Как носить корсет для выпрямления позвоночника

Корсет для коррекции осанки необходим взрослым и детям с искривлениями позвоночника. При неправильной осанке нагрузка на позвоночник повышается и могут появиться заболевания позвоночника. Ортопедический корректор осанки помогает выпрямить спину людям со сколиозом и кифозом разной степени.

Любые искривления позвоночника необходимо устранять, ведь осанка – не только внешний вид человека. Многие болезни спины, повышенная утомляемость, депрессивное состояние – проблемы неправильной осанки. Корсет для выпрямления осанки поможет не только сохранить имеющееся состояние без усугубления, но и улучшить качество жизни.

Корректор осанки может служить либо поддержкой для организма со слабо развитой мускулатурой либо корректором для организма с неправильно сформировавшейся мускулатурой. Поддерживающий корсет снижает нагрузку на позвоночник, помогает человеку привыкнуть к правильному положению спины.

Пояс для коррекции осанки предназначен как детям, так и взрослым с искривлениями позвоночника.

Корректирующий корсет для исправления осанки осуществляет давление на те точки, где мышцы сформированы неправильно и возникло искривление позвоночника. Через некоторое время человек привыкает к нужной позе и искривление исчезает.

Поддерживающие

Поддерживающие корректоры для осанки выпускают различной жесткости для разных степеней нарушения осанки. Если осанка почти нормальная, корсет не включает в себя жестких элементов, состоит из полимеров.

Показания для поддерживающих корсетов:

  • Людям с сидячим образом жизни. При продолжительном сидении осанка начинает ухудшаться, человек устает держать спину ровной. Корсет поможет зафиксировать правильное положение спины и сохранить его;
  • Людям, перенесшим тяжелое лечение позвоночника (межпозвоночные грыжи, травмы позвонков);
  • Людям, которые посещают массажиста для лечения заболеваний позвоночника;
  • Людям с плоскостопием. Осанка напрямую зависит от положения стоп. При плоскостопии часто возникает сколиоз.

Чтобы правильно подобрать пояс для исправления осанки, необходима помощь ортопеда. Подбор такого средства коррекции – сугубо индивидуальный процесс.

Реклинаторы

Можно использовать такой корректор осанки для взрослых и для детей. Реклинатор способен исправить незначительные нарушения осанки в верхнем плечевом поясе. Корсет имеет 2 петли, в сумме образующие восьмерку. Плечи вдеваются в петли а центр корсета находится на уровне груди. Носить такой корректор осанки необходимо от одного до нескольких месяцев по 2-4 часа в день. Более подробную информацию по пользованию вам может предоставить ортопед.

Грудопоясничные корректоры

Грудопоясничный корректор осанки служит поддержкой почти всей спине. Опорная спинка является жестким элементом. Остальные элементы являются более эластичными или полужесткими.

Крепление пояса происходит на уровне живота специальными застежками. Подобные корсеты для спины нужно носить около часа в день на протяжении первой недели. Следующие две недели время ношения постепенно увеличивается и доходит в финальной точке до 6 часов.

Грудопоясничный корректирующий корсет используется при сильных искривлениях позвоночника.

Грудные корректоры

Грудной корректор осанки применяется для тех людей, которые сильно сутулятся. Поддерживающие элементы в такой конструкции будут как горизонтальными, так и вертикальными. Нижний пояс корсета более эластичный, а верхние элементы – более жесткие.

Элемент, дающий опору спине, является полужестким. Петли для плеч – нерастяжимые.

Сколько носить такой корсет? Общими показаниями являются такие цифры: около часа в день на протяжении первой недели. Следующие две недели время ношения постепенно увеличивается и доходит в финальной точке до 6 часов. Затем корректирующий корсет носится на протяжении двух месяцев по 6 часов ежедневно. И последняя неделя – завершающая. За 7 дней время ношения постепенно снижается и курс коррекции осанки подходит к концу, повторять процедуру не следует.

Корректирующие

Корректирующий корсет для выравнивания осанки состоит из жестких элементов, оказывающих давление на искривленные участки спины.

Врач ортопед проводит диагностику пациента и после этого назначает корригирующий корсет с индивидуальными параметрами. Такие жесткие корректоры осанки назначают при:

  • Болезни Шейермана – Мау;
  • Боковых искривлениях позвоночника с углом более 20 градусов;
  • Любых формах сколиоза, которые быстро прогрессируют.

Строение корректирующих поясов для осанки спины позволяет выравнивать положение искривленных позвонков сразу по нескольким плоскостям. С помощью корсетов лечатся как боковые искривления позвоночника, так и фронтальные.

Нельзя использовать корригирующие корсеты в таких случаях:

  • После тяжелой операции на позвоночнике;
  • При наличии тяжелых заболеваний спины.

Опасность детских корсетов

Поддерживающий корректор осанки снимает напряжение с мышечного корсета, тем самым ослабляя его. Во время того, как ребенок носит корсет, формируется правильная осанка. Но есть и негативная сторона – несформированные детские мышцы перестают развиваться и постепенно атрофируются. Следствием этого может стать ухудшение осанки после снятия корсета. В лучшем случае, осанка останется такой, какой была.

Выбор корсета

Как выбрать корсет для исправления осанки? Если искривление позвоночника незначительное, можно сделать подобрать корректор самостоятельно.

Для начала, необходимо измерить объем своей грудной клетки при вдохе. Ориентируясь на этот размер, можно выбирать сам поддерживающий корсет. Важно, чтобы ничего нигде не давило и человеку было комфортно, ведь процесс ношения довольно долгий.

Выбирая исправляющий пояс для выпрямления осанки, необходимо следить за составляющими приспособления:

  • Ткань. Важно, чтобы корректор осанки был обрамлен такой тканью, которая не вызывает раздражения на коже. Лучше всего подойдет хлопчатобумажная .
  • Безопасность. Важно, чтобы все жесткие элементы были надежно изолированы от прямого контакта с телом человека во избежание механических повреждений кожи.
  • Регулировка. Подобранный корсет должен быть хорошо закреплен на теле специальными приспособлениями. Важно, чтобы человек мог контролировать уровень сжатия корсета.
  • Мягкость. Выбранный корсет должен обладать удобными креплениями с помощью широких лямок. Они должны бить мягкими и удобными, не сдавливающими тело.

Как выбрать корректор осанки при более серьезных нарушениях осанки? Тут без консультации специалиста не обойтись. Необходимо обратиться за помощью к врачу ортопеду. Он оценит степень искривления позвоночника. Также будет выявлено, какой вид корсета необходим пациенту (корректор или поддерживающий), могут быть предложены некоторые наиболее оптимальные марки данного вида приспособлений.

Актуальные марки корсетов

Еще один аспект в вопросе, как выбрать корректор осанки, марка производителя. Выбирая известного производителя, можете быть более уверены в качестве и эффективности приспособления.

Вот список наиболее актуальных марок различных производителей , руководствуясь которым можно подобрать хороший пояс для осанки:

  • Dorso Direxa Posture. Неплохой выбор .Корсеты такой марки не только эффективные, но и дышащие. Приспособления, чтобы исправить осанку , можно приобрести именно у этой фирмы.
  • Dosi EQ. Выпускается тем же производителем, что и предыдущая марка. Dosi EQ – лучший корректор для осанки (если необходим легкий вариант корсета). Кроме малого веса, еще одной особенностью станет отличная изоляция, такой корсет можно носить даже при низких температурах, приспособление будет согревать вас.
  • Тоже немецкий производитель, но уже другой. Выбирая корректор осанки, какой лучше подойдет людям с чувствительной кожей? Конечно же Orlett, для которого используются только природные гипоаллергенные материалы. Цена тоже приятно удивляет.
  • Tonus Elast. Выбирая корсет для поддержания осанки, стоит особое внимание уделить и на мягкость деталей, сильно повышающую комфортность изделия. Если хотите выбрать корсет для осанки по доступной цене — Tonus Elast станет отличным вариантом.
  • Корректировать осанку, ощущая зуд, трудно и неудобно. Корректоры Fosta состоят из гипоаллергенных компонентов и сделают ношение корсета не только полезным, но и безболезненным.
  • Многие думают, как правильно выбрать эффективный корсет. Марка Trives является очень эффективной и результат заметен уже на первых неделях использования. Остается лишь поддерживать его.
  • Какой корсет является наиболее прогрессивным в плане комфорта? Конечно же марки MEDI. Поскольку используются инновационные технологии, комфорт при ношении такого приспособления станет максимально возможным. Но и цена довольно высокая.
  • Еще одним вариантом является корсет Самурай. Помогает ли такой корсет эффективно поддерживать осанку, ведь он стоит довольно дешево? Да, помогает. Такое приспособление имеет достаточно простую структуру и станет отличным бюджетным вариантом.

И все же, просматривая очередной корректор осанки, как выбрать подходящий? Необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности своего организма, бюджет и рекомендации ортопеда.

Как носить

Разобравшись в том, как подбирать корсет для выравнивания осанки, возникает другой. Как носить корректор осанки? Коррекция осанки будет наиболее эффективной, если следовать простым правилам:

  • Поскольку спина во сне отдыхает, необходимо надевать корсет как можно раньше с утра. Расслабленные мышцы лучше поддаются коррекции;
  • Время ношения корсета определяет ортопед, учитывая особенности нарушения осанки и вида приспособления;
  • Одевать и носить корсет для исправления осанки нужно не очень продолжительный период, чтобы мышцы не атрофировались

Зная, как правильно носить корсет для исправления осанки, человек быстро привыкает к нему и не испытывает дискомфорт.

Все большее количество детей и взрослых испытывает проблемы с позвоночником, которые стали настоящим бичом нашего времени. Выпрямить осанку поможет специальный корсет, который одновременно является профилактическим средством, уберегающим от множества заболеваний.

Основные показания и принцип действия корректирующих изделий

Он используется не только для устранения сутулости, но и при реабилитации после различных травм спины или искривлениях отделов позвоночника.

Врачи гарантируют, что при длительном ношении болевые синдромы в области спины отступают, и пациент начинает чувствовать себя с каждым днем все лучше и свободнее.

Чтобы ответить на вопрос, помогает ли корсет выпрямить спину, достаточно взглянуть на перечень наиболее распространенных показаний к его применению:

  • различные виды сутулости спины;
  • сколиозы, лордозы , кифозы ;
  • врожденные или приобретенные аномалии строения отдельных позвонков;
  • чрезмерное отведение лопаток от спины;
  • неправильная осанка у детей и подростков из-за малоподвижного образа жизни.

Основные задачи, которые решает корсет для того, чтобы выпрямить осанку, сводятся к следующему:

  • устраняет болевые и неприятные ощущения у пациента;
  • стабилизирует общее самочувствие за счет активации мышц;
  • надежно фиксирует пояснично-крестцовую зону позвоночника;
  • повышает сенсомоторный контроль.

Разновидности корректоров для снятия сутулости

Изделий выпускается большое количество, и они различаются по своей конструкции и способам фиксации.

Можно достаточно просто выпрямить осанку с помощью корсета, купив эластичное изделие. Оно разгружает грудной отдел, поясницу и способствует стабилизации позвоночника в природном положении.

Пациентам не приходится ощущать никакого дискомфорта, поскольку в конструкции не предусматривается жестких вставок. Чаще всего его назначают при незначительных нарушениях осанки.

В случае более серьезных проблем у пациента жесткий корсет помогает выпрямить спину. По обеим сторонам позвоночного столба в него вшиваются упругие пластины.

Они дают возможность распределить более равномерно боковую нагрузку, тем самым, снижая деформацию позвоночника. В отдельных, наиболее тяжелых случаях, применяются корсеты, сделанные по индивидуальным заказам и меркам больного.

Например, когда речь идет о том, как выпрямить спину корсетом у ребенка. При этом, изделие производится из пластика, который вылит в соответствии с размерами.

Рекомендации по выбору и покупке

Чтобы выпрямить спину, необходимо уметь правильно подобрать корсет. В первую очередь, стоит обращать внимание на размер изделия, который напрямую зависит от окружности грудной клетки.

Прежде, чем одеть его, правильно будет сделать вдох, а в случае, когда размер оказывается промежуточным, то предпочтение делают в пользу большего на размер изделия.

Важно учитывать, из каких материалов сделан корсет, который помогает выпрямить позвоночник. Лучше, если они будут натуральными со вставками из хлопчатобумажной ткани. Изделие не должно причинять дискомфорта, а уж тем более болезненных ощущений.

По всем указанным причинам специалисты советуют приобретать корсет либо в специализированных магазинах здоровья, либо в проверенных аптеках.

Правила и продолжительность использования

После того, как корсет приобретен, нужно научиться правильно его использовать. Если он куплен для исправления детского сколиоза, то ребенка приучают к его ношению постепенно, начиная от 1 часа в день и увеличивая до нескольких часов.

На ранних стадиях искривления позвоночника целесообразно делать упор на профилактические процедуры, массаж или плавание.

При более тяжелых стадиях развития недуга изделие носят уже от 16 до 24 часов в сутки, то есть, используют даже во время ночного сна.

В случаях, когда удается исправить положение позвоночника, потребуется корректировка самого изделия. Делает это наблюдающий врач. Вообще, ношение корсета является индивидуальным способом лечения и без видимых показаний применяться не может.

Дело в том, что в процессе носки ослабевают сухожилия и мышцы спины, что является предпосылкой для появления в будущем деформации в различных отделах опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания

Существуют определенные противопоказания к ношению корректирующих осанку корсетов:

  • Наличие ран или дерматологических сыпей в тех участках, где крепятся лямки изделия.
  • Аллергические реакции на отдельные составляющие корсета;
  • Тяжелые или хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, легких.
  • Не рекомендуется ношение детям, не достигшими 4-х летнего возраста.
  • В случае с магнитными корректорами , их не назначают беременным, гипертоникам или больным, которые пользуются кардиостимуляторами.

Чтобы правильно подобрать изделие и, одновременно, добиться максимального эффекта от его применения, необходимо обратиться за помощью к специалисту и получить, при этом, врачебную консультацию.

Подборка полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Полезные материалы от моих коллег:

Дополнительные полезные материалы в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Корсет для спины помогает сформировать правильную осанку при ее нарушении и разгрузить позвоночник во время тяжелой физической работы. Правильная осанка — важный аспект характеризующий здорового и уверенного в себе человека. При чрезмерно выраженном кифозе (сутулости) человек характеризуется как не уверенная в себе, депрессивная личность.

Искривлие позвоночника — детская болезнь, по мере взросления ситуация лишь ухудшается. Нарушение положения позвонков приводит к ослаблению мышц, смещению внутренних органов, развитию болезней позвоночника (остеохондроз остеопороз).

Коррекция проблемы проводится консервативными метолами включающими мануальную терапию, физиопроцедуры, ЛФК, тракция позвоночника и ношение ортопедического приспособления известного как корректор или корсет от сутулости.

Корсет для спины в чем его эффективность

Корсет от сутулости применяется в исправлении нарушений осанки у детей и взрослых на ранних стадиях. Ношение приспособление призвано «приучить» мышцы и позвоночник к анатомически правильному положению и применяется наряду с ЛФК и массажем. Все 3 процедуры взаимно усиливают эффективность от предыдущих и закрепляют эффект.

Корсет для спины подбирается специалистом и решает следующие задачи:

  • выпрямление спины;
  • улучшение тока крови и лимфы в мышцах спины;
  • снижение болевого синдрома при кифосколиозе, сколиозе и сутулости;
  • разгрузка позвоночника при длительной статической работе;
  • снижение спазма мышц благодаря симметричной и равномерной нагрузки;
  • устранение асимметрии мышц;
  • поддержка спины в период реабилитации после травм или операций на позвоночнике.
  • В зависимости от патологии применяется разный по устройству корсет для спины.

Корсет для спины – разновидности

Ортопедическое приспособление для исправления дефектов позвоночника бывает 3 видов:

  • реклинатор призван развести плечи, и закрепить привычку правильного положения мышц. Представлен эластичной лентой, назначается при ранней стадии сколиоза, сутулости, нарушении осанки. Реклинаторы чаще назначаются взрослым на период работы, на ночь необходимо снимать;

  • корсет поддерживает позвоночник по всей длине. Имеет ребра жесткости или магниты способствующие удержанию спины в правильном положении. Подбирается индивидуально по размеру и время ношения должно строго соблюдаться по назначению врача;
  • бандаж (эластичный пояс) фиксирует необходимую область (грудной отдел, поясничный) от чрезмерного перегибания и уменьшает подвижность при нестабильности позвонков или повышенной нагрузке (например при беременности). Ношение бандажа при работе уменьшает нагрузку на позвоночник. Рекомендуются лицам тяжелого физического труда для профилактики. Снижает боль при грыже позвоночника.

Какой корсет для спины выбрать

Выбор корректора осанки зависит от степени искривления позвоночника, возраста больного и сопутствующих (фоновых) заболеваний.

Сутулость начальной степени позволяет выбрать бандаж или реклинатор самостоятельно (после назначения врачом) в аптеке. Можно изготовить своими руками.

При серьёзных нарушениях позвоночника корсет подбирается совместно с лечащем врачом. Важно учесть удобство и состав тканей. Устройство требуется носить длительное время и существенный дискомфорт в использовании приведет к тому, что ребенок не будет им пользоваться.

Как правильно подобрать корсет для коррекции осанки и не испортить в повседневной носке смотрите видео

Привыкание

Ношение корсета для спины при сутулости должно быть строго дозировано. Данный метод коррекции можно сравнить с применением лекарственных средств. Переизбыток в использовании или недостаток оказывает негативный эффект.

Злоупотребление корригирующими устройствами без одновременного укрепления мышц с помощью ЛФК приводит к ослаблению, а в дальнейшем и атрофии мышц. Что оказывает негативное влияние на позвоночник.

Показания к ношению корсета для спины

Корректор осанки должен применяться строго по показаниям, а не по желанию. Необходимость в использовании возникает в следующих ситуациях:

  • детям в период роста при развитии сколиоза или сутулости;
  • сколиоз 3-4 степени при нарушении работы внутренних органов, вызванном смещением;
  • корсет прописывается после травмы позвоночника в период восстановительного лечения;
  • послеоперационный период на время восстановительного лечения;
  • остеохондроз;
  • грыжа позвоночника;
  • спондилез;
  • при беременности может назначаться ношение бандажа в случае развития остеохондроза, сколиоза или появления болевого синдрома;
  • с целью профилактики патологий спины при длительной сидячей работе или на время перемещения тяжелых грузов.

Противопоказания

Ортопедические товары доступны каждому и отпускаются без рецепта, тем не менее приобретать корсет для спины рекомендуется только по назначению врача и вариант подобранный ортопедом.

Не допускается применение корсета при:

  • аллергии на материал;
  • повреждении кожных покровов в локализации (расположении) фиксации корсета или лямок;
  • недостаточности системы кровообращения или дыхания;
  • беременность;
  • детский возраст до 12 лет;
  • магнитный корректор запрещен лицам имеющим кардиостимулятор.

Из всех перечисленных противопоказаний бывают исключения. Носить корректоры при наличии противопоказаний только по назначению и под контролем специалиста.

Основные правила ношения корректоров осанки

Корректор осанки лучше одеть на майку с натуральной ткани, что предупредит натирание тела и чрезмерную потливость.

Одевать в положении лежа или стоя, в зависимости от приспособления.

Носить строго определенное время от 6 часов в день. В процессе лечения корректорами обязательно тренировать мышцы которые будут удерживать позвоночник в правильном положении после снятия приспособления.

Корсет должен удерживать, но не сдавливать. Натяжение ремней регулируется постепенно в процессе носки. Первые дни ремни натянуты минимально для привыкания к распрямленному положению. В последующем плотность увеличивается.

После курса ношения приспособления следует постепенное отвыкание которое заключается в том. Что время ношения постепенно снижается. Мышцы должны привыкнуть работать самостоятельно без поддержки. Процесс снятия корригирующего устройства длится от 2 недель до 2-3 месяцев в зависимости от длительности использования и реакции организма на его отмену.

Корсеты для детей

Детские корсеты отличаются от взрослых в большинстве случаев это эластичные корректоры призванные придать правильное положение спине и приучить мышцы к правильному перераспределению тяжести.

Ребра жесткости используются редко и легко вынимаются.

Материал натуральный, что защищает маленьких пациентов от аллергии и натирания.

При необходимости серьезной коррекции корсет изготавливается индивидуально.

Корсеты для взрослых

Корсеты для спины универсальны, они не разделяются на мужские и женские. Единственным требованием для женщин — это свободное положение груди. В остальном выбор зависит от целей корректора и материала.

Корсет или корректор от сутулости не входит в перечень бесплатной медицины. Цена на корректоры осанки зависит от целей. При профилактическом ношении и незначительной сутулости прописываются реклинаторы стоимостью от 300 — 1500р.

При выраженном сколиозе и необходимости коррекции корсеты изготавливаются по индивидуальным меркам (Шено) и стоят 10 — 15 000.

Жесткие корсеты при грыже позвоночника или сколиозе в диапазоне 2-9 тысяч.

Корректор осанки своими руками

В случае невозможности купить корсет можно изготовить самостоятельно, но при условии незначительного искривления. Детям самодельные корректоры не применять.

  • эластичный бинт шириной 10 см и длиной 6м

Ход фиксации осанки:

  • сложить бинт пополам и середину расположить между лопаток;
  • первый конец перебросить через плечо;
  • другой направить под мышкой в сторону противоположную первому;
  • обвить бинтами в виде восьмерки;
  • свободные концы протянуть в области подмышек и обернуть вокруг талии;
  • закрепить концы допускается на животе или спине, как удобнее.

Адекватное применение корсетов для коррекции осанки оказывают положительный эффект. Исследования доказали эффективность в исправлении осанки и коррекции искривлений позвоночника начальной степени. При ношении любого вида корсета важно уделить внимание физическим упражнениям необходимых для укрепления мышц спины. Лечение движением занимает важную роль в борьбе с патологиями спины.

Использование корсетов при остеохондрозе и грыжи позвоночника также дают положительный эффект в восстановлении межпозвоночных дисков и устранении болевого синдрома.

Источники: http://pozvonochnik.guru/skolioz/korrektor-osanki.html, http://osteohondrosy.net/lechebno-profilakticheskie-konstrukcii-dlya-vypryamleniya-pozvonochnika.html, http://hondro.ru/ortopediya/korset-ot-sutulosti-spiny-vidy-pokazaniya-i-protivopokazaniya-kak-pravilno-vybrat-i-nosit-korrektor-osanki/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *