже к 20 годам, могут проявиться признаки варикоза – синие прожилки на ногах, а позже – варикозный артрит и варикозное расширение вен. Я рекомендую им избегать тех видов деятельности, при которых надо постоянно стоять, – учителя, парикмахеры и многие другие. Кроме того, милые дамы, поосторожнее со спортом! Вы запросто можете набегать себе вари коз! Бег, велосипед и все, где особая нагрузка на ноги, – не для вас. Лучше займитесь плаванием. Во время беременности, даже в самом начале, носите специальные колготки, которые продаются в аптеках.

Кроме того, хруст в суставах может быть признаком артрита. Про артрит я скажу несколько позже, однако следите за собой! Если ваша юность уже позади, а суставы хрустят, то имеет смысл обратиться к врачу, чтобы захватить артрит в начальной стадии. И следите за питанием: я раньше уже рассказал про обязательный для всех витаминный комплекс. Так вот, вам он особенно необходим. И никаких лишних килограммов!

Для того чтобы предупредить более серьезные заболевания суставов и избавиться от лишнего веса, вам надо активировать свою СИ-энергию.

Вы видите в этой главе изображение моих рук. Приложите свою левую руку к изображению моей правой руки, а свою правую – к изображению моей левой. Таким образом вы получите энергию нашего семейного эгрегора, которая перейдет из моих рук в ваши. Вы уже чувствуете эту энергию – чувствуете поток тепла, который согревает ваши ладони. Легкое покалывание в кончиках пальцев говорит о том, что энергетическое взаимодействие с эгрегором Блаво началось. Теперь, когда вы почувствовали тепло, произнесите медленно текст настройки:

Благодатная энергия эгрегора Блаво входит в меня. Тепло исцеляющей силы коснулось кончиков моих пальцев, мои руки становится теплее, теплее… Тепло исцеляющей силы наполняет их. Эгрегор Блаво дает мне свою энергию для исцеления. Энергия эгрегора Блаво войдет в мои суставы, она излечит их, успокоит нервы, избавит меня от боли, от хруста в суставах. Она прохладой омоет мозг, снимет усталость, облегчит тяжесть, под действием благодатной энергии эгрегора Блаво мои суставы вибрируют правильно…

Теперь положите руку на больные суставы (чаще всего это бываю коленные суставы, но могут быть и другие), подержите несколько секунд, затем отнимите от суставов буквально на пару миллиметров. Внимание! Если у вас хрустят суставы рук, то не снимайте свои руки с изображения моих! Просто работайте дальше, лечите руки.

Вы чувствуете, как тепло из ваших рук переходит в ваши суставы. Прислушайтесь к своим ощущениям, сосредоточьтесь на них. Это энергия эгрегора Блаво начала свое исцеляющее воздействие на ваши суставы. Вы представляете, как золотистый поток благодатных целительных лучей омывает ваш сустав, как под его воздействием успокаивается боль, исцеляется возможное воспаление, исчезает растяжение. Теперь, ощущая в себе энергию эгрегора Блаво, медленно читайте текст настроя:

Энергия Блаво, исцелившая многих и многих, успокой и излечи мои суставы. Мои суставы восстанавливаются, а золотой поток энергии – все больше. Он расширяется, цвет его становится гуще. Цвет золотой Звезды Семериды Здоровья прямым лучом проходит в мои суставы. Суставы, облитые благодатной энергией Блаво, здоровеют…

Теперь медленно, не делая резких движений, встаньте и подойдите к окну. Откройте его. Глубоко вдохните и медленно выдохните воздух. Вместе с ним в ваш организм вошла энергия серебристых облаков, которая очищает вашу чакру мудлахара от всего сора, который мешает активироваться вашей самоисцеляющей энергии. Вы чувствуете, как вам легко дышится, как проходит усталость, как легко становится на сердце, а от боли и хруста в суставах не осталось и следа. Настройтесь на серебристые облака, произнеся текст и не теряя при этом ощущения свежести и прохлады:

Серебристые облака, дайте мне вашу чистую исцеляющую энергию, пусть она заполнит энергетические дыры, сквозь которые приходит болезнь. Пусть она освежит мои суставы, пусть она очистит их, избавит от песка. Серебристые облака, омойте мои суставы своей свежестью, пусть ваша прохлада никогда не даст поселиться в моих суставах недугу и страданию…

После того как вы провели этот целительный сеанс, потянитесь и разомнитесь. Ваши суставы больше не хрустят, не правда ли?

Таким образом вы должны лечиться регулярно, желательно каждый день до тех пор, пока в принципе не перестанете испытывать дискомфорт со стороны суставов. И не забывайте слушать музыку исцеляющую, которая настроит ваши суставы на вибрации Вселенной.

Ангелина С., 21 год, студентка, Санкт-Петербург:

Признаюсь Вам, что суставы у меня хрустели всегда, и в детстве тоже. У нас в школе даже считалось, что суставы хрустят у тех, кто мало масла ест, более того, это считалось модным.

Теперь я повзрослела и поняла, что ничего хорошего в этом нет и масло тут вовсе даже ни при чем. Я посмотрела в Интернете, что значит хруст суставов, и не на шутку испугалась: совсем не хочется ни артроза, ни варикоза! Помню, какие у моей мамы страшные ноги! Не хочу такие.

Услышала я про Вас, про Ваш метод дистанционного лечения, и отправилась в Институт традиционной народной медицины. К сожалению, когда я туда пришла, Вас не было – Вы, как мне сказали Ваши сотрудники, были в экспедиции в Тибете. Я расстроилась было, но они мне порекомендовали как раз Ваш дистанционный метод и предложили экземпляр Вашей книги из пробного тиража. Я его приобрела и стала лечиться. Помогло практически сразу! Спасибо Вам!

Я еще там же, в Институте традиционной народной медицины, приобрела Вашу книгу, где короткие и очень красивые сказки помогают активировать кундалини. Теперь я здорова и счастлива – у меня буквально все желания исполняются прямо на глазах! Это так замечательно!»

Артрит – это воспаление сустава. Для артрита характерны боли в суставе, особенно при движении, нередко имеются ограничения его подвижности, припухлость, изменение формы, иногда кожа над суставом краснеет и повышается температура тела (локальная – в месте заболевания, или общая). Встречаются заболевания одного сустава (моноартрит) и многих (полиартрит). Артрит может начаться сразу и сопровождаться сильными болями в суставе (острый артрит) или развиваться постепенно (хронический артрит).

Если у вас артрит, пейте настои из клюквы, черной редьки (их смеси) на коньяке или водке (по 15 г перед обедом, не рекомендуется при пониженном артериальном давлении, заболеваниях желудка), ешьте раз в день по столовой ложке засахаренных сосновых почек (не рекомендуется при заболеваниях желудка), делайте повязки из голубой глины, сосновых почек, березового листа на пораженное место. Напомню также, что лечение артрита, как и других заболеваний суставов, необходимо проводить под наблюдением специалиста.

Чтобы лечение прошло успешно, чтобы ни вы, ни врачи зря не мучились, вам необходимо активировать свою самоисцеляющую энергию. Приложите свои руки к изображению моих рук. Внимание! Если у вас поражены суставы рук, то вы до конца сеанса не снимаете их с этого изображения! Если поражены не только суставы рук, но и другие суставы, то сеанс повторяете столько раз, сколько необходимо для того, чтобы все суставы получили помощь эгрегора рода Блаво!

Тепло, которое вы ощущаете, – это тепло энергии эгрегора рода Блаво, в данный момент перетекающей в ваши руки. Эгрегор рода Блаво помог уже очень многим людям, поможет и вам. Поэтому, ни секунды не сомневаясь, сосредоточьтесь на своих ощущениях. Легкое приятное покалывание в кончиках пальцев станет для вас сигналом, что ваши руки заряжены энергией нашего семейного эгрегора. Читайте текст настройки:

Благодатная энергия эгрегора Блаво входит в меня.

Тепло исцеляющей силы коснулось кончиков моих пальцев, мои руки становятся теплее, теплее… Тепло исцеляющей силы наполняет их. Эгрегор Блаво дает мне свою энергию для исцеления. Энергия эгрегора Блаво, наполни мои руки своим теплом, чтобы потом это тепло, тепло твоей энергии, сняло усталость и болезнь с моих суставов, сняло воспаление. Тепло наполняет мои руки, они становятся теплее, теплее… Тепло от кончиков пальцев перетекает в ладони, заполняет их…

Теперь приложите заряженные энергией эгрегора рода Блаво руки к больным суставам. Правую руку вы кладете на левый сустав, а левую – на правый.

Текущая страница: 1 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО «ЛитРес» (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Музыка здорового позвоночника

Если болит спина

Почему это важно

Как я уже говорил, кости и хрящи позвоночника оберегают нашу центральную нервную систему. Спинной мозг начинается у основания головного мозга и проходит по каналу, образованному дугами позвонков. От спинного мозга через отверстия в дугах позвонков отходят нервные волокна, которые обслуживают разные части тела. То есть спинной мозг отвечает за движение и за работу наших внутренних органов.

Если у вас болит спина, то, значит, оказывается патологическое воздействие на нервное волокно, и под угрозу подпадает ваша способность двигаться и/или работа ваших внутренних органов. Поэтому если боли в спине у вас регулярные, то необходимо обратиться к врачу. Тщательное обследование позволит установить причину болей и назначить лечение. При болезнях позвоночника необходимо медикоментозное лечение, массажи, физические нагрузки и водные процедуры. Без всего этого позвоночник не вылечить.

Но все ваши усилия пропадут даром, если вы будете просто растягивать спину, а ваша самоисцеляющая энергия будет бездействовать. Позвоночник– это, помимо прочего, центральная нервная система, одного механического воздействия на нее недостаточно!

Я уже привел в пример письма, в которых люди рассказывали, что все способы лечения без активизации СИ-энергии приносили только временную пользу. Приведу еще одно письмо.

Оксана, 45 лет, торговый работник, поселок Александровское Ленинградской области:

Поясница у меня болела давно, а в последнее время начала отниматься левая нога. Мне стало по-настоящему страшно – я еще не чувствую себя старой, хотя и дочка давно выросла, и друзья юности разбрелись по белу свету кто куда. Но я работаю постоянно и, что самое для меня главное, чувствую себя и воспринимаюсь другими как красивая женщина. У меня много поклонников, я пользуюсь успехом у мужчин, имею много друзей. И меня повергла в самую настоящую тяжелую депрессию физическая неполноценность. Я, всегда ощущающая себя красивой, вдруг почувствовала себя чуть ли не уродом! Нога за землю зацепляется, в машину не войти! Ужас!

Я побежала к врачу, а он обвинил меня в том, что я поднимаю тяжести. Но как же их не поднимать, когда работа у меня такая – сумки с товаром таскать приходится постоянно. Ну хорошо, перестала я поднимать тяжелые вещи, аккуратно ходила на массажи и физиотерапию (кучу денег угрохала), в бассейн. Стало легче, боли почти прошли, но нога… А ведь это для меня – самое главное! Боль-то я могу вытерпеть, а вот утрату красоты – нет!

Восстановление пошло качественно быстрее, когда я стала работать с вашей книгой, уважаемый Рушель! Теперь я успокоилась – хожу по-прежнему, как в юности! Болей – как не бывало! Спасибо Вам! Я даже снова стала сама носить сумки с товаром. Как Вы считаете, может быть, этого делать не стоит?»

Да, Оксана, поднимать тяжести Вам не стоит ни в коем случае! Нагрузка на позвоночник в Вашем случае противопоказана.

Так я ответил Оксане, а вам, дорогие читатели, объясню, что помощь, которую почувствовала Оксана от воздействия всего того, что прописал ей доктор, оказалась незначительной не потому, что врач ошибся. Нет, его назначения абсолютно верны, но дело в том, что организм Оксаны, ее центральная нервная система не хотела исцеляться. Сил у нее не было. Как только же Оксана активизировала при помощи книги Блаво свою СИ-энергию, дело пошло на лад. Организм заработал сам, и заработал на исцеление. Короче говоря, без массажей и физической нагрузки позвоночник не вылечить. Но без активизации СИ-энергии все труды пропадут даром.

В этой главе я объясню, как активизировать СИ-энергию в каждом конкретном случае заболевания позвоночника, как справиться с болью и избавиться от недуга.

В конце каждого раздела я привожу упражнения. Это древнеиндийские упражнения, которые дают вам возможность восстановить здоровье и гармонию вашего организма. Дело в том, что нарушение функций позвоночника ведет, помимо уже сказанного, к разбалансировке физической и психической деятельности человека, древняя же индийская наука о человеке как раз восстанавливает гармонию между телом человека и его сознанием. Некоторые упражнения я немного доработал с учетом современных условий, чтобы вы могли выполнять их, постепенно укрепляя свой позвоночник. Упражнения помогут закрепить результаты лечения, они постоянно активизируют вашу СИ-энергию и, кроме того, укрепляют мышцы, возвращают подвижность суставам и растягивают позвоночник. Поэтому выполнять их необходимо. Выполняя упражнения, рассчитывайте свои силы! Излишняя нагрузка на позвоночник может оказать неблагоприятное воздействие, поэтому не стремитесь сразу сделать то, что вам трудно, – в каждом разделе я привожу несколько упражнений разной степени сложности. Начните с более простых, вскоре вам станут доступны все.

Все упражнения – для того, чтобы растянуть позвоночник, сделать подвижными суставы, поэтому при всех болезнях позвоночника можно делать все указанные упражнения (в каждом отдельном случае я пишу, для какого отдела позвоночника упражнение, сколько раз его выполнять, а также возможные противопоказания).

Я не рекомендую вам выполнять упражнения перед сном – приток крови к позвоночнику придает бодрость, что может помешать вам спокойно уснуть. Утром же выполнять упражнения можно, только сначала как следует потянитесь, чтобы размять позвоночник перед нагрузкой.

И еще одно замечание. Все упражнения необходимо выполнять медленно, не делая резких движений, ощущая каждый позвонок. Ни в коем случае не выполняйте упражнения при смещении позвонков и переломе позвоночника!

Сколиоз – боковое искривление позвоночника, возникающее в детстве и ведущее к развитию остеохондроза, – сам по себе имеет благоприятные прогнозы, потому что после двадцати лет, как правило, перестает развиваться. НО: искривленный позвоночник ведет к нарушению функции дыхательной системы и, кроме того, является косметической, а следовательно, психологической и социальной проблемой – сколиоз очень заметен и отнюдь не украшает человека, а если учесть, что 65 % больных – девушки и женщины…

Раз сколиоз возникает в детстве, то и избавляться от него лучше в детстве. Если вы заметили, что ваш ребенок сутулится, что одно плечо у него чуть выше другого, срочно ведите его к ортопеду. После того как врач диагностирует сколиоз, вы, выполняя все его предписания, должны активизировать самоисцеляющую энергию организма вашего ребенка. У него должна быть своя личная книга! Этой книгой может пользоваться только он и вы, причем вы – не для себя, а лишь помогая ему. Помогите ребенку инициировать книгу для себя так, как я описал выше. Если ваш ребенок еще не умеет читать или испытывает трудности при чтении, пусть он повторяет за вами слова текстов-настроев. Тексты для него вы должны переписать (ксерокопировать). Вы произносите тексты, глядя в копии (вам лучше лишний раз не трогать книгу вашего ребенка, чтобы энергия целенаправленно действовала на него), ребенок же пользуется книгой так, как указано, получая энергию эгрегора Блаво и Звезды Семериды. Не забудьте о ежедневном упражнении, активизирующем СИ-энергию. При сколиозе его тем более необходимо выполнять регулярно.

Итак, после того как ваш ребенок при помощи соответствующего упражнения активизировал свою СИ-энергию, ему надо настроиться на энергию эгрегора Блаво. Пусть положит свою левую руку на изображение моей левой руки и повторяет за вами (или читает самостоятельно):

Благодатная энергия эгрегора Блаво входит в меня. Тепло исцеляющей силы коснулось кончиков моих пальцев, моя рука становится теплее, теплее… Тепло исцеляющей силы наполняет ее. Эгрегор Блаво дает мне свою энергию для исцеления. Энергия эгрегора Блаво войдет в мой позвоночник, она расслабит сосуды, успокоит нервы. Она прохладой омоет мозг, снимет усталость, облегчит тяжесть, под действием благодатной энергии эгрегора Блаво мой позвоночник распрямляется, распрямляется…

Произносить слова надо медленно, сосредоточившись на ощущении тепла, которое от моей руки переходит в руку исцеляемого, до тех пор, пока он не почувствует, что рука нагревается. Дождитесь ощущения легкого покалывания в кончиках пальцев. Как только ребенок это почувствует, настройка на эгрегор осуществлена и работу можно продолжить.

Пусть исцеляемый встанет, выпрямится, представив вертикальную прямую линию, которая проходит через вершину головы перпендикулярно линии плеч. Подбородок должен быть приподнят, но голову не надо откидывать назад, пусть линия подбородка будет расположена перпендикулярно линии шеи. Руки – свободно вдоль тела. Это – положение хорошей, правильной осанки, и в детстве, пока позвоночник еще подвижен, его не трудно принять даже при сколиозе. Напрягаться при этом не надо.

Приняв положение правильной осанки, надо произнести слова, активизирующие действие энергии эгрегора Блаво. Они произносятся медленно, больной, произнося их, представляет, как золотистый энергетический поток, исходя из заряженной руки, движется к позвоночнику и постепенно заполняет его собой. Под его действием позвоночник распрямляется, энергетический поток обволакивает суставы, они становятся более подвижными, принимая правильное, естественное положение.

Энергия Блаво, исцелившая многих и многих, распрями мой позвоночник. Мои суставы становятся пластичными, кости слушаются меня, а золотой поток энергии – все больше. Он расширяется, цвет его становится гуще. Цвет золотой Звезды Семериды прямым лучом проходит вдоль моего тела. Мой позвоночник прям, как луч золотой звезды. Суставы, облитые благодатной энергией Блаво, гибкие и подвижные…

Пусть больной, самостоятельно или вслед за вами, произносит эти слова, пока не почувствует тепло вдоль всего позвоночника. Потом он должен согнуться влево, слегка сместив шейные позвонки (то есть не поворачивая голову). Пусть левая рука скользит вдоль тела вниз, а правая – вверх, к подмышке. Потом так же медленно надо выпрямиться и проделать такой же наклон, но уже в правую сторону. Это древнеиндийское упражнение, которое называется триконасана. Оно необходимо для того, чтобы исцеляющая энергия нашего семейного эгрегора, так сказать, закрепилась в позвоночнике и работала на его распрямление, какое бы положение ни принимал больной. Пусть ваш ребенок трижды повторит текст настроя, чередуя его с упражнением.

После этого ему необходимо очиститься от негативных последствий болезни, всего энергетического мусора, который загрязняет чакры и мешает исцелению. В этом больному поможет энергия серебристых облаков. Пусть он проделает упражнение на активизацию энергии серебристых облаков. Потом откройте окно или выйдите вместе с ребенком на улицу (если вы боитесь простуды, то окно можно не открывать и на улицу не выходить). Пусть он смотрит вверх, на небо, представляя себе, как там, высоко, в глубинах небес плывут серебристые облака. Как свет чистой энергии спускается вниз, проникает в него. Теперь пора произнести слова, дающие возможность энергии серебристых облаков войти в тело и очистить организм.

Серебристые облака, дайте мне вашу чистую исцеляющую энергию, пусть она заполнит энергетические дыры, сквозь которые приходит болезнь. Пусть она освежит мою спину, пусть она очистит ее. Серебристые облака, омойте мою спину своей свежестью, пусть ваша прохлада никогда не даст поселиться в моей спине недугу и кривизне…

Пусть больной произносит эти слова, пока не почувствует прохладу вдоль всего позвоночника. Для закрепления результата пусть ваш ребенок ляжет на живот, а вы три раза проведите книгой вдоль всего его позвоночника сверху вниз.

Необходимо также регулярно (желательно каждый день, минимум – четыре раза в неделю) выполнять комплекс древнеиндийских упражнений, которые я приведу в конце этого раздела.

Антонина Г., инженер-нефтяник, 31 год, г. Сургут:

«Обнаружив, что моя доченька сутулится и кривит плечи (правое плечо у нее постоянно было чуть выше левого), я отвела ее к ортопеду. Моей Ларисе всего пять лет, так что я решила исправить спинку, пока не поздно. Мы делали все, что нам велел врач, но кривизна не проходила или проходила, но так медленно, что я стала беспокоиться за результат. Взрослые люди часто страдают от кривой спины, неправильного прикуса и других недостатков внешности, которые так легко можно было исправить в детстве! И вина родителей в том, что не отвели ребенка вовремя к ортопеду, стоматологу, логопеду и пр. Я хочу, чтобы моя девочка была красивой и здоровой!

Я специально для Лары купила Вашу книгу, уважаемый Рушель. У меня у самой такая уже есть, я по ней работаю и понимаю необходимость для Ларисы собственной книги. Занимались мы вместе, и сейчас продолжаем заниматься, хотя осанка дочери восстановилась быстро. Можно было бы подумать, что книга здесь ни при чем, что помогло наконец лечение врача. Но я думаю – все в комплексе, потому что у наших соседей тоже пятилетняя дочка со сколиозом. Они тоже ходили к ортопеду, но Вашей книгой не пользовались из-за недоверия. Сколиоз у той девочки проходит, но очень медленно, никакого сравнения с Ларисой. Впрочем, недавно я заметила у соседской девочки существенные улучшения осанки. Спросила у соседки, и та мне призналась, что втайне от своего мужа-рационалиста она купила дочери книгу и они тоже стали заниматься.

Спасибо Вам, уважаемый Рушель! Теперь я не сомневаюсь в том, что моя Лариса вырастет настоящей красавицей!»

Ну хорошо, исправить сколиоз ребенка нетрудно, и результат гарантируется стопроцентный. Но что же делать взрослому? Мой совет – лечиться! Не опускать руки, не считать, что кривая спина – это ваша судьба на всю жизнь, не комплексовать и не отчаиваться. Даже если не получится полностью выпрямить ваш позвоночник (чем старше, тем это сделать труднее), вы, безусловно, не позволите болезни прогрессировать (при слабых мышцах сильный сколиоз медленно прогрессирует и у взрослых), растянете позвоночник и укрепите мышцы. То есть таким образом добьетесь того, что внешне ваш сколиоз будет практически не заметен и уж тем более не даст никаких осложнений.

Взрослый, больной сколиозом, должен делать все то же самое, что и ребенок, разумеется, самостоятельно, без помощи мамы. Но только в три раза больше надо проделывать упражнение тригонасана вместе с чтением настроя на энергию эгрегора Блаво.

Кроме этого, после упражнения на активизацию СИ-энергии, перед настроем на энергию нашего семейного эгрегора, вам необходимо проделать упражнения, регулирующие ваше дыхание, потому что при запущенном сколиозе (а если у взрослого человека сколиоз, то он, безусловно, запущен), как я уже говорил, нарушается дыхательная деятельность.

В положении сидя вдохните, откинув голову назад, напрягая все мышцы и наполняя воздухом брюшину и грудную клетку. Потом выдохните, полностью расслабившись и опустив голову на грудь. Ваш вдох должен быть в два раза короче выдоха. Повторите то же упражнение, встав на колени и опершись ягодицами на пятки. Это древнеиндийское упражнение способствует вентиляции легких, активизирует кровоснабжение органов и в первую очередь – позвоночника, ускоряет обмен веществ (поэтому полезно для тех, кто мечтает похудеть). Его можно и нужно выполнять при любых болях в позвоночнике. Вечером после тяжелого трудового дня оно поможет вам прийти в себя и восстановить силы, а утром – набраться энергии.

Имеет смысл выполнять упражнение на задержку дыхания при выдохе и просто по ходу дела: и лежа в постели, как только вы проснулись, и в кресле на работе, и при ходьбе. Только следите за ритмом дыхания! Например, при ходьбе – вдох на два шага, выдох – на четыре.

Упражнения при сколиозе

Все упражнения выполняйте медленно, сосредоточенно, три раза на каждую сторону каждый день. Через неделю можно постепенно начать увеличивать нагрузку, доведя выполнение каждого упражнения до двадцати раз. Обратите внимание: постепенно! Не перегружайте позвоночник и следите за дыханием.

1. Триконасана (треугольник)

Встаньте и выпрямитесь. Линия вашего подбородка перпендикулярна линии позвоночника, руки – свободно вдоль тела. Если принять правильную осанку вам трудно, подойдите в стене и прислонитесь к ней спиной так, чтобы ваша голова, лопатки, ягодицы и пятки касались стены. Отойдите от стены. Именно так вы должны держать спину и во время выполнения упражнения триконасана, и вообще всегда. С такой осанкой и лишний вес, и, наоборот, худоба уже не повредят вашей внешности. Теперь сгибайтесь влево, не поворачивая головы (вы почувствуете смещение шейных позвонков). Левая рука скользит вдоль тела вниз, правая – вверх к подмышке. Потом выпрямитесь, так же скользя руками вдоль тела, и наклоняйтесь в другую сторону.

Стоя прямо, ноги – чуть шире плеч. При вдохе разведите руки в стороны, при выдохе медленно наклонитесь влево, пока левая рука не коснется ноги. Правая в это время идет вверх. То же самое – в другую сторону.

2. Хансасана (лебедь)

Встаньте прямо. Правую ногу отведите назад, поднимайте ее, согнув колено, ухватите правой рукой ступню правой ноги. Одновременно левую руку тяните вперед и вверх. Потом повторите упражнение с левой ногой.

Ирина, 41 год, программист, г. Пермь: «Честно признаться, я никогда не заботилась о своем здоровье. Вы скажете, что это неправильно, и я с Вами соглашусь, но лень родилась раньше меня. Спина у меня кривая с детства, и все всегда главным недостатком моей внешности считали осанку. Я тоже, но если так много других достоинств, то почему бы и не быть одному недостатку? Так я думала до сорока лет. А в сорок ко мне пришла любовь. Конечно же, влюблялась я и раньше, замужем побывала, и вообще… Но это– настоящая Любовь! Та, которая приходит один раз в жизни.

И мне захотелось быть совсем красивой. Я и с возрастом начала бороться, и за спиной следить. А что за ней следить, если она уже давным-давно искривлена? В общем, стала я заниматься по Вашей книге. И начала совершенно иначе двигаться и держаться. Меня даже старинная подруга, с которой я год не виделась, не узнала на улице со спины! Сказала, что держусь я как королева. Я очень благодарна Вам, уважаемый Рушель, за Вашу помощь! У меня сейчас все в жизни просто замечательно, я красива, любима и уверена в себе. Спасибо!»

Сутулость – искривление позвоночника назад, горб – это очень некрасиво! Самая изящная и привлекательная внешность теряет всю свою прелесть, если человек не в состоянии держать спину прямо.

Но это еще и очень вредно. С возрастом при деформации позвоночника страдает центральная нервная система, появляются боли в спине, причем мучительные, кроме того, нарушаются дыхательная и сердечная деятельность, потому что деформированы позвонки, отвечающие за сердце и легкие, и грудная клетка.

Массажи, назначенные вам врачом-ортопедом, плавание, физические упражнения необходимы. Но этого мало. Вы должны заставить свой организм работать на исцеление. Включите свою самоисцеляющую энергию, а я помогу вам энергией нашего семейного эгрегора. Вы почувствуете, как ваша спина распрямляется, почувствуете силу и уверенность в себе. Сутулость ведь очень часто возникает именно благодаря неуверенности в себе. Девушка-подросток горбится, стесняясь своего роста, юноша хочет сделаться невидимым, чтобы не обращать на себя внимание агрессивных однокашников… И вот уже взрослые люди чувствуют себя несчастными, потому что уверены – они некрасивы и не достойны любви. Потому что ведь и обратное верно: сутулость порождает комплексы. Не проще ли, чем страдать, избавиться от этого бича нашего времени навсегда?

Приступаем к лечению сутулости. Вы уже инициировали вашу личную книгу для себя, поэтому сначала проделайте упражнение, активизирующее вашу СИ-энергию (напомню, что его вы должны выполнять каждое утро). После этого – дыхательная гимнастика, которую я описал в предыдущем разделе, посвященном лечению сколиоза (ее вы тоже должны выполнять постоянно).

После этого приложите руки к изображению моих рук (левую – к правой, а правую – к левой). Вы чувствуете, как энергия нашего семейного эгрегора теплым потоком входит в ваши руки. Сначала нагреваются кончики пальцев, постепенно тепло распространяется на ладони… Медленно, сосредоточенно читаете:

Благодатная энергия эгрегора Блаво входит в меня. Тепло исцеляющей силы коснулось кончиков моих пальцев, мои руки становится теплее, теплее… Тепло исцеляющей силы наполняет их. Эгрегор Блаво дает мне свою энергию для исцеления. Энергия эгрегора Блаво, наполни мои руки своим теплом, чтобы твоя сила вошла в мой позвоночник, чтобы она распрямила его, омыла суставы, придала им гибкость. Тепло наполняет мои руки, они становятся теплее, теплее… Тепло от кончиков пальцев перетекает в ладони, заполняет их…

Эти слова вы произносите до тех пор, пока не почувствуете, что ваши руки нагрелись, не ощутите легкое покалывание в кончиках пальцев.

Теперь, после того как энергия эгрегора Блаво вошла в вас, вам надо встать, выпрямиться (для фиксации правильной осанки подойдите к стене и встаньте так, чтобы голова, лопатки, ягодицы и пятки касались стены, после этого отойдите от стены, поддерживая спину в таком положении), ноги вместе. Разведите руки в стороны, поднимите их, поднимитесь на носки и максимально потянитесь вверх, прогибая грудной отдел вперед. Вы чувствуете, как энергия эгрегора Блаво по вашим рукам золотистым потоком идет к позвоночнику, наполняет его. Под ее действием позвоночник выпрямляется. Глядя вверх, читаете:

Энергия эгрегора Блаво, войди в мой искривленный позвоночник. Охвати своим сиянием, своей благодатной силой мою больную спину. Распрями мой позвоночник, расправь позвонки, придай гибкость суставам. Пусть кривизна растает в тебе, благодатная золотая энергия! Пусть вместе с кривизной пройдут мои болезни.

Теперь расслабьтесь, опуститесь, опустите руки. Для того чтобы энергия эгрегора Блаво активизировалась, повторите это действие три раза.

После этого обратитесь за помощью к Звезде Семериде. Для этого подойдите к стене и примите положение правильной осанки. Между стеной и вашими лопатками поместите книгу. Читайте медленно, сосредоточившись и представляя, как из изображения Звезды Семериды энергия золотым потоком входит в ваш позвоночник.

Золотые лучи Семериды, золотой благодатный дар Блаво, ты растворяешь песок в суставах моего позвоночника, в тебе тонут песчинки, растворяются и исчезают навсегда, суставы становятся гибкими. Сутулость проходит, ведь нетуже песка в моих суставах. Золотой поток чудесной энергии эгрегора Блаво и прекрасной Семериды поглотил его.

Эти слова надо произнести семь раз.

После этого, чтобы избавиться от всей энергетической грязи, которую принесла с собой болезнь, комплексов – всего вреда сутулости, обратитесь к серебристым облакам. Проделайте упражнение на активизацию энергии серебристых облаков – поприветствуйте серебристые облака. Сутулиться вам уже не хочется, поэтому, держась прямо, вы подходите к окну, открываете его и, глядя в небо, представляете, как из толщи небес в вас входит прохладный чистый свет серебристых облаков, как он наполняет вас, очищая от всего нечистого, как вода смывает песок. Читаете медленно и сосредоточенно:

Чистая и светлая энергия серебристых облаков, смой песок с моих суставов! Очисти их, пошли мне чудотворную твою влагу. Пусть она омоет меня, пусть вольется в мой позвоночник благодатным потоком. Пусть затопит ваша энергия все бреши, все дыры в моей энергетике, через которые приходит ко мне болезнь…

Эти слова вы произносите, пока не почувствуете, как благодатная прохлада наполняет ваше тело, снимает усталость, возвращает силы.

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО «ЛитРес» (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Для вашего поискового запроса Музыка для сна Рушель Блаво Музыкотерапия MP3 мы нашли 1000000 песни, соответствующие вашему запросу, но показывающие только 10 лучших результатов. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат Музыка для сна Рушель Блаво Музыкотерапия MP3 который загружен Рушель Блаво размером 39.94 MB , длительность 30 мин и 21 сек и битрейтом 192 Kbps .

Обратите внимание:
Перед загрузкой вы можете просмотреть любую песню, наведите курсор Слушать и нажмите «Воспроизвести» или «Нажмите здесь» Скачать для загрузки mp3-файлов высокого качества. Первые результаты поиска — с YouTube, который будет сначала преобразован, после чего файл можно загрузить, но результаты поиска из других источников могут быть сразу же загружены в MP3-файл без какого-либо преобразования или пересылки.

Новая музыка

P!nk — Walk Me Home (Official Video)

Logic — Confessions of a Dangerous Mind

Leela James, The Truth Band — That Woman (Official Video)

Marshmello — Here With Me Feat. CHVRCHES [Alternative Music Video]

Alan Walker, Sabrina Carpenter & Farruko — On My Way

Sigrid — Don’t Feel Like Crying (Official Video)

Te Robaré — Nicky Jam x Ozuna | Video Oficial

Lizzo — Tempo (feat. Missy Elliott) [Official Audio]

Jon Bellion — Stupid Deep

Post Malone — «Wow.» (Official Music Video)

Phora — Find A Way [Official Music Video]

Sara Bareilles — Saint Honesty (Audio)

PnB Rock — I Like Girls (Feat. Lil Skies) [Official Music Video]

Cage The Elephant — House Of Glass (Lyric Video)

Hozier — Almost (Sweet Music) [In New York City]

Why Don’t We & Macklemore — I Don’t Belong In This Club [Official Music Video]

Mumford & Sons — Beloved (Official Video)

Catfish and the Bottlemen — 2all

HRVY — Told You So (Official Video)

X Ambassadors — BOOM

Anderson .Paak — King James (Official Audio)

Panic! At The Disco — Dancing’s Not A Crime (Official Video)

Another In The Fire (Acoustic) — Hillsong UNITED

Iggy Azalea — Sally Walker (Official Music Video)

Post Malone — «Wow.» (Remix) feat Roddy Ricch & Tyga

Tory Lanez — Freaky

Melissa Etheridge — Wild And Lonely (Official Video)

benny blanco, Tainy, Selena Gomez, J Balvin — I Can’t Get Enough (Official Music Video)

Vampire Weekend — Sunflower ft. Steve Lacy (Official Video)

Carly Rae Jepsen — Now That I Found You [Official Music Video]

ScHoolboy Q — Numb Numb Juice [Official Music Video]

Mario — Care For You (Official Video)

Julia Michaels — Apple

Passion — It Is Finished (Acoustic) ft. Melodie Malone

Steve Aoki — Why Are We So Broken feat. Blink 182 (Official Video) [Ultra Music]

2 Chainz — Rule The World ft. Ariana Grande

Noah Kahan — Mess

Arcade Fire — Baby Mine (From «Dumbo»/Official Audio)

Crowder — Wildfire (Official Music Video)

Khalid — Talk (Official Video)

Solange — Binz (Official Video)

Alesso — TIME (Official Music Video)

Marshmello — Here With Me Feat. CHVRCHES [Official Lyric Video]

Mariah Carey — A No No

The Black Keys — Lo/Hi [Official Audio]

Tedashii — Get Out My Way feat. Lecrae

Andy Black — Ghost of Ohio

Amanda Palmer — Voicemail For Jill (Official Music Video)

Mustard, Migos — Pure Water

Сейчас слушают

Музыка для сна Рушель Блаво Музыкотерапия Mp3

New Year S Eve Torchlight And Fireworks Mp3

Georges Bizet Les Pêcheurs De Perles Act II No 10 Final Début Ah Rêvenez à La Raison Mp3

Все люди как люди а я тупо Mp3

Gathering In Vågå Mp3

The Great Bears The Small Mp3

Gregory Kunde A Te O Cara Puritani 1995 Mp3

Hipinoze Counterparty Original Mix AowVN Music Mp3

Евгений Осин в гостях у Тутты Ларсен часть 2 Mp3

Step Mom And Step Son 2 Mp3

I M Witchu Bonus Feat Classic Pak Mp3

Ворон Вася после ранения Mp3

BLUE KNIGHT BOSS FIGHT Accel World VS Sword Art Online PS4 PS VITA Walkthrough Part 9 Mp3

Премудрый пескарь Mp3

Freestylers Definition Of Sound Here We Go Plump DJS Remix Mp3

Вильданов Руслан Mp3

Gonervill Panic Attack Mp3

The Illuminated Shadow Mp3

Shayad Yahi Lucky 2005 Enhanced Volume Good Quality Complete Song Mp3

Шикараная Музыка для Тренировок Mix 2018 Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Музыка 5 Mp3

Short Stop Skjåk Mp3

Designer Of Dreams Mp3

Fairy Tail Opening 9 Official Lyrics Video HD HQ Mp3

Epic Penicillin Utmaning Behöver äta För Borellia Mp3

Boy George And Culture Club Victims Live First Direct Arena Leeds UK 23 11 18 Mp3

Birds Perspective Mp3

I Would Wait Mp3

Quisiera Alejarme Wisin Ft Ozuna Audio Agudo Mp3

Dotalova Vine 123 красный сарафан Mp3

The Pilots Choice Mp3

На нашем музыкальном сайте вы можете бесплатно прослушать и скачать любимые, новые и популярные mp3 песни в хорошем качестве. Быстрый поиск любой композиции!

Источники: http://www.libfox.ru/624610-rushel-blavo-muzyka-zdorovyh-sustavov.html, http://iknigi.net/avtor-rushel-blavo/34346-muzyka-zdorovogo-pozvonochnika-rushel-blavo/read/page-1.html, http://music-radio.ru/music/Музыка-для-сна-Рушель-Блаво-Музыкотерапия.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *