Остеопороза если не лечить то

Патологии опорно-двигательной системы, костей, суставов сегодня диагностируются довольно часто. В борьбе с малоприятной симптоматикой люди привыкли использовать самые разные средства.

Одни применяют медикаментозные препараты, обладающие противовоспалительным и обезболивающим воздействием, другие используют средства нетрадиционной медицины.

Одна из самых распространенных системных болезней, возникновение которой обусловлено дисбалансом выработки и разрушения Са (распад существенно превышает восстановление), характеризующаяся образованием пористости костной ткани, нарушением кровоснабжения, уменьшением плотности, снижением прочности и увеличением хрупкости кости, называется остеопороз.

От развития заболевания не застрахован ни один человек. Однако в большей степени развитию патологии подвержены представительницы слабой половины общества. Недуг диагностируется чаще у людей старшего и пожилого возраста.

Современная фармацевтическая промышленность и медицина располагает огромным количеством средств и способов эффективного лечения заболевания.

Однако медлить с визитом к доктору при появлении тревожной симптоматики не рекомендуется. Нецелесообразное лечение, так же как и игнорирование симптоматики остеопороза чревато плачевными последствиями.

Термин «остеопороз» означает «пористость». Вместе со старением организма происходят изменения во всех его системах. Отмечается истончением кости, что становится причиной повышения ее травматичности. Повреждениям в большей степени подвержен позвоночник, область предплечья и шейка бедра.

Развиться патология может не только у человека преклонного возраста и считается далеко не только старческой. Медицине известны случаи обнаружения недуга у детей. Обусловлено это, как правило, наличием хронических заболеваний, в частности диабета, болезней мочевыделительной системы и щитовидки. Именно по этой причине, вопрос о профилактике недуга с раннего возраста сегодня стоит остро. В период роста костной ткани и повышения массы тела ребенку следует обеспечить правильное питание.

Остеопороз — весьма серьезный недуг, сопровождающийся уменьшением плотности костной ткани, поражением всех костей скелета, что провоцирует повышение риска переломов при минимальных нагрузках.

В костях имеются минералы, в частности фосфор и кальций, благодаря чему кости обладают плотной и твердой структурой. Остеопороз — недуг, характеризующийся понижением концентрации этих минералов или вымыванием.

Основная причина недуга — возрастные изменения, а точнее старение. За всю жизнь обновление кости происходит лишь несколько раз. У молодых людей этот процесс происходит в разы быстрее, чем у людей преклонного возраста.

Возникновение остеопороза обусловливается:

  • наличием вредных привычек, в частности курением и употреблением спиртных напитков;
  • малоактивным образом жизни;
  • неправильным питанием;
  • нецелесообразным использованием медикаментозных средств, в частности гормонов;
  • сбоями в функционировании щитовидки;
  • сбоями в работе поджелудочной железы;
  • гормональным дисбалансом;
  • сбоями в функционировании придатков и надпочечников;
  • злоупотреблением следующими медикаментами: глюкокортикостероидами, антиконвульсантами, иммуносупрессорами;
  • дефицитом Са;
  • избыточной или недостаточной массой тела;
  • генетической предрасположенностью;
  • наличием таких недугов, как тиреотоксикоз, диабет второго типа, ревматоидный артрит, хронические недуги печени, почечная недостаточность.

Появлению патологического состояния в большей степени подвержены представительницы прекрасной половины общества, обладающие хрупким телосложением и светлым кожным покровом. Чаще вымывание кости диагностируется у бездетных женщин.

Выделяют два типа недуга. Остеопороз может быть первичным, диагностирующимся чаще у людей старшей возрастной категории. Этот тип недуга встречается у представительниц слабой половины общества в пять раз чаще, чем у представителей сильной.

Обусловливается появление патологии:

  • продолжительным периодом лактации;
  • бесплодием;
  • скудными месячными;
  • ранней менопаузой;
  • поздними месячными;
  • хрупким телосложением.

Выделяют также вторичный остеопороз. Этот тип недуга развивается зачастую из-за гормонального дисбаланса, нарушения метаболизма и сбоев в функционировании щитовидной железы.

Помимо этого, возникновение болезни может быть спровоцировано:

  • неправильным питанием;
  • наличием пагубных привычек;
  • злоупотреблением кофе;
  • нецелесообразным использованием медикаментозных средств;
  • гиперактивностью щитовидки;
  • наличием диабета;
  • понижением функций придатков;
  • усилением функций коры надпочечников.

Остеопороз костей: разновидности, симптоматика, особенности течения заболевания у женщин, диагностика

Болезнь считается весьма опасной и коварной. Человек может жить с недугом и даже не догадываться о том, что у него имеется остеопороз костей. Многие люди задаются вопросом: «Имеются ли какие-то косвенные признаки, по которым можно выявить начало развития недуга?».

Существует весьма эффективная методика, позволяющая определить патологический процесс на начальном этапе, когда понижение плотности кости не превышает пяти процентов. Эта методика называется денситометрией.

На рентгеновском снимке, можно определить изменения, спровоцированные остеопорозом костей лишь при утрате 15% костной ткани.

Понять, что кость подвержена патологическому процессу можно по косвенным признакам. В первую очередь, это рост. О наличии недуга сигнализирует уменьшение роста более чем на полтора сантиметра. Еще один признак — искривление позвоночного столба.

Разновидности

Помимо того, что остеопороз костей может быть первичным и вторичным, он может быть: старческим, постменопаузальным, кортикостероидным, диффузным. Развитие старческого обусловливается, как правило, возрастными изменениями. Недуг сопровождается понижением прочности скелета и уменьшением его общей массы.

Что относительно постменопаузального, то этот тип диагностируют только у представительниц слабой половины общества с пониженными показателями выработки половых гормонов.

Возникновение кортикостероидного обусловливается продолжительным использованием медикаментов. Что относительно диффузного, то этот недуг возникает вместе с миеломой, рецидивы которой, к слову, в последнее время успешно лечат при помощи препарата Ninlaro.

Помимо этого, различают остеопороз стоп, позвоночного столба, коленный и тазобедренный.

  1. Остеопороз позвоночника сопровождается появлением сильной болезненности в позвоночном столбе. На начальном этапе боль и дискомфорт выражены слабо. Вместе с прогрессированием недуга и распространением процесса отмечается усиление проявлений и переход в хроническую форму.
  2. Что касательно тазобедренного остеопороза, то этот недуг сопровождается поражением шейки бедра. Игнорирование проявлений заболевания, так же, как и отсутствие терапии (прием медикаментов в комплексе с ЛФК) чревато увеличением риска летального исхода. У людей преклонного возраста повышается риск перелома костей и смещения позвонков.
  3. Что относительно остеопороза стоп, то эта разновидность характеризуется появлением судорог в икроножных мышцах, преимущественно в ночное время.
  4. Игнорирование проявлений коленного остеопороза чревато инвалидизацией.

Симптоматика

Проявления недуга в зависимости от его вида могут несколько различаться. Однако есть у патологии и общая симптоматика.

Сопровождается остеопороз костей:

  • болезненностью в костях;
  • недомоганием;
  • хронической усталостью;
  • ранней сединой;
  • тахикардией;
  • утренней скованностью;
  • отечностью пораженного участка;
  • хрустом при передвижении;
  • похудением;
  • ухудшением осанки;
  • повышенной ломкостью ногтей;
  • изменением походки.

Что касательно остеопороза позвоночного столба, то он сопровождается: уменьшением роста, появлением горба, появлением сутулости, интенсивной болезненностью в пояснице, грудине и шейном отделе.

Эпифизарный остеопороз тазобедренного сустава чреват переломом шейки бедра. Терапия недуга не всегда приводит к излечению. Пятнистый остеопороз характеризуется равномерным поражением коленных суставов и кистей верхних конечностей. Эта разновидность характеризуется утренней болезненностью, отечностью, снижением веса, тахикардией.

При возникновении тревожных симптомов нужно обратиться за помощью доктора, пройти обследование и терапию. Не стоит без ведома врача делать уколы или принимать какие-либо таблетки. Самолечение чревато плачевными последствиями.

Остеопороз у представительниц слабой половины общества — особенности

Возникновение заболевания у представительниц слабой половины общества обусловливается зачастую гормональными изменениями. Терапия недуга должна проводиться исключительно лечащим врачом. Выздороветь можно только в случае раннего диагностирования. Симптоматика остеопороза у женщин такая же, как и у мужчин. Отличаются лишь причины появления заболевания.

Возникновение недуга у представительниц прекрасной половины общества может быть спровоцировано:

  • генетической предрасположенностью;
  • поздними месячными;
  • бесплодием;
  • лучевой терапией;
  • использованием гормональных средств;
  • ранней менопаузой.

Помимо опроса и осмотра назначается проведение:

  • однофотонной денситометрии;
  • лабораторных исследований (анализа крови и мочи);
  • двухфотонной денситометрии;
  • компьютерной томографии;
  • рентгенографии;
  • ультразвуковой денситометрии.

Как вылечить остеопороз: медикаментозная терапия

При появлении тревожной симптоматики первое, что необходимо сделать — обратиться за помощью врача. Он после проведения обследования и установки диагноза назначит лечение. Многих людей интересует вопрос: «Как вылечить остеопороз?».

Лечение недуга (вне зависимости от локализации — коленный, тазобедренный сустав, позвоночник) — процесс продолжительный и трудоемкий.

Терапия недуга должна быть комплексной, в обязательном порядке включающей использование медикаментозных препаратов, соблюдение диетического питания, выполнение специальных упражнений. Только так можно избавиться от проявлений патологии и нормализовать самочувствие.

Как вылечить остеопороз, знает доктор. Он с учетом степени выраженности недуга, а также индивидуальных особенностей организма назначит лекарства.

Для лечения остеопороза назначают использование следующих весьма эффективных лекарств:

  • Средств, обладающих болеутоляющим и противовоспалительным воздействием: Найза, Кеторола.
  • Препаратов, повышающих Са: Миокацикса, Кальция глюконата.
  • Средств, замедляющих разрушение кости: Фосамакса, Кальцитонина.
  • Препаратов, способствующих усвоению Са: витамина Д.
  • Медикаментов, способствующих образованию костной ткани: Кореберона, Терапарадина.
  • Витаминов: Витрума, Никомеда, Кальция Д3.
  • Биофосфонатов: Остеохина, Остеогенина.

Лечить остеопороз сложно. Но если придерживаться всех рекомендаций и предписаний врача, избавиться от малоприятной симптоматики и улучшить общее состояние возможно.

Как лечить остеопороз костей с помощью диеты, ЛФК и народных средств

Наряду с использованием медикаментов доктора назначают соблюдение диеты. Уточнить, как лечить остеопороз костей при помощи диеты можно у лечащего врача.

Основными целями лечебного питания при данном недуге являются:

  • обогащение рациона продуктами, богатыми Са;
  • обогащение рациона продукцией, содержащей достаточное количество веществ, способствующих лучшему усвоению Са;
  • исключение продукции, ухудшающей усвоение Са.

Чтобы кальций нормально усваивался, необходимо обогатить рацион магнием, медью, витаминами А, В6, К, D.

Лечить остеопороз костей (ног, плеч, таза), если следовать всем рекомендациям доктора, несложно. Врачи советуют обогатить рацион: молочной продукцией, злаками, овощами и фруктами, сухофруктами, жирной рыбой.

От употребления кофе, крепкого чая, шоколада, спиртных напитков, свинины, говядины, печени (продукции, являющейся источником железа, ухудшающего всасывание Са) следует отказаться.

Особенно важно при заболевании вести в меру активный образ жизни и выполнять лечебную гимнастику. Если лечить остеопороз костей медикаментами и гимнастикой, можно добиться весьма хороших результатов. Регулярные занятия способствуют укреплению мышц и костей, что существенно увеличивает шанс пациента на выздоровление и устранение проблем, связанных с недугом: повышенной вероятностью перелома костей и травматизма.

Вот несколько действенных упражнений:

  1. Необходимо отвести одну ногу назад, руки при этом на поясе. На второй, согнутой в колене, необходимо выполнять приседания. Нужно сделать четыре повтора, после чего сменить ногу.
  2. Необходимо поднять руки на уровень плеч, после чего согнуть в локтях, сводя при этом лопатки.
  3. Лежа не спине нужно делать кругообразные движения ногами.
  4. Нужно поставить ноги на ширину плеч и делать повороты туловища влево и вправо.

Применение средств нетрадиционной медицины

Применение средств из натуральных компонентов поспособствует минимизации проявлений недуга и улучшению общего самочувствия. О том, как лечить остеопороз костей при помощи составов из лекарственных растений, можно узнать у лечащего врача.

Нетрадиционная медицина располагает огромным количеством лекарств.

Вот несколько рецептов действенных препаратов:

  1. Нужно соединить прополис в количестве 100 г с гречишным медом — 50 граммами. Далее компоненты нужно смешать с яичной скорлупой (измельченной и высушенной заранее в духовке). Советуют употреблять по 10 г препарата раз на день.
  2. Нужно смешать в равных соотношениях корневища одуванчика со зверобоем, после чего залить 20 г смеси кипятком — 200 мл. Средство необходимо отставить на час. Рекомендуется принимать по 50 мл лекарства три-четыре раза в сутки.
  3. Хорошего эффекта можно достичь, используя сок крапивы. Им необходимо обрабатывать пораженные участки дважды в сутки.

Осложнения

Игнорирование проявлений недуга, так же как и нецелесообразная терапия чревато переломами шейки бедра, позвонков, компрессионными переломами, застойной пневмонией, пролежнями, инфекционными патологиями и тромбозами.

Профилактика

С целью предупреждения появления недуга, а также осложнений врачи рекомендуют:

  • вести здоровый и активный образ жизни;
  • чаше гулять на свежем воздухе;
  • правильно питаться;
  • употреблять больше продукции, являющейся источником Са;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • отказаться от жестких диет;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • своевременно и до конца лечить сопутствующие недуги;
  • использовать медикоментозные средства профилактики, например, женщинам во время менопаузы показан пластырь Эстрамон.
  • минимизировать употребление кофе.

Остеопороз – это системное заболевание, при котором процессы разрушения костной ткани превалируют над ее возможностями к регенерации и укреплению. При этом происходит вымывание солей кальция из костей, так как они становятся не в состоянии их удерживать внутри. Как итог, повышенная хрупкость костей, высокая склонность к переломам, которые случаются даже при незначительном воздействии извне. Это может быть обычный ушиб, неосторожное движение, падение.

Остеопороз – заболевание опасное, способное провоцировать летальный исход. Чаще него гибель и инвалидизация людей происходит только по причине сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета и раковых болезней.

Коварство заболевания заключается еще и в том, что остеопороз развивается с минимальным набором симптомов. Ощущать их больной начинает тогда, когда лечение становится малоэффективным – это та стадия, во время которой часто возникают переломы.

Факторы, влияющие на развитие остеопороза

Основные факторы, способствующие развитию остеопороза:

Нехватка кальция в организме по причине погрешностей в питании. Это может быть несбалансированный рацион, приверженность разнообразным диетам, голодание и пр. Недостаток кальция в организме часто провоцируют сбои в процессе всасывания витаминов и микроэлементов.

Гиподинамия. Длительное нахождение в лежачем, обездвиженном положении приводит к тому, что в организме активизируются остеокласты. Они разрушают костную ткань, нарушают ее минерализацией. Опасно в этом плане длительное пребывание в состоянии невесомости. В связи с этим, люди, у которых диагностирован остеопороз, должны поддерживать постоянную физическую активность.

Нарушения гормонального фона. Заболевание может развиваться по причине любого гормонального дисбаланса – это сбои в процессе выработки гормонов щитовидной, паращитавидной железы, половых гормонов и гормонов гипофиза.

Вторичный остеопороз может развиваться при избыточном употреблении спиртных напитков, кофе, при наличии такое вредной привычки как курение, а также на фоне болезней крови, на фоне ревматизма, почечной недостаточности, сахарного диабета.

Если человек употребляет слишком много газированной воды, то болезнь костной ткани может развиться у него даже в молодом возрасте. Доказано, что в большей части газированных напитков содержатся вещества, которые способствуют вымыванию кальция из костей.

Еще одна причина развития остеопороза – это нарушения в работе системы пищеварения, в функционировании сердечно-сосудистой системы.

Болезни позвоночника развиваются преимущественно в пожилом возрасте, после 60 лет. Женщины страдают чаще мужчин, болезнь выявляется у них после наступления климакса. У мужского населения кальций в костях сохраняется дольше, его возрастная потеря наступает несколько позже.

Основными симптомами болезни принято считать:

Нарушения в структуре костей, что приводит к их деформации.

Сутулость, потеря в росте из-за искривления позвоночника, пародонтоз.

Нарушения подвижности суставов, как крупных, так и мелких. Привычные физические нагрузки приводят к быстрой утомляемости.

В ночные часы больного могут беспокоить судороги, возникающие в голени. Возможны тупые боли ноющего характера, либо острые боли в позвоночном столбе и в суставах. Особенно интенсивными болезненные ощущения становятся во время смены погоды.

Остановить развитие остеопороза невозможно, он является обязательным спутником старения всего организма. Предотвратить вымывание кальция из костей можно лишь в том случае, когда оно вызвано иной патологией. Однако, это не означает, что замедлить скорость развития заболевания нельзя. Грамотно выстроенная схема лечения позволяет исключить развитие осложнений.

Методы диагностики

Рентгенологическое исследование является самым частым методом диагностики заболевания. Однако, оно информативно лишь в том случае, когда произошла потеря более чем 30% костной массы. Лечить такого больного нужно долго, а эффект не всегда бывает достигнут.

Компьютерная томография. С помощью томографа можно выявить заболевание на ранней стадии его развития. Для этого приборы оснащены специальной приставкой. Также выявить заболевание помогает аппарат ультразвукового исследования. Но одномоментно удается с помощью этих устройств изучить состояние лишь одного участка тела. В то время как для оценки степени распространения патологического процесса необходимо исследовать несколько отделов.

Остеодистрофия. Современная медицина располагает рентгеновскими денсиметрами, благодаря которым можно оценить минеральную плотность костной ткани сразу на нескольких участках тела. Причем точность такого исследования является высокой. Удается отследить даже 2% потерю костной массы, а также выявить уровень мышечной массы и жира в организме, содержания кальция в костях. Эти данные соотносятся с возрастом и половой принадлежностью пациента. Денситометрическое исследование безопасно для здоровья, проводится быстро и не вызывает болезненных ощущений. Побочных эффектов после диагностики не возникает, поэтому делать ее можно столько раз, сколько потребуется.

Тем не менее, причину по которой происходит потеря костной массы установить с помощью этих методик невозможно. Сделать это в состоянии только лечащий врач.

Кроме опроса и осмотра пациента, он направит его на сдачу следующих анализов:

Мочу нужно сдать для определения в ней электролитов;

Забор крови позволяет выявить уровень кальция, витамина Д и фосфора в ней;

Требуется определение уровня остеокальцина;

Изучаются выделительные возможности почек;

Сдается кровь на паратгормон.

Эти исследования, проведенные в комплексе, позволяют составить максимально полную картину болезни и назначить подходящее лечение.

Лечение остеопороза

Методы лечения остеопороза напрямую зависят от того, какой характер имеет заболевание. Если оно возникает как вторичная патология, то потребуется устранение первопричины болезни – это может быть коррекция иммунных нарушений, болезней сердечно-сосудистой и пищеварительной системы и пр.

Первичный остеопороз формируется из-за старения организма и чаще всего возникает у женщин. Лечение требует особого подхода, так как чаще всего болезнь диагностируется в период после менопаузы. Нужно максимально замедлить вымывание кальция из костей и усилить его наращивание. При этом учесть нужно то, какие изменения произошли в синтезе половых гормонов.

Терапия делится на следующие составляющие:

Базовое лечение с приемом лекарственных препаратов. Его целью является коррекция обменных процессов в костях. Лечение длительное, непрерывное, поэтапное.

Операцию проводят при остеопорозе тазобедренного и коленного сустава. Если консервативная терапия оказывается безрезультатной, то показано эндопротезирование изношенного сустава на искусственный. Это способствует улучшению качества жизни больных, ее продлению, так как исключает риск спонтанного перелома шейки бедра.

Основное лечение остеопороза

Для лечения остеопороза назначают регуляторы кальциево-фосфорного обмена.

Эти препараты заменяют собой работу гормонов паращитовидной железы:

Кальцитонины (Миакальцик). Предотвращает потерю кальция из костей гормон кальцитонин, он также принимает участите в процессе их формирования, обладает обезболивающим эффектом. Лекарственное средство изготавливается из кальцитонина лосося и действует аналогично собственному гормону человека. С этой целью могут применяться такие препараты, как: Остеовер, Алостин, Вепрена.

Препараты-бисфосфаны направлены на торможение процесса потери костной массы, нормализуют минерализацию костей. Возможно назначение следующих средств: Ризедронат, Алендронат, Ибандронат, Золедроновая кислота (Ксидифон, Этидронат, Бонефос, Фосамакс).

Комплексный препарат Остеогенон препятствует разрушению костной ткани (подавляет синтез остеокластов и стимулирует работу остеобластов), способствует процессу формирования костей.

На стимуляцию формирования костной ткани направлены производные фтора – это Кальцик, Флюокальцик, Осин, Кореберон.

Для стимуляции остеобластов используется паратиреоидный гормон терипаратид – Форстео. Его нужно вводить в виде инъекций.

Все эти препараты может назначить только врач, который будет контролировать кровь, мочу методами лабораторной диагностики. Это позволит оценить эффективность лечения.

Разрушения костей не происходит

Уровень дизоксипиридинолина в моче колеблется у женщин в пределах от 3,0 до 7,4. У мужчтин от 2,3 до 5,4.

У женщин до 55 лет – 0,572;

У женщин после 55 лет – 1,008;

У мужчин от 50 до 70 лет – 0,58;

У мужчин после 70 лет – 0,854.

Костная ткань образуется нормально

Уровень остеокальцина в крови в возрасте до 50 лет составляет от 11 до 23 нг/мл. В возрасте после 50 лет – от 15 до 46 нг/мл.

Норма содержания солей (ммоль/л)

Кальций в крови от 2,2 до 2,75;

Паратгормон в крови от 1,3 до 6,8;

Фосфор в крови мужчин старше 60 лет от 0,9 до 1,32. Для женщин старше 60 лет от 0,74 до 1,2.

Гормонозаместительная терапия

Терапия с помощью гормональных препаратов применяется очень часто. Ее назначают людям с выраженным остеопорозом, с заболеванием на ранних стадиях его развития и даже тем пациентам, у которых имеются только лишь предпосылки для развития патологии. Для женщины, вступивших в менопаузальный период назначают определенные модуляторы эстрогеновых рецепторов. Это такие препараты, как Ралоксифен, Кеоксифен, Эвиста, Дролоксифен. Их прием помогает остановить процесс разрушения костей, либо значительно его замедлить. Риск переломов при этом уменьшается ровно в половину.

Возможно назначение самих эстрогенов, например, препаратов Фемостон, Клиогест, в комплексе с препаратами кальция. Но следует помнить, что прием эстрогенсодержащих средств влияет на риск развития онкологических болезней гинекологического плана. Чтобы достигнуть эффекта, потребуется принимать эстрогены, как минимум, 5 лет. Параллельно контролируется уровень гормонов в крови. Отмену препаратов производят поэтапно, уменьшая дозу медленно.

Нельзя принимать эстрогены тем пациентам, которые находятся в группе риска по онкологическим болезням, а также тем больным, у которых есть склонность к тромботическим осложнениям. К тому же гормональная терапия эстрогенами относится к поддерживающей терапии и не способна восполнить уровень кальции в костях.

Препараты кальция при остеопорозе

Чтобы остановить развитие болезни, нужно использовать препараты кальция. Они работают намного лучше, чем включение в меню продуктов питания, богатых на этот микроэлемент, либо использование народных методов лечения.

Чтобы повысить эффективность терапии препараты кальция назначают в комплексе с регуляторами кальциевого обмена:

Показан прием поливитаминов – это может быть Элевит, Кальцинова, Комплевит, Нутримакс. Но так как в этих средствах очень много компонентов, всасываются они хуже, чем моно-препараты. Поэтому их используют как профилактические, а не как лечебные средства.

Прием моновитаминов с солями кальция. Сам кальций глюконат усваивается плохо, поэтому лучше всего принимать такие средства, как Глицерофосфат кальция, Лактат кальция, Хлорид кальция.

Возможно назначение комбинированных препаратов в которых кальций сочетается с витамином Д – это может быть Кальций Д3 никомед, Ортокальций в сочетании с цитратом кальция, Витамин Д3 в сочетании с Витрум кальций.

Подобрать средство может только доктор. Если принимать препараты кальция без врачебного контроля, это грозит отложением солей микроэлемента в мягких тканях, что приведет к поражению почек, сердца, сосудов. Особенно опасно самостоятельное использование витамина Д для лечения детей. Неправильные дозировки могут сказаться на проблемах со здоровьем в будущем. Это же касается нерационального использования гормональных средств.

Современный метод лечения остеопороза

Врачи используют качественно новый подход в лечении остеопороза, он сводится к следующим моментам:

Необходимо точно выявить все участки костной ткани, пораженные остеопорозом.

Затем осуществляется очищение лакун костей ударно-волновым методом.

Следующий этап – введение экстракта тканей животных и ионизированного кальция под надкостицу.

Проведение стандартной терапии.

Эта схема лечения остеопороза применима у пациентов любого возраста.

В Окландском университете, находящемся в Новой Зеландии происходило исследование новейшего лекарственного средства, которое должно стать настоящим прорывом в плане лечения остеопороза. Это препарат Зомета, который выпускается Новартис Эй Джи (Швейцария) и представляет собой золедроновую кислоту. Вводить его достаточно 1 раз в год, больше никакой терапии не требуется. На основании исследования, было установлено, что распад костной ткани после введения инъекции замедляется на год, а сама кость становится за это время более плотной. Однако данных относительно предотвращения переломов костей пока нет, но испытания продолжаются.

Симптоматическое лечение остеопороза

Прием анальгетиков и миелорелаксантов при болях и спазмах мышц, прием НПВС при артритах. Это позволяет больному избежать прогрессирования болезни из-за гиподинамии.

Лечение переломов с помощью хирургического вмешательства.

Прохождения физиотерапевтического лечения, выполнение комплексов лечебной физкультуры.

Соблюдение режима питания с включением в меню продуктов, богатых на магний, фосфор кальций.

Отказ от употребления газированных напитков.

Лечение остеопороза в домашних условиях

Обязательно нужно отрегулировать свое меню. Для замедления прогрессирования остеопороза следует включить в него продукты с витамином Д, кальцием, фосфором. Это не только кисломолочные продукты, но и морская капуста, шпинат, брокколи, рыба жирных сортов, бобовые, баклажаны.

Из таблицы становится понятно, сколько кальция содержится в различных продуктах питания. Расчет осуществлен исходя из 100 г продукта.

Соли кальция организм усваивает в молодости лишь на 30-35%, а в старости на 10-15%. Дополнительно этому процессу мешает шоколад, чай, кофе и алкоголь.

Если осуществляется лечение препаратами кальция, то параллельно нужно принимать витамин Д. Если этого не делать, то кальций просто выведется из организма почками. Находясь на солнце можно обогатить свой организм этим нужным ему витамином.

Дома можно выполнять физические упражнения, которые назначил врач, делать самостоятельный массаж.

Народная медицина рекомендует употреблять яичную скорлупу, настоянную на лимонном соке. Тем не менее, любые аптечные препараты, которые имеются в свободной продаже, будут намного эффективнее, чем скорлупа куриного яйца.

Меры профилактики

Профилактика остеопороза сводится к выполнению следующих мероприятий:

Мать должна позаботиться о костной системе ребенка еще в то время, пока он находится в ее утробе. Для этого ей нужно принимать витамины, которые рекомендует доктор. В период детства нужно уделять внимание накоплению костной массы, для чего ребенка следует правильно кормить, следить за тем, чтобы он занимался физической культурой, танцами, гимнастикой и пр.

В подростковом и взрослом возрасте нужно избегать вдыхания табачного дыма, употребления алкоголя, сладкой газировки. Половая жизнь должна быть регулярной.

В период менопаузы следует обращаться за квалифицированной врачебной помощью, так как в первые 10 лет после наступления климакса, кальций из костей вымывается особенно быстро.

Важно понимать, что остеопороз – это заболевание, которое вылечить самостоятельно невозможно. Принимать представленную информацию как руководство к самолечению не следует. Она предназначена для того, чтобы люди понимали опасность болезни и не откладывали качественную диагностику. Лечит остеопороз только доктор.

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Врач-диетолог, эндокринолог

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).

Симптомы остеопороза

Причины остеопороза

Диагностика остеопороза: денситометрия

Лечение остеопороза

Профилактика остеопороза

Образ жизни больного остеопорозом

К какому врачу обратиться при остеопорозе?

Остеопороз — это состояние, которое проявляется снижением плотности костей, увеличением их хрупкости и повышением вероятности переломов.

От переломов чаще всего страдают кости позвоночника, запястий и шейки бедра, хотя другие области, такие, например, как кости рук или таза, также могут быть повреждены.

По данным Российской ассоциации по остеопорозу в нашей стране от этого заболевания страдают 14 миллионов человек (10% населения страны), а клинически выраженные переломы встречаются у 9 миллионов чел. И хотя обычно остеопороз связывают с изменениями, наступающими у женщин в период после менопаузы, но заболевание может затронуть также и мужчин, молодых женщин и детей.

Часто мы не замечаем признаков остеопороза до тех пор, пока не случается перелом, возникающий, как правило, после незначительного падения. Наиболее распространенные травмы у больных остеопорозом — это переломы костей запястья, шейки бедра или костей позвоночника (позвонков).

Если врач заподозрил у вас остеопороз или существует высокий риск развития этого заболевания, вас могут направить на проверку плотности костной ткани. Терапия при остеопорозе направлена на лечение и предупреждение переломов, а также состоит в назначении лекарств, укрепляющих костные ткани.

Симптомы остеопороза

Остеопороз развивается медленно, в течение нескольких лет. Вполне вероятно, что вы не ощутите никаких симптомов заболевания до тех пор, пока незначительное падение или другое резкое воздействие не спровоцирует перелом.

Здоровые кости должны выдерживать нагрузку, возникающую при падении с высоты собственного роста, и если же кость при таких условиях повреждается, это значит, что перелом носит остеопоротический характер. Наиболее распространенные травмы у людей с остеопорозом:

При остеопорозе простой кашель или чихание могут привести к перелому ребра или частичному разрушению одного из позвонков. У пожилых людей переломы могут иметь самые серьезные последствия. Их тяжесть зависит от локализации травмы и может стать причиной длительной нетрудоспособности. Например, перелом шейки бедра может навсегда лишить человека возможности полноценно передвигаться.

Одним из наиболее заметных признаков остеопороза является характерный наклон тела вперед (сутулость), который развивается у пожилых людей. Это происходит из-за поражения костей позвоночника, в результатом чего нарушается способность выдерживать вес собственного тела.

Остеопороз обычно не вызывает боли, пока не произойдёт перелом кости. Не обязательной, но наиболее частой причиной хронических болей при остеопорозе являются переломы костей позвоночника.

Причины остеопороза

В детстве кости растут и восстанавливаются очень быстро, но с возрастом этот процесс замедляется. Рост костей прекращается в период с 16 до 18 лет, но увеличение их плотности продолжается вплоть до 30 лет. Начиная примерно с 35 лет, костная ткань постепенно теряет свою плотность. Это нормальные возрастные изменения, однако, у некоторых людей они могут привести к развитию остеопороза и повышению риска переломов.

Другие факторы, увеличивающие вероятность развития остеопороза включают в себя:

  • заболевания гормональных желез , например, повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз);
  • наличие заболевания у ближайших родственников;
  • длительное применение лекарственных препаратов, которые влияют на прочность костей или уровень гормонов, например, преднизолона;
  • мальабсорбция (нарушение всасывания питательных веществ в тонком кишечнике);
  • злоупотребление алкоголем и курение.

Некоторые люди в большей степени подвержены риску возникновения заболевания, некоторые — в меньшей. Заболевание чаще встречается у пожилых людей, но может возникнуть и в молодости.

У женщин риск развития остеопороза выше, чем у мужчин. Это вызвано тем, что изменение уровня гормонов у женщин может влиять на плотность костной ткани. Женский гормон эстроген необходим для поддержания здоровья костей. После менопаузы уровень эстрогена в организме падает, что может привести к быстрому снижению плотности костной ткани. Женщины подвергаются еще большему риску развития остеопороза, если:

  • имеет место ранняя менопауза (в возрасте до 45 лет);
  • была проведена гистерэктомия (операция по удалению матки), в особенности, если были удалены и яичники, в возрасте до 45 лет;
  • отсутствуют менструации в течение длительного времени (более шести месяцев) в результате чрезмерного увлечения фитнесом или диетой.

Причины возникновения остеопороза у большинства мужчин не известны. Однако имеется взаимосвязь между уровнем мужского гормона тестостерона и здоровьем костной ткани. Организм мужчины продолжает производить этот гормон и в пожилом возрасте, но с падением уровня тестостерона риск остеопороза увеличивается.

Известные причины развития остеопороза у мужчин включают в себя:

  • использование некоторых лекарственных препаратов, таких, например, как пероральные глюкокортикоиды;
  • злоупотребление алкоголем;
  • гипогонадизм — состояние, вызванное аномально низким уровнем тестостерона.

Многие гормоны в организме могут повлиять на процессы обновления костной ткани у обоих полов. Если у вас заболевания эндокринных желез, риск развития остеопороза повышен. Остеопороз может быть вызван такими гормональными отклонениями, как:

  • гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы);
  • болезни надпочечников, например, синдромом Кушинга;
  • снижение количества половых гормонов (эстрогена или тестостерона);
  • нарушение работы гипофиза;
  • гиперпаратиреоз (гиперактивность паращитовидных желез).

Повышенный риск остеопороза

Другие причины, которые, предположительно, увеличивают риск развития остеопороза и возникновения переломов костей, включают в себя:

  • случаи заболевания остеопорозом в семье и у близких родственников;
  • переломы шейки бедра в семейном анамнезе;
  • низкий индекс массы тела (ИМТ) — менее 19;
  • длительное применение высоких доз кортикостероидных препаратов (широко используются для лечения таких заболеваний, как артрит и астма), которые могут повлиять на прочность костей;
  • злоупотребление алкоголем и курение;
  • ревматоидный артрит;
  • мальабсорбция (проблемы с всасыванием питательных веществ в тонком кишечнике), которая может быть вызвана целиакией (нарушение всасывающей функции кишечника вследствие непереносимости клейковины, или глютена) или болезнью Крона (воспаление кишечника);
  • некоторые препараты, применяемые при лечении рака молочной железы или предстательной железы, которые влияют на уровень гормонов;
  • длительные периоды бездействия, например, длительный постельный режим.

Диагностика остеопороза: денситометрия

Для выявления остеопороза существует специфическое исследование плотности костной ткани — денситометрия. Простое рентгеновское исследование не является надежным методом диагностики остеопороза, хотя хорошо помогает в выявлении переломов.

ДЭРА-сканирование (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия) — этот вид денситометрии поможет диагностировать остеопороз. Процедура длится всего около 15 минут и совершенно безболезненна. С помощью ДЭРА можно измерить минеральную плотность костной ткани и сравнить с нормальными показателями для здоровых молодых людей, а также представителей вашего возраста и пола.

Разница между вашими показаниями и показаниями здорового человека считается по специальной формуле, её принято называть «Т-показатель»:

  • выше 1 — норма;
  • между 1 и 2,5 — остеопения (плотность костей ниже среднего значения, но не достаточно низка, чтобы назвать это состояние остеопорозом);
  • ниже 2,5 — остеопороз.

Если у вас диагностировали низкую минеральную плотностью костной ткани, это не всегда значит, что вы входите в группу риска возникновения переломов. Поговорите с врачом о факторах, провоцирующих развитие остеопороза и переломы костей. Он поможет вам предпринять правильные шаги для улучшения здоровья костного аппарата.

Сканирование плотности костной ткани может помочь диагностировать остеопороз, но результат денситометрии не является единственным фактором, определяющим риск возникновения перелома. Лечащий врач примет во внимание ваш возраст, пол и любые предшествующие травмы, прежде чем решит, нужно ли вам лечить остеопороз.

Лечение остеопороза

Терапия при остеопорозе направлена на лечение и предупреждение переломов, а также на использование лекарств, укрепляющих костные ткани.

Если вы страдаете от переломов после падений, у вас был диагностирован остеопороз, или присутствуют факторы риска развития этого заболевания, то для выбора оптимальной методики лечения или профилактики остеопороза стоит проконсультироваться с лечащим врачом.То, о чем стоит помнить пожилым людям, их родственникам или опекунам, заботящихся о больных остеопорозом:

  • Хотя с возрастом риски падения возрастают, но все же не стоит считать их неизбежными. Существует целый ряд мер, которые можно предпринять, чтобы предотвратить или минимизировать последствия падений.
  • Оставайтесь активным и здоровым (например, с помощью физических упражнений и здорового питания). Это поможет оставаться независимым и снизить риск падений.
  • Если вы теряете равновесие и часто падаете, обратитесь к врачу, чтобы выявить возможные причины. Это может быть связано с нарушением зрения, приемом лекарств, мышечной слабостью и нарушениями в работе вестибулярного аппарата. Любые отклонения необходимо выявлять и лечить.

При лечении остеопороза необязательно принимать лекарства. Тем не менее, вам следует позаботиться о поддержании достаточного уровня кальция и витамина D в организме. Ваш врач может посоветовать изменить диету или принимать пищевые добавки.

Существуют рекомендации о том, кому следует использовать лекарственные препараты при лечении остеопороза. Среди определяющих факторов:

  • возраст;
  • результат исследования минеральной плотности костной ткани;
  • риск возникновения переломов.

Лекарства для лечения остеопороза

Существует целый ряд различных препаратов для лечения остеопороза. Ваш доктор определит метод лечения, оптимальный для вашего случая.

Бифосфонаты замедляют работу клеток, разрушающих костную ткань (остеокластов). Это поддерживает плотность костной ткани и снижает риск возникновения переломов. Есть несколько различных бисфосфонатов, включая алендронат, этидронат, ибандронат, ризедронат и золедроновую кислоту. Они представлены в виде таблеток или инъекций.

Основные побочные эффекты, связанные с приемом биофосфантов, включают в себя раздражение слизистой пищевода, затруднения при глотании, боли в желудке, но эти неприятные ощущения испытывает далеко не каждый. Остеонекроз (омертвение участка кости) челюсти — это редкий побочный эффект, связанный с применением бифосфонатов (обычно при применении внутривенно больших доз для лечения рака, а не остеопороза). Клетки в костях челюсти погибают, и это может приводить к проблемам при последующем лечении. Если у вас когда-либо были проблемы с зубами, то, прежде чем начать лечение бифосфонатами, вам может понадобиться пройти обследование. При возникновении вопросов, связанных с лечением, обратитесь к своему врачу.

Стронция ранелат влияет как на клетки, которые разрушают костную ткань, так и на клетки, которые обновляют ее (остеобласты). Препарат может быть использован в качестве альтернативы бифосфонатам, если к ним обнаружены противопоказания, Ранелат стронция принимается в виде порошка, растворенного в воде.

Основные побочные эффекты, связанные с приёмом ранелата стронция, это тошнота и диарея. Крайне редко у больных могут возникнуть тяжелые аллергические реакции. Если вы обнаружили кожную сыпь при приеме стронция ренелата, прекратите приём препарата и немедленно обратитесь к врачу.

Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов (СМЭР) — это группа препаратов, которые оказывают на кости такое же влияние, что и гормон эстроген. Они помогают поддерживать плотность костной ткани и снижают риск возникновения переломов, особенно в костях позвоночника. Единственной формой СМЭР, подходящей для лечения остеопороза, является ралоксифен. Ралоксифен принимают ежедневно в виде таблеток. К побочным эффектам, связанным с приемом ралоксифена, относятся приливы крови, судороги ног и повышенный риск образования тромбов.

Паратироидный гормон (паратгормон) естественным образом вырабатывается в организме. Он регулирует количество кальция в костной ткани. Паратгормон (человеческий рекомбинантный гормон паращитовидных желез или терипаратид) используют для стимуляции остеобластов — клеток, создающих новую костную ткань. Паратгормон назначается в виде инъекций. В то время как другие препараты могут только замедлить скорость истончения костей, ПТГ способен увеличивать плотность костной ткани. Тем не менее, он используется лишь у незначительного числа пациентов при очень низкой плотности костной ткани, и только если другие методы лечения не работают. Общие побочные эффекты от ПТГ включают в себя тошноту и рвоту. Лечение паратгормоном должно проводиться только по назначению специалиста.

Кальций и витамин D могут быть полезны для пожилых мужчин и женщин и помогут снизить риск возникновения переломов шейки бедра. Достаточное количество кальция в общей правильно сбалансированной диете является важным фактором для поддержания здоровья костей. Необходимо стремиться к употреблению не менее 700 мг кальция ежедневно. Это эквивалентно немногим более 0,5 литра молока. Если вы не получаете достаточно кальция с пищей, проконсультируйтесь с вашим врачом насчет приема пищевых добавок.

Для того чтобы обеспечить положительное влияние на костную ткань, предотвратить возникновение переломов и успешно лечить остеопороз, необходимо принимать правильные дозы кальция (1.2 г в день) и витамина D (20 мкг). Такие дозировки присутствуют лишь в небольшом количестве рецептурных препаратов отдельных производителей. Поэтому любые препараты, продаваемые в аптеке без рецепта, могут не содержать необходимых доз кальция, а витамин D в них может вообще отсутствовать.

Заместительная гормонотерапия (ЗГТ) применяется у женщин, переживающих менопаузу, и помогает им контролировать симптомы, характерные для этого периода. Но, кроме того, ЗГТ показана также для поддержания плотности костной ткани и снижения риска возникновения переломов. Тем не менее, ЗГТ не рекомендуется применять специально для лечения остеопороза и в настоящее время в этих целях практически не используется. Это связано с тем, что при использовании ЗГТ повышается вероятность развития рака молочной железы, рака эндометрия и рака яичников, также повышается риск инсультов, перекрывая, таким образом, положительные эффекты от лечения остеопороза. Обсудите преимущества и риски ЗГТ с вашим врачом.

Кальцитонин — это гормон, вырабатываемый щитовидной железой. Он подавляет работу остеокластов — клеток, разрушающих костные ткани, и тем самым увеличивает плотность кости. Кальцитонин или салкатонин принимается в виде назального спрея или ежедневных инъекций. Побочные эффекты включают тошноту, рвоту и понос.

Лечение тестостероном у мужчин полезно, если остеопороз обусловлен недостаточной выработкой мужских половых гормонов (гипогонадизмом).

Профилактика остеопороза

Хотя ваши гены и определяют потенциальный рост и крепость скелета, но факторы образа жизни, такие, как здоровое питание и физические упражнения, могут оказывать влияние на здоровье ваших костей.

Виды лечебной нагрузки при остеопорозе

Регулярные физические упражнения необходимы. Каждый взрослый человек в течение недели должен посвящать, по крайней мере, 150 минут (2 часа и 30 минут) умеренной аэробной нагрузке (езде на велосипеде или быстрой ходьбе). Упражнения с нагрузкой веса собственного тела на ноги и тренировки с отягощением особенно важны для повышения плотности костной ткани и помогают предотвратить остеопороз.

Если у вас диагностировали остеопороз, стоит посоветоваться с лечащим врачом, перед тем, как дополнять свои упражнения какими-либо новыми элементами — это поможет убедиться в их безопасности для вас.

Упражнения с нагрузкой веса собственного тела на ноги — при выполнении этих упражнений ваши ступни и ноги поддерживают собственный вес тела. Активные упражнения, такие, как бег, прыжки на скакалке, танцы, аэробика и, даже прыжки на месте, помогут укрепить мышцы, связки и суставы. При выполнении упражнений используйте обувь, которая обеспечит хорошую поддержку лодыжек, например, тренировочные или прогулочные кроссовки

Упражнения с нагрузкой веса собственного тела на ноги будут полезны и людям старше 60 лет. Это может быть быстрая ходьба, занятия фитнесом или игра в теннис. Бассейн и езда на велосипеде не являются упражнениями с нагрузкой веса тела на ноги.

Упражнения с отягощением — при выполнении упражнений с отягощением используется сила мышц, при этом, благодаря работе сухожилий, которые тянут за собой кости, происходит укрепление и самой кости. Упражнения включают в себя отжимания, поднятие тяжестей или занятия в тренажерном зале. Если вы начали заниматься недавно или не посещали зал длительное время, вам, вероятно, понадобится вводное занятие. В ходе него Вас обучат, как пользоваться тренажерами, порекомендуют технику выполнения упражнений. Если вы не знаете, как использовать какое-либо спортивное оборудование или как выполнять упражнение, обратитесь за помощью к инструктору тренажерного зала.

Лечебное питание при остеопорозе

Здоровое и сбалансированное питание рекомендовано всем без исключения. Оно поможет предотвратить развитие целого ряда заболеваний, включая болезни сердца, диабет, многие формы рака, а также остеопороз.

Кальций необходим для поддержания прочности костей. Рекомендуемая ежедневная норма потребления кальция составляет не менее 700 мг. Это эквивалентно 0,6 л молока. Кальций может быть получен из ряда продуктов, например, зеленых листовых овощей, сухофруктов, тофу и йогурта.

Витамин D важен для здоровья костей и зубов, поскольку он помогает организму усваивать кальций. Витамин D содержится в яйцах, молоке и жирной рыбе. Большая часть витамина D вырабатывается в коже под воздействием солнечного света.

Короткие пребывание на солнце без солнцезащитного крема (10 минут два раза в день) в течение всего лета должны помочь запасти такое количество витамина D, которого хватит на весь год.

Некоторые люди могут испытывать недостаток витамина D. К ним относятся те, кто вынуждены постоянно находиться в помещении, часто болеют, несбалансировано питаются, избегают попадания на кожу солнечного света в связи с необходимостью носить особую закрытую одежду, и женщины, которые беременны или кормят грудью. Если вы испытываете недостаток витамина D, можете принимать его в виде пищевых добавок.

Рекомендуемая доза для взрослых — 10 микрограмм в день. Детские дозы: 7 мкг в день для детей в возрасте до шести месяцев, и 8,5 мкг — от шести месяцев до трех лет. Для получения дополнительной информации проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Получайте солнечный свет!

Солнечный свет (с мая по сентябрь) запускает выработку витамина D, который помогает организму усваивать кальций. Этот процесс способствует укреплению зубов и костей, что, в свою очередь, уменьшает риск развития остеопороза.

Другие факторы вашего образа жизни помогут предотвратить развитие остеопороза:

  • отказ от курения — курение связано с повышенным риском развития остеопороза;
  • ограничение потребление алкоголя — мужчинам не рекомендуется употреблять более 1-2 порций алкоголя в день (75-90 г в пересчёте на водку), женщинам — более 1 (45 г в пересчёте на водку).

Образ жизни больного остеопорозом

Иметь остеопороз не означает обязательно страдать от переломов. Существует целый ряд мер, которые помогут снизить риск падений и переломов.

Некоторые изменения в обстановке вашего дома помогут снизить вероятность падения и, как следствие, образования трещин или переломов костей. Проверьте дом на наличие предметов, о которые можно споткнуться, например, лежащих на полу проводов. Убедитесь, что ковры и ковровые покрытия безопасны, и постелите возле раковины и в ванной резиновые коврики, которые помогут не поскользнуться.

Регулярно проверяйте зрение и слух. Некоторым пожилым людям, возможно, придется носить специальную защиту на бедрах, чтобы смягчить падение. Ваш врач также может дать вам полезные советы, связанные с вашим образом жизни.

Регулярные физические упражнения и здоровая диета рекомендуются всем без исключения, а не только больным остеопорозом. Они помогут предотвратить многие заболевания, в том числе болезни сердца и многие формы рака. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, которая включает те группы продуктов, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми веществами. Регулярные физические упражнения помогут увеличить прочность костей, снять стресс и уменьшить усталость.

Некоторые считают полезным поговорить с другими больными, страдающими от остеопороза. Это можно сделать в специальных группах поддержки или в интернет-чатах.

Восстановление после перелома при остеопорозе

Восстановление после перелома занимает обычно от шести до восьми недель. Наличие остеопороза не влияет на время восстановления. Длительность этого периода зависит от типа перелома. Некоторые из них заживают легко, другие же могут потребовать дополнительных процедур.

Если у вас сложный перелом запястья или шейки бедра, может потребоваться операция для правильной установки кости. Иногда необходимо провести протезирование шейки бедра, а некоторые больные могут потерять мобильность в результате ослабления костной структуры.

Остеопороз может стать причиной снижения роста в результате повреждения позвоночного столба. Это означает, что позвоночник больше не в состоянии поддерживать вес вашего тела, и может вести к сутулой осанке. Это может быть весьма болезненными и, к тому же, может привести к появлению хронических (долгосрочных) болей. Ваш врач поможет вам в случае проявления такого осложнения.

В процессе лечения вам может понадобиться помощь физиотерапевта, чтобы максимально полно восстановиться после перелома.

Как справиться с болью при остеопорозе

Болевые ощущения уникальны для каждого конкретного человека. Существует несколько различных способов борьбы с болью:

  • приём лекарственных препаратов;
  • лечение теплом, например, согревающие ванн или горячих компрессы;
  • лечение холодом, например, холодные компрессы. Также возможно лечение с помощью ЧЭНС (чрескожной электронейростимуляции), которая воздействует электрическим током на нервные окончания и снижает чувство боли;
  • обычные техники расслабления, массаж или гипноз.

Для управления болевыми ощущениями можно одновременно использовать нескольких методик (например, медикаментозное лечение, теплые компрессы и расслабляющие техники).

Если у Вас остеопороз, вы сможете продолжить работать. Очень важно оставаться физически активным и жить полноценной жизнью. Это поможет Вам поддерживать здоровье костей и оградит вас от лишних размышлений о потенциальных проблемах, которые может вызвать заболевание. Однако если ваша работа связана с риском падений или переломов, посоветуйтесь со своим работодателем и врачом о том, как лучше всего снизить риск несчастного случая или травмы, которые могут привести к переломам.

К какому врачу обратиться при остеопорозе?

В связи с тем, что снижение плотности костной ткани чаще бывает вызвано гормональным дисбалансом, профилактикой и лечением проявлений остеопороза у женщин чаще занимаются гинекологи, а у мужчин — андрологи. В общих случаях (если причины заболевания не известны или пока не выявлены) можно обратиться за помощью к хирургу-травматологу. Перейдя по ссылкам вы можете найти этих специалистов, ознакомившись с отзывами о них.

Источники: http://med88.ru/bolezni-sustavov/osteoporoz/, http://www.ayzdorov.ru/lechenie_osteoporoz_nar.php, http://nsk.napopravku.ru/diseases/osteoporoz/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *