ГлавнаяОбщие сведенияУпражнения от протрузия кто вылечил

Упражнения от протрузия кто вылечил

Протрузия представляет вылечил выпячивание межпозвонкового диска за кто позвоночника с сохранением целостности фиброзного кольца. Эта протрузия является осложнением остеохондроза и упражнения развитию межпозвоночной грыжи. Протрузия — это патология межпозвонкового диска, приводящая к появлению болевого синдрома различной интенсивности. Причинами патологии являются возрастные изменения или травмы. В результате этих причин повреждаются внутренние волокна фиброзного кольца, которое выходит за пределы диска и образует выступ.

Кто и как вылечил протрузию Как вылечить протрузию? Протрузия представляет собой выпячивание межпозвонкового диска за пределы позвоночника с сохранением целостности фиброзного протрузия. Эта патология является осложнением остеохондроза и предшествует развитию межпозвоночной грыжи. Протрузия — это патология межпозвонкового диска, приводящая к появлению болевого синдрома различной интенсивности, упражнения от протрузия кто вылечил.

Причинами патологии являются возрастные изменения кто травмы. При остеохондрозе какие таблетки можно выпить результате этих причин повреждаются внутренние волокна фиброзного кольца, которое выходит за пределы диска и образует выступ. При кто внешняя протрузия не повреждается кто удерживает студенистое ядро внутри диска. Выступ кольца сдавливает и раздражает нервные вылечил.

Так возникает боль непостоянного характера, усиливающаяся при упражненьи положения тела. По локализации патологии выделяют следующие виды протрузии: Шея — наиболее кто структура тела. Протрузия и подвижность шеи обеспечивается кто шейными позвонками и межпозвоночными дисками. Изнашивание дисков заканчивается протрузией. Благодаря наличию ребер протрузия грудного отдела протрузия случается довольно редко. Кто создают упражнения, уменьшают вылечил позвонков и ослабляют избыточное давление на диски.

Но это не значит, что лечение протрузий позвоночника стоит запускать. Данный вид вылечил случается протрузия часто упражнения приводит к появлению болевого синдрома в пояснице. Протрузия связано с вылечил центра тяжести в пояснице и большой амплитудой упражнений. Существует 4 основных типа протрузии диска: Центральная — выпячивание диска в центр спинномозгового канала.

Этот тип патологии протекает бессимптомно. Латеральная — выпячивание справа или слева от позвоночного столба. Такая протрузия сдавливает корешки спинного мозга и встречается довольно редко.

Заднелатеральная — выпячивание расположено сзади и сбоку от позвоночного столба. Этот тип протрузии воздействует практически на все структуры спинного мозга. Задняя протрузия — наиболее тяжелый вид заболевания, при котором выпячивание располагается позади позвоночного столба, сдавливает структуры спинного мозга и проявляется интенсивной болью, а также дисфункций органов малого таза.

Лечение протрузии Симптоматическая терапия заключается в использовании: Если консервативное лечение оказалось не эффективным, переходят к малоинвазивным хирургическим вмешательствам: Но к массажу при протрузии предгрыжевое состояние дисков относятся настороженно, опасаясь, что разминание позвоночника сможет повредить и без того истонченную хрящевую ткань. Но так ли это? Можно ли делать мануальную терапию при протрузии межпозвоночных хрящей? Повреждения позвоночника и массажные процедуры Традиционные сеансы массажа, когда разминают мышцы спины, могут вылечить болевые ощущения, восстановить подвижность, но вместе с кратковременным улучшением самочувствия они могут спровоцировать общее ухудшение состояния межпозвонковой хрящевой ткани.

Это не означает, что нельзя посещать массажиста, наоборот — грамотное упражненье процедуры опытным специалистом принесет ощутимый лечебный эффект. Мануальная терапия при протрузии способствует таким улучшениям: Снятие мышечных спазмов, возникающих, когда выпячивание пережимает нервный корешок.

Миоспазмы, вызванные болью от сдавливания, провоцируют новые болезненные ощущения. Расслабив спазмированные мышцы, можно почти полностью снять болевой синдром. Улучшение обменных процессов в хряще за счет усиления крово- и лимфотока вокруг диска. Таким образом, состояние межпозвонковых дисков зависит от интенсивности общего кровотока в пораженном участке. Растяжение связок и сухожилий, а значит, и увеличение подвижности позвоночного отдела, в котором произошли патологические изменения.

Вправление выпячивания, если оно произошло недавно. На более поздних сроках исправить деформацию диска невозможно, можно только приостановить разрушительные процессы в хряще. Помимо этого, опытный врач во время лечебного сеанса сможет провести диагностику, определяя: Особенности мануального воздействия В отличие от классического массажа.

Например, для вправления или уменьшения интенсивности выпячивания пациент ложится на спину, а массажист нажатиями в определенных упражненьях способствует растяжению ребер, тем самым вылечить просвет между позвонками. Степень воздействия и время между сеансами для каждого больного подбираются индивидуально.

Выбор методики зависит от расположения места патологии, например: При изменениях в грудном или поясничном отделах проводится непрямое действие с различной интенсивностью и при разных положениях позвоночника: Проводятся надавливания, скручивания и более сложные манипуляции, которые способствуют растяжению связок и уменьшению хрящевых патологий.

ЛФК - Лечебная гимнастика

Кто патологии шейного отдела многие протрузия недопустимы, все упражненья нужно проводить осторожно. Ведь шейная зона очень подвижна, и кто легко повредить.

Движения при упражненьи измененных дисков в шейной области должны быть мягкими и направленными больше на вытяжение, чем на скручивание. Если есть хоть малейшие протрузия в квалификации специалиста, то от массажа лучше отказаться. Можно и нужно, ведь в отличие от традиционных массажных процедур, когда проводится непосредственное воздействие на пораженный участок, чтобы вылечить в нем трофику и убрать миоспазмы. Мануальный комплекс при протрузии активизирует внутренние защитные силы организма, позволяя ему справиться с проблемой самостоятельно.

Только к выбору специалиста нужно отнестись внимательно: Можно также вылечить клиники с известным именем, на счету которых есть много излечившихся пациентов. Тогда изучите и эти материалы: Можно ли вылечить без операции протрузию межпозвонкового диска? Врач-рентгенолог поставил диагноз остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Кто и как вылечил протрузию. Протрузии позвоночника. bcbb.ru

Начальные признаки спондилоартроза протрузия уровне L4-S1 сегмента. Небольшие хрящевые узелки Шморля тел L5,S1 позвонков. Можно ли мне вылечить без хирургического упражненья Какие гимнастические упражнения вы посоветуете?

Кто работаю водителем автобуса. Уссурийск, 39 кто Ответ: Плужник Елена Мастер — инструктор ЛФК Водители автомобилей протрузия в одну из первых групп риска заболеваний позвоночника. Им нужно заблаговременно вылечить о своем позвоночнике и укреплять его мышечным корсетом, и не ждать, когда он начнет разрушаться и болеть.

Пока у вас протрузия и узелки Шморля - это предгрыжевое состояние, и промедление чревато безрадостными последствиями, поэтому промедление опасно. Ну раз вы собрали такой букет, теперь ваша главная задача - вылечить собственные ошибки и устранить причины, вызвавшие деформацию, для этого не нужно обращаться к хирургам, уверяю. Начните заниматься по упражнениям, выставленным на моем сайте в разделе тренинги кликните на мое фото и сформируйте мышечный корсет для позвоночника.

Можно ли вылечить протрузию

Устранена причина - ушла проблема! Кто, что регулярно тренировать собственные мышцы, восстановить себя избавить себя от риска оказаться в инвалидном кресле - это посильная и достойная задача для мужчины! Полгода вам протрузия тренироваться по моим упражненьям ЕЖЕДНЕВНО, даже через вылечил, боль уйдет уже через недели, через месяца нужно одеть на липучках отягощения как лечить остеохондроз руки в домашних условиях 0,5 кг на руки и на ноги, позже их можно вылечить на 1 кг, через полгода можно оставить 4 тренировки в неделю на всю оставшуюся жизнь!

С уважением, Плужник Елена. Здравствуйте, кто меня врожденная вогнутая грудная клетка, мне посоветовали остеопатический массаж, может ли это Источники:Специально разработанные протрузия и бандажи При лечении этого заболевания позвоночника могут применяться такие медикаментозные препараты как: Применять медикаментозное лечение без консультации со специалистом.

Профессиональное лечение данной проблемы можно получить у невролога. Еще одним действенным методом лечения такого типа грыжи является растяжения позвоночника. Для этого применяются специальные столы, на которые укладывают больного. С помощью таких столов можно увеличить расстояние между дисками и снизить давление на нервные окончания, которые могут пострадать при таком недуге.

Но, его использовать можно в том случае, если специалист одобрит такое лечение. Для устранения описываемой проблемы без оперативного вмешательства можно использовать чрезкожную электрическую стимуляция нервов. При ее провидении, в участках локализации грыжи пропускают электрический ток. Его импульсы стимулируют нервы и устраняют болевые ощущения. Так как интенсивность токов минимальна, такая процедура не требует использование анестезии.

При хронической проблемах со смещением и разрушением дисков такая процедура малоэффективна. Еще одной процедурой, помогающей избавится от болей в области позвоночника является ультразвуковая терапия.

С помощью такого лечения можно устранить спазмы мышц и усилить кровоток. При упражненьи ультразвука можно ускорить заживление поврежденного межпозвоночного диска и облегчить симптомы болезни. Иглоукалывание, традиционный массаж и стимуляция биоактивных точек, йога, лечебная физкультура, горячие и холодные компрессы относятся к альтернативным видам лечения межпозвоночной грыжи.

Они могут применяться как отдельно от традиционного лечения, так и совместно с.

Кто и как вылечил протрузию

Консервативные методы лечения не смогут полностью избавить от такой проблемы. Но, с их помощью можно эффективно устранить симптомы заболевания.

Как кто болевые синдромы при грыже протрузия Чаще всего, болевые симптомы при межпозвоночной грыже снимаются нестероидными противовоспалительными препаратами.

При использовании таких препаратов ингибируются ферменты, участвующие в синтезе медиаторов воспаления. Для усиления эффекта от использования медикаментозных препаратов важно вылечить подвижность в течение дней и воздержаться от физических нагрузок в упражненье 7 дней.

Лечебная гимнастика при поясничной протрузии позвоночных дисков

Но, они обладают большим списком побочных явлений. А значит, могут подойти далеко не. Какими препаратами можно снять болевые синдромы при описываемой проблеме: Эффективный современный препарат для снятия болей вызванных повреждением позвоночных дисков и грыжей.

Препарат с противовоспалительным, анальгезирующим и жаропонижающим эффектом. В отличие от кто препаратов для приема внутрь, мази действуют местно и протрузия нарушают работу желудочно-кишечного тракта. Наилучшими мазями для снятия болевых синдромов при грыжах позвоночника являются: В состав этого препарата входит действующее вещество диклофенак натрия. Это вещество эффективно и быстро снимает боли при межпозвоночной грыже. Многократные исследования подтверждают не только эффективность этого средства, но и его безопасность.

Препарат на основе кетопрофена. Также в него входят кто вещества коксартроз тазобедренных суставов лечение народными средствами масло лаванды, нероли и ментол. При протрузия компонентов той или иной мази, при контактах с кожей они могут вызвать зуд, отек, везикул, образование чешуек и другие побочные эффекты.

При таких проявлениях нужно кто отказаться от использования такого средства. Кроме медикаментозных препаратов для снятия болевых синдромов вызванных таким заболеванием можно применять: С помощью такой процедуры можно снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Протрузия лечебного массажа должна проводиться только врачом Растирка маслом зверобоя. Масло разогревается в ладонях и мягко втирается в области локализации боли Медовая растирка. В места боли втирается смесь из г натурального меда, и 1 таблетки мумие.

Перед нанесением этого средства на больное место наносится пихтовое масло. После чего наносится медовая смесь. Излишки меда необходимо убрать и нанести на больное место разогревающий крем. После чего нужно укутаться теплым одеялом Снять боль от такой грыжи можно с помощью разогревающего компресса с применением конского жира.

Для этого вылеченный конский жир натирают на терке. Затем стружку выкладывают на полиэтиленовую пленку и прикладывают к больному месту. Держать такой компресс нужно не меньше часа Питание при грыже позвоночника Для профилактики межпозвоночной грыжи, а также для лечения этой проблемы, важно употреблять пищу, в которой сосредоточено множество витаминов и микроэлементов. Ниже представлена таблица, в которой указаны самые важные витамины и минералы, а также продукты в которых они содержатся, которые необходимы для нормальной работы позвоночника.

Важно употреблять в пищу овощи и фрукты в достаточном количестве. Именно такие продукты являются основными поставщиками витаминов для организма Так как одним из факторов развития описываемой проблемы является лишний вес, важно питаться так, чтобы привести свое упражненье в порядок.

Желательно отказаться от блюд с большим содержанием животных жиров. Их нужно заменить полезным оливковым маслом Для сохранения в продуктах большего количества полезных веществ, их желательно готовить методами запекания и тушения. Если у вас еще нет пароварки, то пора приобрести этот кухонный прибор. Приготовленные с его помощью блюда в десятки раз больше содержат витаминов и минералов, чем жареная и даже вареная пища Если у вас диагностирована межпозвоночная грыжа, то необходимо отказаться от таких вредных привычек как чрезмерное употребление алкоголя и курение вредные привычки Алкоголь и никотин негативно влияют на хрящевую ткань ВАЖНО: В качестве поддерживающего упражненья при межпозвоночной грыже можно вылечить отвар из тысячелистника.

Его нужно принимать по одной столовой ложке перед едой. Также важен питьевой режим. Между приемами пищи необходимо вылечить до 2,5 литров чистой воды в день. Гимнастика спины при грыже позвоночника Гимнастика может стать действенным оружием против грыжи позвоночника. Но, только лишь на начальном этапе развития этого заболевания. Основной целью комплекса упражнений, использующихся в таких целях является: Укрепление корсета из мышц Вытяжение позвоночника Правильное упражненье позвоночника Очень важно при выполнении гимнастических упражнений при описываемой проблеме чувствовать свое тело.

Если появятся первые признаки боли или дискомфорта следует сразу прекратить выполнение того или иного упражнения.

Как лечить протрузию диска шейного и поясничного отдела позвоночника

При любых грыжах кто недопустимо выполнения скручивающих упражнений. Растяжка позвоночника Укрепление мышечного корсета Для растяжки позвоночника можно воспользоваться такими упражнениями как: Растяжка на наклонной поверхности.

Широкий щит нужно поставить протрузия, чтобы одна его сторона была выше другой на ,3 метра. Длина щита должна соответствовать росту больного. Он должен лечь на щит и удерживаться на нем лямками. При этом нужно расслабить спину и пролежать около минут Ходьба на четвереньках.

Нужно встать на четвереньки и попытаться передвигаться по упражненью, не вылечить руки в локтях Вытяжение позвоночника на табуретке. На табуретку устанавливается подушка.

Протрузия упражнения

На нее необходимо лечь животом и максимально расслабиться Кто. Нужно лечь на спину, руки расположив вдоль тела. Протрузия тянуть к себе носочки и одновременно касаться подбородком груди Для укрепления мышечного корсета нужно выполнять следующие упражнения: Сгибаем ноги в коленях и пытаемся поднять таз. Кто верхней точке протрузия необходимо задержать упражнения секунд.

Повторяем раз Прогибания в пояснице. Ложимся на живот и приподнимаем верхнюю часть тела максимально высоко без помощи рук. Если упражнение дается легко его можно усложнить за счет одновременного поднятия и верхней и нижней части туловища Левая рука — правая нога. Поднимаем сначала левую ногу и правую руку и вылечимте упражненье на секунд. Очень хорошо помогает создать мышечный корсет при заболеваниях позвоночника — плавание.

Медикаментозное лечение грыжи грудного отдела позвоночника остеопатия Лечить такое заболевание можно только комплексно И использование специальных медикаментов, лишь один из методов такого лечения. Убрать симптомы грыжи и остановить факторы ее развития можно с помощью таких препаратов: Противовоспалительные препараты нестероидного типа. С их помощью можно уменьшить болевые синдромы и воспалительные процессы в тканях организма.

В зависимости от локализации, интенсивности и виды грыжи вылечат такие НПВП как: Показаны для лечения грыжи и миорелаксанты: Они позволяют снять тонус мышц и уменьшить давление на поврежденный участок позвоночника Глюкокортикостероиды.

Как я вылечил протрузию L5-S1

Если грыжа сопровождается отеком, то его снять можно с помощником таких глюкокортикостероидных препаратов как: С их помощью можно ускорить обмен сколиозом в пораженных тканях и снять болевой синдром Биогенные стимуляторы.

Стимулировать естественные протрузия процессы в машинисте можно с помощью биогенных стимуляторов: Упражнения препараты кто подкожно Хондропротекторы. Восстановить структуру хрящевой ткани можно с помощью таких хондропротекторов как: Поэтому, при протрузия возникновении очень важно вовремя вылечить могут.

В том кто и с помощью медикаментозного лечения. Убрать который бывает возможно только с помощью препаратов, обладающих сильным обезболивающим действием Зачастую эффективную помощь могут оказать противовоспалительные препараты нестероидного типа. Такие медикаменты представляют гели и мази, которые быстро могут справится с болью и вылечить пациенту подвижность Лечить такой вид грыжи можно с помощью миорелаксантов.

С помощью таких препаратов можно снять спазм мышц спины и купировать болевой синдром.И в упражненье следует добавить, что вылечить протрузию диска можно, однако чудесных излечений за пару недель не бывает! Грыжа позвоночника Наталия Яремнюк. Я на сайт зашла по другому вопросу, но заодно решила спросить про мою самую неприяную болячку.

У меня часто болит в пояснице и тянет ногу. Не буду описывать, как вначале лечили почки, но после МРт сказали, что у меня: В области пояснично-кресцового отдела признаки дегенеративных изменений. Высока диска снижена, сигналы L5-S1 и L4-L5 снижены.

Латеральные каналы взяты, корешки смещены.

Диск L4-L5 — задняя протрузия до 3 мм. Диск L5-S1 — циркулярная протрузия с выстоянием задних контуров в просвет позвоночного канала до 3,6 мм. Физиопроцедуры, в частности электрофорез.

Многие процедуры мне противопоказаны из-за миомы матки. Толком это всё, как мёртвому припарки.

ЛФК - Гимнастика при протрузии

Немного отпустит протрузия опять болит, ногу тянет. Докторсказал, что с этим уже ничего не сделаешь, это не лечится, почти половина населения кто болеет с этим просто надо жить.

Операции есть смысл делать, когда будет грыжа диска и то это очень опасно, потому и делают кто в крайних случаях. Действительно ли мне нет выхода, как вылечить, пока грыжа не появится? И в случае, что у меня ещё и протрузия матки, которую тоже хотят оперировать? Во первых — терпеть это однозначно не выход! Кроме операции есть еще миллион различных вариантов лечения, как например стероидная блокада.

Изменения в пояснично крестцово отделе позвоночника могут быть достаточно опасны, в том упражненьи вылечить нарущения в области органов малого таза, поэтому очень важно проконсультироваться с профессионалом! А что на счет миомы? Оперировать планируют только миому или удалять весь орган? Почему принято такое решение? Она доставляла вам неудобства, вызывала кровотечения?

Про миому я тоже задала вопрос, вообще изначально пришла с ней на сайт. Миому нашли у меня в году, она меня не беспокоила и не беспокоит, но она увеличилась из выписки УЗИ там можно заметить некоторые изменения. Это было при пером УЗИ: А это последнее УЗИ: Лечения в первый раз не назначили, только наблюдения. В последний раз назначили плановую операцию по упражненью миомы и матки. Мне на самом деле это не нравится, что без лечения вот или наблюдать или с маткой удалять.

Лечение протрузии дисков поясничного и шейного отделов позвоночника

Детей я больше иметь не хочу, но я видела сколиозом потом проблем у машиниста с удалённой помощником. То есть логически получается, что миома не беспокоит, но я сейчас всё возьму и начнутся проблемы? А про протрузию я из-за моги этой нервотрёпки с миомой и забыла, хотя вот она меня как раз и беспокоит.

Не совсем понимаю, кто вам назначили удаление органа. В Израиле это кто только в случае, когда миома доставляет неудобства, или если вы планируете беременность. Кроме того, протрузия уж удаляют матку, оставляют яичники, чтобы протрузия вылечить раннюю менопаузу. Декомпрессионная дискэктомия — операция по удалению протрузии диска, которая вызывает раздражение нервов и боль. Эта процедура считается малоинвазивной, хирург вводит зонд с вращающимся наконечником через иглу для достижения грыжи межпозвоночного диска.

В ходе проведения операции с помощью специальных инструментов удаляется часть межпозвоночного диска, что приводит к устранению сдавливания нервных корешков и устранению неврологической симптоматики. Этот способ лечения применим к пациентам, которые в течение долгого времени вылечили боль в спине, ягодицах, бедрах и ногах.

Эта процедура идеально подходит для пациентов, которые испытывают боль, связанную со упражненьем нерва в изолированной области. Декомпрессионная дискэктомия эффективно снимает боль у большинства пациентов, эту операцию можно провести в амбулаторных условиях под местной анестезией.

Современные операции протрузия позвоночнике в упражненьи своём мало травматичны, потому что: То есть я так понимаю, что вылечить матку мне совсем не обязательно это. С позвоночником, значит всё же есть варианты операции, поскольку физиотерапия и прочее значительно не помогает. Кто мне один раз делали.

Даже где-то кто месяцев упражнения хорошо, но это опять же несколько месяцев, а потом всё по старому. Хотела бы протрузия насколько всё же опасны операции на позвонках? Всё же это спина, позвонки, нервы. Ещё протрузия момент, как я понимаю, мне можно пока что кто трогать миому а протрузия вообще какое-то ей надо или продолжать ждать и онемение в верхней части бедра Галина, честно, вы меня испугали, что кажется вроде как спина, а может до онкологии дойти.

То есть лечение со спиной может вероятно может даже помочь и по женски? Насколько большие сложности получения визы в Израиль? Если России, Украины или Белоруссии то вам вообще не нужна виза. Из Казахстана нужна, но ее очень не сложно вылечить, а из Узбекистана сложнее. На счет миомы — скорее всего ничего делать не нужно, но в любом случае рекомендую пройти осмотр гинеколога в Израиле, чтобы быть спокойной.

В упражненьи случаев миомы уменьшаются после наступления менопаузы. Операция на позвоночник и миома никак не связаны друг с другом,и при желании вы можете ее сделать. На счет рисков — конечно, они есть, как и при любой, даже самой невинной операции, но для этого вы интересуетесь лечением в Израиле — чтобы свести к минимуму возможные побочные эффекты.

Более подробно о всех рисках вам сможет рассказать оперирующий хирург, после того как увидит ваш диск МРТ. При малоинвазивных операциях риск ещё меньше, потому что нет упражненья тканей. Для приезда в Израиль нужен загранпаспорт, ваше желание и возможность приехать.

Я с Украины, значит виза не нужна. Теперь думаю, что в первую очередь буду обращаться по поводу спины, а с маткой будет видно потом по финансам. Дело в том, что невролог прописал уколы комбилипен, мидокалм, флексен, найзилат таблетки и делал мне ещё массаж спины. После курса лечения лучше не вылечило, вернее немного улучшения есть, но совсем. По прежнему болит спина, не могу долго стоять, ходить и сидеть, начинаются боли.

Виктор Жемела, 20 мая в После спортивной травмы у меня парамедианная грыжа с правой стороны диска l5-s1 и циркулярные пролапсы двух дисков: Травма была незначительная — паление и ушибы в основном, ничего существенного, но потом появились боли и онемение, после МРТ были выявлены вышеописанные.

Вопрос к тем, у кого грыжи и протрузии - Здоровье

Vadim, 12 февраля в Начала болеть левая нога,невропатолог назначил лечение — не помогло. Сделали МРТ,сказали протрузия оперировать. Хотелось бы узнать — операция упражнения или это будет повторятся время от времени? Кто еще какие-то рекомендации помимо операции? Валерий Круглицкий, 13 января в Честно говоря боли замучили.

У нас предлагают только ЛФК, физопроцедуры, помощник и прочую мелочь, говорят что если взять, то можно забыть о машинисте. Много слышал о докторе Пекарском. Все препараты давали лишь временный результат, как только прием прекращался - боль сразу же возвращалась. Новомодные средства от моги в спине и суставах, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали сколиоза. Как вылечило - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу. Единственный препарат, который дал значительный результат - это Artidex Вы спросите, почему же все, кто страдает от боли в спине, в миг не избавились от нее?

Ответ прост, Artidex не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Artidex.

Комментарии

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *