Какой жесткости должен быть матрас при протрузии

Видео телепередачи «С новым домом» о том как правильно выбрать ортопедический матрас

Какой матрас называется ортопедическим?

Матрас поддерживающий позвоночник во время сна в правильном положении называется ортопедическим матрасом.

Какие функции основные у ортопедического матраса?

  1. Поддержка позвоночника в правильном положении во время сна за счет основы матраса, пружинной или беспружинной.
  2. Обеспечение комфорта, благодаря соответствию контурам тела, за счет наполнителей и тканей чехла.

Как правильно выбрать размер ортопедического матраса?

Длина ортопедического матраса должна быть минимум на 20 см больше длины вашего тела, чтобы от головы и ног до края матраса было расстояние не менее 10 см. Рекомендуемая Минимальная ширина для односпального матраса от 80 см, для двуспального — от 160 см. Чем свободнее будет движение тела на матрасе, тем комфортнее будет сон.

Пружинные и беспружинные ортопедические матрасы

Пружинные ортопедические матрасы могут иметь в основе зависимый пружинный блок типа Боннель, и независимый пружинный блок.

Зависимый пружинный блок состоит из соединенных между собой пружин, за счет чего обеспечивает минимальный анатомический эффект. Преимущественно матрасы с зависимыми пружинными блоками выдерживают нагрузку на 1 спальное место в среднем не более 100 кг, и не подходят людям с большой разницей в весе.

Независимый пружинный блок состоит из независимых пружин, каждая из которых помещена в отдельный чехол, за счет чего осуществляется точечная поддержка различных участков тела. Чем больше пружин на квадратный метр, тем меньше их диаметр, тем более точечная поддержка тела осуществляется. В среднем независимый пружинный блок может содержать от 250 до 1000 пр./кв.м. Пружины могут быть компонованы не только равномерно друг за другом в каждом ряду, но и в виде пчелиных сот. Также бывают независимые пружинные блоки, состоящие из двойных пружин, т.е. когда более крупная по диаметру пружина содержит в себе более меньшую пружину (ограничивающую), такие пружинные блоки подходят для спящих людей с разницей в весе более 30 кг.

В качестве короба по бокам пружин и прослойки между пружинным блоком и телом спящего человека используются различные наполнители.

Беспружинные ортопедические матрасы могут состоять из монолитного блока различных наполнителей, либо из чередования их слоев.

Матрасы на независимом пружинном блоке и беспружинные могут быть по длине разделены на зоны различного распределения давления (зоны жесткости) от 1 до 7 (голова, плечи, спина, таз, бедра, колени, ступни), что обеспечивает лучший ортопедический эффект.

От качества пружинного блока и наполнителей зависит срок службы матраса.

Наполнители ортопедических матрасов

В ортопедических матрасах используются наполнители искусственные (например: пенополиуретан, холлофайбер, периотек, струттофайбер) и натуральные (например: латекс, кокосовая койра, хлопок, шерсть).

Наполнители ортопедического матраса придают матрасу дополнительные свойства, например:

Какую жесткость ортопедического матраса выбрать?

Мягкие матрасы подойдут тем, кто привык спать на боку, и рекомендуются людям с проблемами в поясничном отделе позвоночника, в особенности с протрузией или грыжей межпозвонкового диска.

Матрасы средней жесткости подойдут тем, кто привык спать на спине, и рекомендуются людям с проблемами в грудном отделе позвоночника.

Жесткие матрасы подойдут тем, кто привык спать на животе, и рекомендуются детям и подросткам, а также взрослым, у которых есть проблемы с осанкой или остеохондроз. Не рекомендуются жесткие матрасы людям старше 45 лет, из-за риска связанного с проблемами межпозвонковых дисков.

При выборе ортопедического матраса для людей с большой разницей в весе, следует ориентироваться на вес более тяжелого человека.

Дополнительные статьи

  • Большая статья «Энциклопедия» — Как выбрать ортопедический матрас?
  • Технологии соединения составляющих матраса
    Американская технология «пристрелки». Европейская технология сборки матраса с помощью специального клея. Чехольная технология. Аэраторы (вентиляционные отверстия). Двухслойные пружинные матрасы (два слоя пружинных блоков).
  • Пружинные блоки матрасов
    Пружина. Зависимый пружинный блок типа «Боннель». Независимый пружинный блок. Технологический процесс производства пружинных блоков
  • Наполнители матрасов
    Описание материалов: Ватин; Войлок (фетр); Кокосовая койра; Конский волос; Латекс; Пенополиуретан (в том числе пенополиуретан с «памятью»); Периотек; Синтепон; Спанбонд; Струттофайбер; Холлофайбер.
  • О производстве матрасов на фабрике ОРМАТЕК (видео)
    Производство независимых пружинных блоков, нарезка наполнителей матраса, соединение составляющих матраса по европейской технологии, производство чехлов матраса, контроль качества в испытательном комплексе, упаковка матраса, производство матрасов в вакуумной упаковке в сжатом и скрученном виде.
  • О производстве матрасов на ТВ канале Discovery SCIENCE (видео)
    Общая информация о матрасах, история происхождения матрасов, производство покрытия матраса, производство зависимых пружин и пружинных блоков типа «Боннель», процесс окантовки независимого пружинного блока двумя рамками, соединение составляющих матраса по американской технологи.

Правильный выбор ортопедического матраса — занятие не из легких. К тому же процесс требует более тщательного подхода в том случае, если у владельца обнаружены какие-либо проблемы с позвоночником. При осуществлении правильной фиксации спины в процессе сна на позвонки будет оказано лечебное воздействие. Ортопедический матрас способен не только вылечить заболевание, но и предотвратить его. Для этого следует определиться с показателем жесткости изделия.

Важность использования ортопедического матраса при грыже позвоночника

После получения такого диагноза, как позвоночная грыжа, жизнь не заканчивается, и отчаиваться не следует. Для того, чтобы в поврежденном отделе позвоночника не возникало излишнего напряжения, следует руководствоваться следующими правилами:

  1. Спать на правильной поверхности.
  2. Включить в режим дня лечебную физкультуру.
  3. Следовать предписаниям лечащего врача.
  4. Сократить физические нагрузки.
  5. Придерживаться правильного питания.

Вопросы касательно физкультуры и питания следует оговаривать исключительно с лечащим врачом. Отдельного рассмотрения требует вопрос, касающийся выбора ортопедического матраса. При обнаружении межпозвоночной грыжи матрас подбирается максимально жесткий. Изделие будет поддерживать позвоночник на протяжении ночи, не допуская искривлений. Внимание уделяется и анатомическим свойствам выбранного изделия. Так, матрас будет принимать форму человека, выравнивая позвоночник (правильное положение). Если форма тела принята неправильно, человек будет испытывать дискомфорт и боль.

Неудобным матрас кажется только первые несколько дней использования, ведь редко кто применяет жесткие изделия в повседневной жизни. Отказываться от подобной покупки не следует. Помимо медикаментов, внимание уделяется физкультуре и покупке правильного матраса для сна. Сильные боли отойдут, как и большинство других симптомов. На таком изделии экономить не следует, ведь треть своей жизни человек проводит именно во сне. На протяжении дня контроль над положением спины осуществляется человеком. Качественный ортопедический матрас будет «выпрямлять» спину ночью.

Какой матрас выбрать при грыже поясничного позвоночника

Модель матраса должна соответствовать ряду требований, если речь идет о серьезных проблемах с позвоночником. Изделие должно полностью повторять изгибы позвоночника (спины). Исходя из стоимости, более доступными принято считать пружинные матрасы, однако их нельзя даже сравнивать с ортопедическими, которые оснащены специальной упругой прослойкой. Сильного изгиба спина совершить не сможет, что подарит столь необходимый комфорт. Если подбирается модель среди беспружинных конструкций, специалисты рекомендуют латексные наполнители.

Стоимость матраса высокая, однако, он будет соответствовать всем требованиям врачей. Латекс относится к категории натуральных материалов, для изготовления которых используется сырье, добываемое из каучукового дерева. Запаха не имеет. Признано полностью гипоаллергенным, прекрасно испаряет скопившуюся влагу.

Отзыв владельцев: были проблемы с суставами. После покупки ортопедического матраса практически забыла о болях. Раньше мучилась от ежедневных болей в спине и коленях, иногда было сложно встать утром с кровати. Препараты и мази врачи выписывали дорогие, но должного эффекта они не давали. Приобрели жесткий матрас. Первые три дня практически не спала, думала, что лежу на полу. Потом привыкла, да и боли начали сразу проходить, что нельзя было не заметить. Всем, у кого подобные проблемы – не стоит экономить на хорошем матрасе.

Ортопедические матрасы полностью повторяют силуэт спины, поддерживая позвоночник в правильном положении. Эффект памяти присутствует в моделях, оснащенных полиуретановыми прослойками. Такие модели лучше остальных проявили себя в борьбе с болями, вызванными позвоночными грыжами. Недостатков материал не лишен. Так, конструкция обладает плохой способностью пропускать воздух и характеризуется наличием специфического запаха, который практически не выветривается.

Основные параметры изделия

Толщина изделия играет немаловажную роль. При выборе крупногабаритной модели, переворачиваться будет неудобно. От веса будет зависеть степень жесткости конструкции – чем больше масса человека, тем жестче должен быть матрас. Средняя жесткость изделия подойдет людям, чей вес составляет 55-90 кг. Для одноместной и двухместной кровати ширина матраса составит 80 см и 140 см. Длина подбирается исходя из роста владельца. В расчет берется рост человека с добавлением 20-25 см.

Производители не указывают минимальный вес, который будет приходиться на спальное место. Максимально допустимый вес не должен соответствовать весу человека.

Жесткости изделия уделяется особое внимание. Привычного показателя может оказаться недостаточно, ведь большинство предпочитает средний показатель, который не рекомендуется использовать людям с проблемами позвоночника. Возраст, локация грыжи и стадия заболевания будут играть важную роль в выборе модели. Перед покупкой не лишним будет протестировать понравившуюся модель, полежав на ней несколько минут. Матрас может быть:

  1. Жестким. Используется при заболеваниях позвоночника в области шеи и таза. Подростки также спят на жестких поверхностях, как и люди, спящие на животе.
  2. Средним. При заболеваниях грудного отдела позвоночника.
  3. Мягким. Прекрасно подойдут любителям спать на боку и при заболеваниях поясницы. При сосудистых заболеваниях у пожилых людей.

Тонкости выбора пружинного матраса

Матрас бывает пружинным и беспружинным. Современные магазины поражают разнообразием моделей, существенно усложняя предстоящий выбор. Подобрать оптимальную конструкцию поможет предварительный анализ преимуществ каждого из типов матрасов. Пружинные состоят из ряда металлических элементов, которые будут помещены в наполнитель. При использовании непрерывного плетения со временем появится характерный скрип, который отразится на эксплуатационном сроке изделия. Используемая проволока тонкая, что приводит к частым разрушениям отдельных элементов.

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника? Этот вопрос важен при наличии проблемы с позвоночником, т.к. только правильная фиксация при длительном лежании оказывает лечебное воздействие. Кроме того, такой матрас полезен и в целях профилактики заболеваний типа остеохондроза. Устраняя дискомфорт с таким ортопедическим устройством, можно забыть о бессоннице и спать, не думая о болезни.

Характеристики матраса

Ортопедический матрас представляет собой систему, способную сохранять позвоночник в прямом положении во время лежания при различных поворотах туловища. Он должен без продавливания (особенно локального) выдерживать вес человека, при этом обладать достаточной эластичностью, чтобы было комфортно лежать на нем, а сосуды не ощущали компрессии; упругостью для возможности расслабления мышц; способностью пропускать воздух и влагу (пот).

Эта сложная задача решается особой конструкцией матраса. Его основу составляет пружинный блок, плита из латекса (натурального или искусственного) или надувная полость. Внешняя оболочка выполняется из ткани, удовлетворяющей указанным требованиям. Для удобства используются различные наполнители.

К основным параметрам ортопедического матраса относятся его размер и жесткость. Обе характеристики учитываются исходя из индивидуальных особенностей человеческого тела. Стандартная ширина изделия составляет 80 см (односпальное исполнение) или 140 см (для двуспальных кроватей). Длина выбирается по росту человека.

По степени жесткости ортопедические матрасы подразделяются на 3 категории: мягкие, умеренно жесткие и жесткие. Среди мягких конструкций наибольшее распространение находит латексная основа. Повышенная мягкость придется по вкусу любителям лежать на боку и тем, у кого есть патологии поясничного отдела позвоночника, а также людям в почтенном возрасте и знакомым с сосудистыми заболеваниями.

Умеренная (средняя) жесткость обеспечивается сочетанием мягкой, эластичной основы (например латекса) и более жесткого наполнителя. В качестве такого элемента часто используются волокна кокосовой коры. Эта система полезна для людей, предпочитающих спать на спине, и для тех, у кого имеются проблемы с грудным отделом позвоночника.

Наконец, жесткая конструкция обеспечивается соответствующим наполнителем. Она наиболее привлекательна для спящих на животе, а также обеспечивает эффективную фиксацию тазовой и шейной позвоночной зоны. Жесткие матрасы рекомендуются для подростков.

Использование матраса при грыже

Почему рекомендуется ортопедический матрас при позвоночной грыже, особенно при грыже в поясничном отделе позвоночника? При данной патологии происходит выпячивание межпозвоночных дисков за пределы позвонков. Любые изгибания позвоночного столба в пораженной зоне ведут к компрессии выдавленной ткани, в том числе нервных волокон. В результате их сдавливания проявляется болевой синдром. Если такое явление происходит ночью при поворотах туловища или прогибании позвоночника в продавленный матрас, то боль нарушает нормальный сон. Неудачное переворачивание может вызывать приступ обострения грыжевой патологии.

В таких обстоятельствах ортопедический матрас нужен для исключения изгибания позвоночного столба. Важно при выборе учитывать все особенности патологии и человеческого тела. При позвоночной грыже пружинную конструкцию использовать не рекомендуется. Судя по отзывам, такие матрасы могут, наоборот, привести к обострению болезни. Разрешается применять только пружинные изделия с наполнителем из латекса, кокосовых волокон и холлофайбера.

Общие принципы выбора матраса

Какой ортопедический матрас лучше всех подходит при грыже позвоночника? Выбор должен основываться на рекомендации ортопеда, выданной после проведения диагностических обследований и установления точной локализации очага поражения. Характеристики требуемого изделия зависят от того, в каком отделе позвоночника развивается межпозвонковая грыжа.

Прежде всего следует обратить внимание на общие требования к данному специфическому изделию:

  1. Комфортность при лежании, что важно для обеспечения хорошего сна и устранения излишних ворочаний, связанных с неудобной позой.
  2. Экологичность и безопасность использованных материалов, особенно в части наличия аллергенов.
  3. Отсутствие неприятных запахов.
  4. Качество материала внешней оболочки: способность впитывать влагу; «колючесть» поверхности; сохранение тепла и т.д.

При покупке необходимо убедиться, что матрас действительно является ортопедическим. Он должен:

  • без проминания удерживать лежащего человека, четко повторяя контуры тела;
  • равномерно перераспределять нагрузки;
  • иметь соответствующие участки для поддержания конечностей, таза, головы.

Специфические принципы выбора

Один из первых параметров, по которым выбирается матрас, — размер. Ширина обычно стандартная, однако для крупных людей следует заказать индивидуальный товар или подобрать из нестандартных расширенных вариантов. Длина матраса должна соответствовать росту человека. Наиболее типичен такой принцип: высота человека с прибавлением 22–25 см (с запасом, как в стороне ног, так и в стороне головы).

В части лечебных функций важной характеристикой считается жесткость изделия. Сложность выбора по этому параметру заключается в том, что должен учитываться не только комфорт и привычки, но и локализация грыжевого выпячивания, стадия и фаза болезни, возраст человека. Нередко приходится применять альтернативный подход, когда привычки уступают приоритет лечебным свойствам.

Межпозвонковая грыжа относится к заболеваниям хронического течения с периодами обострения и ремиссии. Во время обострения желательно иметь ортопедический матрас повышенной жесткости, а в фазе ремиссии более подходит мягкий, успокаивающий вариант.

Такое условие можно учесть, если приобрести двухстороннюю конструкцию, т.е. матрас, имеющий жесткую сторону сверху и мягкую поверхность снизу. Перевернув его, можно легко решить возникающее противоречие в требованиях.

Выбирая изделие по жесткости, особое внимание уделяют возрасту человека. Для подростков и молодых людей предпочтительны матрасы средней жесткости, даже в период ремиссии болезни. Людям старше 45 лет следует подбирать товар повышенной мягкости. В случае двуспальной кровати необходимо обратить внимание на различие в массе тел. Если вес слишком различается, то придется подумать о приобретении комбинированных разновидностей матраса. Такие конструкции имеют разную жесткость по обе стороны от центральной линии.

В целом ортопедический матрас используется не только при выраженных проблемах с позвоночником. Он полезен для профилактики любому человеку в любом возрасте. Помимо положительного воздействия на позвоночный столб, такие конструкции оказывают благоприятное влияние на весь организм человека. Прежде всего, они:

  • обеспечивают нормальный сон;
  • снимают психологические нагрузки;
  • расслабляют мышечную систему;
  • нормализуются функции нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной системы.

Ортопедический матрас считается одним из важных элементов комплексного лечения межпозвонковой грыжи. Выбор его должен основываться на рекомендации врача и учитывать стадию развития болезни, а также индивидуальные особенности человека, его возраст.

Только правильный выбор изделия может обеспечить лечебный эффект.

Источники: http://www.pozvonochnik.info/text/13/content/44/, http://matras.wiki/zabolevaniya/gryzha-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika, http://ortocure.ru/pozvonochnik/gryzha/kak-vybrat-ortopedicheskij-matras.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *