Лечение грыжи в поясничном отделе позвоночника грязью

Применение лечебной грязи для лечения суставов: рецепты и советы

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Ни для кого не секрет, что наши предки обладали отличным здоровьем и вполне могли обойтись без многочисленных медикаментов, предлагаемых нам современной фармацевтической промышленностью.

Они использовали дары природы, ведь по эффективности натуральные средства во многих случаях превосходит лекарственные.

Лечебные грязи – это мощный органоминеральный комплекс, воздействующий на заболевание и способствующий корректировке систем организма человека. Он запускает механизм самовосстановления.

При лечении заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом, грязь не является единственным методом. Только комплексный подход может привести к желаемому результату. Обычно этот компонент используется на последнем этапе лечения, тогда он может дать максимальный результат.

Что входит в состав?

В состав лечебной грязи входят:

  1. Рапа (раствор) – водная составляющая из места образования: озер, морей, лиманов. Они состоят из хлористого натрия, сернокислой магнезии и сернистого натрия. Высокий лечебный эффект достигается благодаря реакции этих соединений и других элементов, которые содержатся в грязи.
  2. Грубодисперсная составляющая состоит из фосфатов, кальция, гипса и органических соединений. Их частицы достигают величины в одну сотую миллиметра. Тонкодисперсная составляющая представлена органикой и минералами таких же размеров. Увеличение процентного содержания этой части ведет к большей эффективности.

Разновидности лечебной грязи

Для лечения суставов используют следующие лечебные грязи:

  1. Торфяная состоит из перегнивших продуктов, которые оставляет жизнедеятельность бактерий. Места образования – болота. Благодаря органическим соединениям, она получает повышенную теплоемкость. Торфяная грязь противостоит воспалениям, отличается антибактериальным эффектом.
  2. Сапропель. Органические вещества, образовавшиеся при разложении растений и останков представителей фауны. Положительный результат усиливается наличием ферментов, витаминов и гормонов. Добывают на Урале, Зауралье, Эстонии и Германии из пресноводных водоемов со стоячей водой. Сапропели имеют высокие согревающие свойства.
  3. Иловые. Соединение разложившихся водорослей с частицами глины, образованные во время брожения при помощи бактерий.
  4. Сульфидно – иловые. Отложения, добытые донным способом. Содержат небольшое количество органических веществ, представленных аммиаком, сероводородом, метаном и др. Они увеличивают антимикробный эффект. Основные места их добычи: Крым и краснодарский край, Мертвое море и Болгария.
  5. Сопочные. В основе – нефтяная органика. Они известны по терапевтическому эффекту, усиленному йодом и бромом. Этот вид является вспомогательным средством. Основное место добычи — Азербайджан.
  6. Гидротермальные. Разложившиеся вулканические породы, образовавшиеся в результате воздействия сероводорода и газовых паров, выделяемых углекислым газом. В них содержится небольшое количество минералов, эффект достигается благодаря очень высокой температуре, которая немного ниже точки кипения.
  7. Фанго. В их основе заложена вулканическая глина и вода. В составе обнаруживается наличие микроорганизмов, водорослей и вкраплений магмы. Отличается лечебными свойствами. Имеет противовоспалительный, антимикробный, ранозаживляющий и болеутоляющий эффект.

Использование лечебных составов при терапии суставных болезней

Лечебные грязи рекомендуются для лечения всех болезнях суставов. Под ее влиянием изменяются патологические процессы:

  • снимает боли и противодействует воспалению;
  • активизирует обменные процессы;
  • уменьшает очаги воспаления;
  • очищает кровь и улучшает ее характеристики;
  • восстанавливает хрящевые ткани.

При ревматизме, ревматоидном артрите, остеохондрозе и межпозвонковой грыже грязелечение носит особую популярность.

Инфекционный полиартрит – болезнь, при которой грязи менее эффективны и применяются только после устранения инфекции.

Самостоятельное лечение

Домашние условия вполне подходят для лечения с помощью грязи. Это существенно сократит финансовые расходы. Соответствующую грязь можно купить в аптеке или специализированном магазине.

Также грязь собирается самостоятельно. Для этого необходимо заняться поисками торфяного болота, которые могут находиться за чертой города. Там можно найти популярную торфяную грязь, которую необходимо высушить. Свой лечебный эффект она не потеряет даже через год.

Для использования средства, грязь, в виде сухого порошка, смешивается с водой (7 к 1) до образования однородной массы.

Лечебные аппликации

Сапропель и торфяная грязь применяются как средства, помогающие восстановить опорно-двигательный аппарат. Для подогрева используется водяная баня.

При достижении 40 градусов, она наносится на пораженную часть тела и фиксируется полиэтиленом. Поверх обматывается полотенце.

Пациенту необходимо лечь в кровать и укрыться теплым одеялом. Через полчаса грязь смывается. Для достижения максимального эффекта, процедура повторяется через каждые сутки.

Аппликация может наноситься исключительно на ноги и руки. После подогрева на водяной бане, она раскладывается по кулькам из полиэтилена. Туда помещаются стопы и кисти рук. Смывается спустя полчаса.

Потом, необходимо на 30–40 минут лечь в кровать и тепло укрыться. Повторять 8–12 раз через день. Повторение курса производится через 4–6 месяцев. Этой процедурой можно вылечить суставы и произвести очистку сосудов. Для большего эффекта рекомендуется употреблять сок цитрусовых.

Грязевые ванны

Ванна наполняется водой, нагретой до 37–38 градусов. Добавляется грязь (200 г). Принимается до 20 минут.

Затем следует душ и рекомендуется лечь в кровать и укрыться одеялом. Процедуру проводить 8–10 раз через день.

Грязевые ванны не только помогут в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но и улучшат кровообращение, обмен веществ и очистят сосуды.

Советы и нюансы грязелечения

Следует придерживаться таких правил:

  • положительный результат получается по истечении 15–20 процедур, повторяемых через день;
  • сеансы проводятся до сна;
  • в день необходимо принимать несколько литров воды или травяного чая;
  • до начала процедур следует воздерживаться от еды не менее двух часов;
  • по окончанию сеанса не следует долго находиться под солнечными лучами.

Гальваногрязетерапия

Гальваногрязелечение – лечение, которое производится в сочетании постоянного тока и грязи. Данная процедура возбуждает довольно сложные процессы в организме человека, которые приводят к быстрому выздоровлению.

Гальваногрязи применяются только в медицинских учреждениях и на соответствующих курортах. Домашнее применение строго запрещено.

Грязелечение в совокупности с применением лечения глиной может существенно повлиять на положительный ход лечения заболевания.

Когда следует отказаться от процедур

  • беременность;
  • повышенная температура;
  • опухоли;
  • туберкулез в открытой форме;
  • хронические заболевания в острой форме;
  • заболевания крови, болезни сердечно-сосудистой системы, гипертония;
  • камни в почках;
  • некоторые болезни щитовидной железы.

Конечно, лечение грязью в домашних условиях хорошо, но заболевания, связанные с позвоночником и суставами, требуют посещения специализированных грязевых санаториев.

В них лечение будет происходить под непосредственным наблюдением врача, а также будут применены процедуры и лечебные грязи, которые самостоятельно использовать невозможно. Кроме того, в санатории появляется возможность просто отдохнуть некоторое время.

С другой стороны, — дома и стены помогают.

Сегодня проблемы с позвоночником связаны жалобы по этому поводу молодых людей. Распространенная патология опорно-двигательного аппарата – грыжа межпозвоночных дисков. Заболевание сопровождается сильным болевым синдромом и нарушением работы внутренних органов. Частой причиной грыжи становится неправильное распределение нагрузки на позвоночник.

Определить, можно ли греть межпозвоночную грыжу, способен только врач. Ориентируясь на полученные в ходе диагностики данные, он определит методику теплового воздействия для каждого отдельного случая. Самостоятельное принятие решения о лечении болезни посредством прогревания чревато развитием серьезных осложнений.

Способы температурного воздействия

Лечение грыжи позвоночника требует комплексного подхода. Наряду с медикаментозной терапией, назначаются массаж, лечебная гимнастика, рекомендуются разные методики прогревания.

Есть несколько способов теплового воздействия, используемых при межпозвоночных грыжах:

  • посещение бани и сауны;
  • применение лечебных мазей, горчичников и пластырей;
  • прогревание электрической грелкой, нагретой солью или песком;
  • инсоляция – прогрев под воздействием прямых солнечных лучей;
  • обертывание с парафином, грязевые аппликации;
  • согревающие ванны на основе соли.

Воздействие теплом при межпозвоночной грыже не может служить самостоятельным лечением, оно должно применяться только в совокупности с основными методами лечения болезни. Прогревание не способно устранить болевые ощущения, однако может улучшить качество жизни больного. Подобные манипуляции дают временный эффект, достигающийся за счет улучшения кровообращения и оттока лимфы.

Когда прогревание запрещено

Категорически не рекомендуется греть грыжу межпозвоночных дисков в случае:

  • секвестрации грыжи диска (выпадение пульпозного ядра в спинномозговой канал);
  • выраженных признаков воспалительного процесса;
  • болезненных состояний и болевых ощущений неизвестного происхождения;
  • защемления нервных корешков спинного мозга;
  • болевого синдрома, связанного с опухолью;
  • повышенной температуры тела.

Прогревание грыжи делается только после предварительных диагностических мероприятий, исходя из результатов которых врач определяет, можно ли делать пациенту согревающие процедуры.

Недостатки

При грыже позвоночника во многих случаях показано прогревание. Подобные мероприятия улучшают кровообращение. Кроме того, тепло поможет на некоторое время избавиться от болезненных ощущений. Однако тепловое воздействие имеет и ряд недостатков:

  • Методика не всегда дает действенные результаты. В том случае, если грыжевое выпячивание образовалось в шейном отделе, появляются трудности с прогреванием.
  • Риск увеличения отечности. Спустя определенное время после теплового воздействия может увеличиться отек, что усугубит ситуацию.
  • Нейрохирурги категорически запрещают прибегать к воздействию высоких температур при грыжевом выпячивании, размер которого составляет 6 мм и более.

Применение лечебных грязей

Грязелечение – старейший метод физиотерапии, который используется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. При грыже позвоночника процедура предусматривает использование иловой грязи. Грязелечение при данной патологии проводится в два этапа.

На первом этапе терапевтических мероприятий не используются лечебный массаж и мануальная терапия. Такое условие соблюдается, чтобы восстановить гибкость мышц позвонков и уменьшить воспаление.

Для лечения межпозвоночной грыжи посредством грязелечения потребуется помощник. Для достижения максимального терапевтического результата такие процедуры желательно выполнять в санаторных условиях. Метод лечения лечебными грязями недорогой и в то же время высокоэффективный.

Грязелечение помогает восстановить костную ткань и повысить эластичность суставов. Такой эффект обусловлен противовоспалительным и обезболивающим действием лечебных грязей. Также подобная лечебная методика применяет для профилактики заболеваний позвоночника. Но стоит отметить, что один из главных моментов успешного грязелечения – это предварительная консультация с врачом.

Прежде чем приступать к лечению посредством прогревания, следует предварительно проконсультироваться с доктором. Без врачебного осмотра пациентам, страдающим патологиями позвоночника, при отсутствии обострения болезни и болей можно заниматься специальной лечебной гимнастикой.

Наши читатели рекомендуют:

  • Болезнь грыжа позвоночника
  • Пояс при грыже поясничного отдела позвоночника купить
  • Как правильно делать массаж при грыже позвоночника
  • Эффективное снятие болевого синдрома при грыже позвоночника
  • Обезболивание при межпозвоночной грыже
  • Когда при грыже необходима операция

Здоровье человека во многом зависит от здоровья его позвоночника, который напрямую связан со всеми органами и системами. Современная медицина насчитывает несколько сотен заболеваний костной системы. Самыми распространенными из них признаны болезни позвоночника – остеохондроз. болезнь Бехтерева. сколиотическая болезнь, спондилез. остеопороз. На втором месте – воспалительные и инфекционные суставные артропатии: ревматизм , ревматоидный артрит. остеоартрит, подагра. артроз, тендовагинит и другие.

Причинами возникновения патологий позвоночника чаще всего бывают травма, неправильная осанка, гипокинезия, нерациональное питание, лишающее костную и хрящевую ткани позвоночника необходимых для их нормального функционирования веществ. Развитие заболеваний позвоночника также может быть связано с влиянием многочисленных внешних и внутренних факторов, таких как инфекции, эндокринные нарушения, аллергии и аутоаллергии наследственного характера.

Дистрофически измененные позвонки и межпозвонковые диски травмируют нервные окончания, вызывая боль в спине. Любой из симптомов – боль, периодическая или постоянная, снижение подвижности, чувство скованности – является сигналом, что ваш позвоночник нуждается в помощи. Своевременная диагностика и лечение смогут остановить развитие болезни и предотвратить ее осложнения.

Медикаментозное лечение заболеваний позвоночника включает прием хондропротекторов. противовоспалительных и обезболивающих препаратов. В программы комплексного лечения входят также ЛФК, фитотерапия и физиотерапевтические процедуры. Неоценимую помощь в лечении болезней суставов и позвоночника оказывают санаторно-курортные методы реабилитации. с их помощью удается не только усилить и пролонгировать действие лекарственных препаратов, но и отменить или значительно уменьшить их количество.

Одной из лучших здравниц, специализирующихся на лечении заболеваний спины и позвоночника, считается клинический санаторий «Полтава-Крым», расположенный на берегу Сакского озера. Уникальные сакские грязи и рапа содержат биоактивные элементы, по строению сходные с натуральными гормонами и антибиотиками. Эти биогенные стимуляторы, воздействуя на железы внутренней секреции, способствуют повышению общего тонуса и иммунитета, улучшению обмена веществ, оказывают местное обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее и бактерицидное действие.

Противопоказаниями к приему грязей являются: воспалительные заболевания суставов 2 степени активности и выше, выраженный синовиит, остеохондроз или артроз в стадии обострения, хронический остеомиелит с наличием крупных секвестров, инфекционный полиартрит септической формы, а также срок меньше шести месяцев после оперативного лечения. При диагностике вышеуказанных состояний могут назначаться другие процедуры, при проведении которых не используются грязи.

Кроме традиционных грязевых аппликаций и обертываний, санаторий «Полтава-Крым» практикует различные методы бальнеолечения: минеральные или рапные ванны, бассейны с морской и термальной водой, гидрокинезотерапию, различные виды душей. Лечебные программы включают также:

В результате комплексного лечения, продолжительность которого составляет от 10 до 23 дней, в 70% случаев удается добиться стойкого улучшения состояния: повышения подвижности суставов и улучшения кровоснабжения поврежденных сегментов, уменьшения мышечного дефицита и устранения болевого синдрома. На ранних стадиях заболевания реально добиться полного излечения.

Высокой эффективности лечения способствуют умело подобранная команда высококвалифицированного медицинского и обслуживающего персонала и собственный диагностический центр, оснащенный современным оборудованием. Экологически чистое море, принадлежащий санаторию пляж и тренажерный зал, целебный морской воздух, комфортные условия проживания в санатории и развитая инфраструктура делают пребывание в санатории «Полтава-Крым» предельно комфортным.

Физиотерапевтические процедуры – важный элемент лечения дегенеративно-дистрофических процессов, ревматических патологий, грыж, болевого синдрома в отделах костно-мышечной системы. Грязелечение при болезнях спины и позвоночника показывает хорошие результаты.

Метод достаточно простой, но эффективный. При подборе оптимального вида природного сырья положительные сдвиги пациент ощущает уже через одну-две процедуры. Почему грязелечение настолько популярно? Есть ли противопоказания для использования минерального сырья? Можно ли проводить грязевые аппликации дома? Ответы в статье.

Состав лечебной грязи

Лечебные грязи комплексно воздействуют на пораженные отделы позвоночника и суставов. Несложно понять причину ярко-выраженного терапевтического эффекта, если разобраться в составе минерального сырья.

Основные компоненты целебных грязей:

  • грубодисперсные ингредиенты. В эту категорию входят органические соединения с достаточно крупными частицами: гипс, силикаты;
  • грязевой раствор, состоящий из воды, органических веществ, минеральных солей и газов;
  • полезные микроорганизмы, вещества с антибактериальным действием;
  • тонкодисперсные соединения в виде мелких частиц. Компоненты имеют неорганическое и органическое происхождение.

Сакские, тамбуканские, краснодарские, анапские, ейские грязи имеют разный состав, но каждый вид благотворно влияет на пораженный позвоночник, мышцы спины, связочный аппарат, хрящевую ткань и весь организм. Выбор минерального сырья – задача вертебролога или травматолога-ортопеда.

Полезные свойства

Богатый состав лечебных грязей положительно влияет на ослабленные костные и хрящевые структуры. После курса процедур пациенты отмечают улучшение подвижности проблемного отдела позвоночника, снижение болевого синдрома.

Узнайте о том, что такое секвестрированная грыжа позвоночника и об особенностях лечения патологии.

Как лечить люмбаго поясничного отдела позвоночника в домашних условиях? Эффективные варианты терапии собраны в этой статье.

Сочетание органических и неорганических компонентов объясняет полезные свойства натуральных грязей:

  • противовоспалительное;
  • антибактериальное;
  • обезболивающее;
  • расслабляющее;
  • противоспастическое;
  • согревающее.

Действие на организм

После нанесения на болезненные зоны полезные ингредиенты активно впитываются в поры, проникают в ткани, комплексно влияют на костные структуры, хрящевую ткань, связочный аппарат. Высокая температура сырья во время аппликаций ускоряет проникновение микроэлементов, тонкодисперсных частиц, антибактериальных соединений и газов. Состав грязей из разных источников отличается, но все виды минерального сырья оказывают как местное, так общее воздействие.

Лечебные грязи:

  • ускоряют выведение токсинов;
  • нормализуют кровоснабжение проблемного участка;
  • уменьшают болезненность при поражении позвоночных структур;
  • расслабляют мышцы, скованные спазмом;
  • усиливают местный иммунитет;
  • улучшают трофику позвоночных структур и прилегающих тканей;
  • нормализуют метаболизм в организме;
  • устраняют отечность;
  • снижают сенсибилизацию организма;
  • восстанавливают сосудистую регуляцию;
  • активизируют регенерацию пораженных тканей.

Особенности процедуры

Сеансы проходят в кабинете физиотерапии. Врач подбирает оптимальный вид лечебной грязи, выбирает температуру сырья для воздействия на пораженный отдел позвоночника. При наличии показаний проводят электрофорез с грязевым раствором для максимально эффективного проникновения полезных веществ во внутренние структуры.

Дополнительно специалист разрабатывает схему терапии с применением других физиопроцедур: гидрокинезотерапией, лечебными ваннами, подводным вытяжением позвоночника. По назначению травматолога-ортопеда либо вертебролога пациент проходит курс массажа, занимается в кабинете ЛФК под руководством физиотерапевта.

При остром воспалительном процессе минеральное сырье не применяют. В период ремиссии полезны согревающие аппликации с лечебными грязями. Температура природного сырья зависит от клинических признаков, степени тяжести патологии.

Пациенты, страдающие от проявлений шейного остеохондроза, получают более щадящее воздействие: температура грязи (от 37 до 39 градусов) ниже, чем при лечении остеохондроза, радикулопатии, спондилёза в поясничном отделе. Врач-физиотерапевт снижает продолжительность сеанса (не более 15 минут) и количество процедур (от 8 до 10).

Показания к проведению

Нанесение минеральных грязей на болезненные участки спины при поражении позвоночных структур одобрено медиками. Пациенты также подтверждают положительное воздействие природного сырья.

Основные показания для грязелечения при болезнях позвоночника и спины:

Противопоказания

Грязелечение имеет ограничения:

  • тиреотоксикоз на фоне неправильной работы щитовидной железы;
  • период обострения при бронхиальной астме;
  • аневризма аорты;
  • тяжелая степень ожирения (низкая результативность процедуры, выраженное нарушение метаболизма);
  • печеночная и/или почечная недостаточность;
  • в организме выявлен очаг воспаления;
  • обострение сахарного диабета;
  • туберкулез (легочная и внелегочная формы);
  • опухоли, особенно, злокачественные;
  • обострение сердечной недостаточности;
  • избыточное нервное возбуждение;
  • беременность;
  • обострение при остеохондрозе, спондилёзе, болезни Бехтерева, артрите позвоночника;
  • пациент сильно истощен;
  • неврологические расстройства (острая фаза);
  • кровотечения различной этиологии;
  • острая форма всех видов хронических патологий;
  • поражение кожных покровов в зоне обработки: ожоги, ссадины, язвы, гнойники, порезы;
  • чесотка;
  • пациент состоит на учете у пульмонолога;
  • хроническая форма гипертонии;
  • температура тела превышает норму;
  • выявлены заболевания кровеносной системы;
  • пациент страдает от варикоза.

Правила и особенности проведения

Пациент приходит в кабинет физиотерапии. Перед сеансом не стоит есть, нежелательно принимать большой объем жидкости, чтобы во время процедуры было комфортно.

Порядок действий:

  • врач накрывает кушетку плотной клееной, далее распределяет на поверхности слой подогретой лечебной грязи. Оптимальная температура минерального сырья – от 37 до 41 градусов, для шейного отдела позвоночника – не более 39 градусов;
  • пациент ложится на спину, чтобы природная грязь находилась под проблемным участком. Врач накрывает больного простыней и одеялом для сохранения тепла во время процедуры. Можно лечь на живот, тогда врач положит грязевую лепешку на спину. Какой вариант лучше – решать физиотерапевту с учетом пожеланий пациента: иногда на животе болевой синдром более слабый, чем в положении «лежа на спине»;
  • продолжительность сеанса – от 20 до 40 минут, для шейного отдела – треть часа;
  • во время грязелечения полезные компоненты активно впитываются, проникают в пораженные зоны, благотворно влияют на костные структуры и мягкие ткани. Минеральное сырье хорошо прогревает проблемные участки;
  • при появлении острых болей, повышении давления, других побочных эффектах пациент должен сразу же сообщить физиотерапевту о неприятных ощущениях. Врач изучает жалобы, решает, продлевать сеанс или нужно срочно прекратить процедуру, при наличии отрицательных проявлений оказывает медицинскую помощь;
  • после лечения пациент идет в душ, смывает остатки природной грязи, отдыхает на протяжении получаса и дальше лежа или сидя в удобном кресле. После сеанса нужно беречь прогретый участок от сквозняков, не выполнять тяжелую физическую работу;
  • процедуры происходят по определенной схеме: два-три дня подряд, далее на сутки перерыв, потом следующие сеансы. Всего пациент должен получить процедуры на протяжении 10 дней, при запущенных случаях – в течение двух недель.

Посмотрите список препаратов хондропротекторов и узнайте об их применении при остеохондрозе позвоночника.

Правила и особенности применения лечебного пластыря Вольтарен при болях в спине и позвоночнике описаны на этой странице.

Перейдите по адресу http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/stenoz.html и узнайте о том, что такое стеноз позвоночника и как лечить заболевание.

Грязелечение в домашних условиях

В аптеке можно приобрести минеральное сырье для прогревания пораженных областей. Медики рекомендуют проходить процедуры в физкабинете: врач выбирает оптимальную температуру состава, следит за состоянием пациента. В домашних условиях больной лишен врачебного контроля, при появлении нежелательных реакций сложно разобраться, как действовать.

При заболеваниях позвоночника грязевые аппликации в домашних условиях проводят реже: большинство пациентов использует минеральное сырье для обработки мелких суставов на руках и ногах. Ход процедуры аналогичен сеансам, который проводит врач-физиотерапевт в медучреждении.

Перед началом грязевых аппликаций нужно выявить противопоказания, измерить давление, сделать ЭКГ. Важно знать, что в период физиопроцедур нет обострений хронических патологий.

Полезные советы:

  • пакет с лечебной грязью подогревают в горячей воде, температуру проверяют при помощи комнатного/оконного градусника, помещенного внутрь состава;
  • не стоит перегревать натуральный продукт – после 60 градусов лечебная грязь «умирает», теряет полезные свойства;
  • биохимическая субстанция требует бережного обращения для поддержания оптимальной температуры;
  • процедуры с минеральным сырьем проводить по схеме, предложенной лечащим врачом;
  • во время терапии не стоит употреблять алкоголь, курить, интенсивно тренироваться, заниматься садово-огородными работами или поднимать тяжести.

Полезные рекомендации экспертов о грязелечении при заболеваниях позвоночника и опорно — двигательного аппарата узнайте из следующего видеоролика:

Источники: http://artrit.lechenie-sustavy.ru/gryzha/gryazelechenie-pri-gryzhe-pozvonochnika/, http://healthwill.ru/fiziologiya/sovety/13045-gryazelechenie-pri-gryzhe-pozvonochnika, http://vse-o-spine.com/lechenie/protsedury/gryazelechenie.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *