Что помогает при болях в пояснице остеохондроз

Распространенным заболеванием, затрагивающим позвоночник, является хондроз поясницы: этот недуг выражается в негативных изменениях состояния межпозвоночных дисков, деформации и постепенном разрушении. Хондроз является начальной стадией развития остеохондроза, при отсутствии должного лечения заболевание способно привести к серьезным проблемам со спиной. На первых стадиях болезнь протекает зачастую бессимптомно, в дальнейшем появляются боли, трудности при движениях, ощущение затекания мышц. Симптомы и лечение хондроза, методы диагностики и профилактики будут рассмотрены ниже.

Причины появления проблемы

Хондроз поясницы возникает в следующих случаях:

  • Нарушения осанки, приводящие к неравномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.
  • Тяжелый физический труд, нерегулярные нагрузки при общем малоподвижном образе жизни.
  • Слабый мышечный корсет.
  • Переохлаждение поясничного отдела.
  • Длительное нахождение в неподвижности, сидячий образ жизни, многочасовые поездки за рулем.
  • Болезни сердечно-сосудистой, эндокринной системы.
  • Проблемы с обменом веществ.
  • Врожденные или появившиеся недавно патологии опорно-двигательной системы.
  • Профессиональная спортивная деятельность, связанная с поднятием большого веса.

Хондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы которого появляются не сразу и требуют начать лечение как можно скорее, чаще появляется у лиц от 50 лет и старше, людей, страдающих гиподинамией, стресса, излишков веса. Постоянное нарушение осанки провоцирует дистрофию межпозвоночных дисков, нехватка полезных веществ и витаминов в рационе ослабляет опорно-двигательный аппарат. Еще одной проблемой, способной повысить риск, является ношение обуви на чрезмерно высоком каблуке или платформе: эта причина нередко вызывает хондроз у представительниц прекрасного пола.

Симптомы поясничного хондроза

Характерным признаком проблемы является болевой синдром, сосредотачивающийся в поясничном отделе, области крестца и нижних конечностей. Другие симптомы заболевания:

  • Немеющие мышцы ног.
  • Проблемы с органами мочеполовой системы, отдающаяся боль.
  • Резкие приступы боли, прострелы в поясничной зоне при внезапных изменениях позы тела (сгибание, разгибание спины), во время сильного кашля, при подъеме тяжелых предметов.
  • Сухость и изменение оттенка кожи до синеватого.
  • Сколиоз, перекосы позвоночного столба.

Нередко пациенты замечают, что после отдыха и пребывания в спокойном состоянии боль становится тише и ощущается слабее, а при поднятии тяжестей или резком движении синдром обостряется, локализуясь в области поясницы. При отсутствии врачебной помощи можно столкнуться со следующими последствиями:

  • Нарушения нервной системы, поскольку смещение дисков способствует защемлению нервных корешков.
  • Костные деформации, грыжи дисков.
  • Если происходит деформация четвертого поясничного нервного корешка, возникают трудности с коленным рефлексом.
  • При развитии пояснично-крестцового хондроза могут ослабнуть либо исчезнуть рефлексы ахиллесова сухожилия и сгибания пальцев.

Появление симптомов недуга требует пройти комплексную диагностику. Процедура в клинике состоит из нескольких этапов: сначала специалист уточняет клиническую картину, узнавая об образе жизни, перенесенных травмах, нагрузках, тип болевого синдрома и другие моменты. Проводится визуальный осмотр для проверки мышечного тонуса, пальпация выявляет, насколько симметрично расположены позвонки, на каком расстоянии друг от друга они находятся.

Если визуальный осмотр не позволил составить объективную клиническую картину, врач может назначить следующие виды обследования:

  • Рентген. Снимок выполняют в 2 проекциях, чтобы определить состояние позвоночного столба, обнаружить деформации кости, разрушение дисков, уплотнительные процессы.
  • МРТ для проверки состояния сосудов и фиброзных колец.

Развитие болезни

Заболевание протекает постепенно, его классифицируют по стадиям:

  • На первой стадии в зоне поясницы появляется дискомфорт, редко возникает болевой синдром, обычно при физической нагрузке (подъем тяжестей). Рентгенограмма показывает незначительные деформации костной ткани.
  • На второй стадии разрушаются фиброзные кольца, межпозвоночное расстояние уменьшается, подвижность позвонков ограничена. Боль появляется после физической нагрузки и внепланово, становится сильнее. Чаще пациенты приходят к врачу именно на данной стадии развития хондроза.
  • Третья стадия наступает, если лечение не было назначено; боль становится постоянной, проявляются серьезные деформации позвонков, грыжи дисков.
  • На четвертой стадии позвоночный столб сильно искривляется, передвижение делается затрудненным либо невозможным. При запущенном состоянии нередко назначают инвалидность.

Лечение хондроза

Специалисты назначают терапию, которая может включать следующие действия:

  • Медикаментозное лечение. Врач прописывает противовоспалительные средства, выпускающиеся в форме таблеток или жидкости для внутримышечных инъекций: к ним относят Кетанов, Диклофенак, Ортофен и другие препараты. Для восстановления состояния межпозвоночных дисков поясницы и крестца применяют хондропротекторы, а поддержку иммунной системы осуществляют, добавляя в рацион продукты, обогащенные витамином B. При сильном болевом синдроме используют новокаиновую блокаду.
  • ЛФК. Лечебные физкультурные упражнения ускоряют кровообращение, укрепляют мышечную ткань, способствуют исправлению осанки.
  • Физиотерапия с ультрафиолетовым облучением и диадинамического токового воздействия (актуально при восстановительном процессе).
  • Ударно-волновое лечение, способствующее устранению проявлений фиброза.
  • Мануальная терапия, восстанавливающая кровоток и помогающая расслабиться мышечной ткани.
  • Рефлексотерапия, позволяющая усилить эффективность лечения, купировать боль и улучшить сон.
  • На последних стадиях хондроза применяют оперативное вмешательство, чтобы исправить деформации, устранить межпозвоночную грыжу и осложнения.

Чтобы определить, как лечить поясничный хондроз, требуется проконсультироваться с врачом; в ряде случаев методики сочетают для достижения наилучшего эффекта. Допускается и применение средств народной медицины, среди которых наиболее популярны следующие рецепты:

  • Взять 3 лимона, измельчить, не снимая цедру, положить в стеклянную банку емкостью 1 л и залить кипящей водой. Средство настаивают 5 часов, принимают утром по 1 столовой ложке натощак. Хранить банку требуется в холодильнике.
  • Кусочек творога кладут на кусок х/б ткани, добавляют пару капель уксуса, делают повязку. Ткань требуется наложить на поясничную область, держать на протяжении 1,5-2 часов.
  • Редьку (350 г) натирают на терке, смешивают с водкой и медом (100 мл и 250 г соответственно). Смесь используют для растирания поясничной области.
  • Также крайне эффективный массаж при помощи банок;
  • Ношение пояса из натуральной собачьей шерсти в течение дня; перед сном его снимают.
  • Засыпать в банку емкостью 0,5 л цветки сирени обыкновенной, добавить водку, закрыть и поставить в сухое, темное место. Емкость достают спустя 21 день, процеживают и употребляют перед приемом еды 3 раза в день. Длительность лечения – 3 месяца, дозировка – 30 капель.
  • Бадягу смешивают с оливковым маслом (пропорции 1 к 30), натирают смесью пораженное место, нарывают полиэтиленовым пакетом и теплой шерстяной тканью.

Как предотвратить хондроз поясничного отдела позвоночника?

Данный недуг возможно предупредить, и профилактические меры могут быть следующими:

  • Ограничение нагрузок на позвоночный столб.
  • Контроль обменных процессов, обогащение рациона витаминами, повышенное внимание состоянию эндокринной системы.
  • Повышение активности, оздоровление однообразного распорядка при помощи фитнеса, легких упражнений, зарядки.
  • Ношение ортопедических средств (корсеты, пояса);
  • Занятия спортом, в том числе плаванием.
  • Процедуры по общей закалке организма.

Поясничный и пояснично-крестцовый хондроз проявляется у людей, которые испытывают серьезные постоянные или нерегулярные нагрузки на позвоночник. О наличии проблемы свидетельствует острая приступообразная боль, онемение и другие симптомы, и лечение требуется начать как можно скорее. Способ терапии назначает врач, и зачастую методы комбинируются для достижения результата и наиболее быстрого избавления от болезни.

Лекарства при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза позвоночника

Почему хрустит позвоночник?

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

лечение суставов и позвоночника

  • Заболевания
    • Аротроз
    • Артрит
    • Болезнь Бехтерева
    • Бурсит
    • Дисплазия
    • Ишиас
    • Миозит
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Перелом
    • Плоскостопие
    • Подагра
    • Радикулит
    • Ревматизм
    • Пяточная шпора
    • Сколиоз
  • Суставы
    • Коленный
    • Плечевой
    • Тазобедренный
    • Ног
    • Рук
    • Прочие суставы
  • Позвоночник
    • Позвоночник
    • Остеохондроз
    • Шейный отдел
    • Грудной отдел
    • Поясничный отдел
    • Грыжи
  • Лечение
    • Упражнения
    • Операции
    • От боли
  • Прочее
    • Мышцы
    • Связки

Как избавиться от боли при остеохондрозе поясничного отдела: описание и лечение

​Если вы попробовали много вариантов, но еще не знаете, как снять боль из-за остеохондроза, то врач может посоветовать препараты для внутреннего применения и инъекции. Есть такие варианты:​

Остеохондроз поясничного отдела — что это?

​Итак, как же снять боль при остеохондрозе поясничного отдела? Ведь данный участок тела подвержен более сильным нагрузкам, чем шея, и боль может быть резкой и невыносимой. Для начала необходимо правильно и удобно расположить тело. Есть несколько вариантов:​

​Действующее вещество – диклофенак. Диклофенак, Диклоберл, Наклофен, Олфен, Алмирал, Вольтарен, Диклак и пр.​​Также позволит отдохнуть мышцам шеи и уменьшить боль специальный воротник. Его следует носить до 2-3 часов в день, в редких случаях дольше. Такой воротник можно сделать своими руками. Необходимо отрезать кусок плотного картона, размер которого будет соответствовать окружности и высоте шеи (от ключицы до подбородка). Обтянуть этот картон мягкой тканью и приделать застежки (кнопки, пуговицы).​

​Обезболивание может быть не только системным, но и местным, которое достигается путем новокаиновых блокад. При этом новокаин или другой местный анестетик воздействует непосредственно на пораженные нервные волокна. Кроме того, используют рассасывающие средства (лидаза), витамины, иммуномодуляторы (эхинацея, рибомунил). Важно, чтобы все эти средства применялись только по назначению врача, так как у многих из них масса противопоказаний и побочных эффектов. Например, НПВС нельзя использовать при бронхиальной астме, склонности к кровотечениям, болезнях желудка и кишечника.​

Причины, которые способствуют развитию болезни в поясничном отделе

​Врач не только поставит правильный диагноз, но и назначит правильное лечение. Это лечение должно быть комплексным и сочетать в себе следующие направления:​

​Точки локализации остеохондроза, в первую очередь, не должны подвергаться излишним нагрузкам.​

  • ​Боль в пояснице в период обострения заболевания снимается новокаиновыми блокадами, которые вводятся непосредственно в точки пораженного остеохондрозом позвоночника.​
  • ​Больной остеохондрозом сначала испытывает повышенную чувствительность в области деформирования позвонка. Болевой синдром сопровождается жжением и покалыванием. Через некоторое время ощущение боли сменяется онемением, что в последствии может привести к полной потере чувствительности. Двигательная функция организма тоже нарушается, вплоть до паралича. Уменьшается объем мышечной массы и возможна их атрофия.​
  • ​нарушение целостности фиброзного кольца;​
  • ​перегрузки во время занятий спортом;​
  • ​Основная часть населения, которая старше 30 лет, хоть раз в жизни испытывала неприятные ощущения в области поясницы. Если брать статистику людей старше 60 лет, то боль в пояснице встречается у 80% населения. Самая распространенная причина такой боли — остеохондроз. Но, несмотря на то, что заболевание свойственно более старшему поколению, его могут диагностировать и у подростков. Среди всех разновидностей остеохондроза, поясничный встречается чаще всего.​
  • ​Пациент ложится на спину, согнув ноги в коленных и тазобедренных суставах. Стопы при этом не должны стоять на кровати, поэтому под колени следует подложить в меру твердую подушку.​
  • ​Действующее вещество — парацетамол. Парацетамол, Панадол, Эффералган и пр.​
  • ​При поясничном остеохондрозе существует несколько вариантом правильного и удобного расположения тела. При первом пациент ложиться на спину, сгибает ноги в коленном и тазобедренном суставах. При этом под колени необходимо подложить подушку, чтобы стопы не стояли на кровати. При втором варианте обезболивающей позы пациент ложиться на бок, подгибая ноги ближе к подбородку. При этом под головой, поясницей и коленями должны быть небольшие подушечки, валики или полотенца, чтобы выровнять позвоночный столб по оси. И при третьем варианте позы пациент занимает положение на животе, при этом под животом располагается подушка. Во всех трех положениях обязательно накрывать поясницу чем-то теплым (шарф, специальный пояс, плед, жилетка и пр.). Не следует прикладывать горячую грелку, потому что боль может усиливаться.​
  • ​Нельзя лечить боль в пояснице без лечебной гимнастики. Уже в острой стадии пациента укладывают спиной на жесткую ровную поверхность и немного приподнимают голову. Такое лечение тоже является своего рода гимнастикой. В последующем объем движений увеличивают. В ходе лечебной гимнастики проводят тракцию (продольное вытяжение) позвоночника. В ходе тракции расширяются межпозвоночные промежутки и освобождаются ущемленные спинномозговые корешки. Тракция осуществляется в лечебных учреждениях. Хотя можно ее провести и самому с помощью простого способа – достаточно повисеть немного на перекладине, и позвоночный столб сам вытянется под массой тела.​

Симптоматика заболевания поясничного отдела

​А еще советуем почитать:​

​Боли при поясничном остеохондрозе можно снять при помощи компрессов, прикладывания сухого тепла и использования аппликатора Кузнецова.​

  1. ​После того как боль в пояснице устраняется при помощи лекарственных препаратов, приступают к немедикаментозным способам лечения. Врач назначает лечебную физкультуру, массаж, иглорефлексотерапию и физиотерапевтические процедуры.​
  2. ​Определить точки локализации остеохондроза можно по неприятным ощущениям в конечностях, которые возникают вследствие развития 3 стадии. Если сгибание-разгибание большого пальца на ноге дается с трудом и сопровождается слабостью, то это свидетельствует о том, что поврежден диск между 4-м и 5-м позвонком поясничного отдела. Когда во время ходьбы возникают болезненные ощущения в пятке и икроножной мышце, то это явный признак того, что болезнь поразила пояснично-крестцовый отдел. Чтобы убедится, нужно принять горизонтальное положение и поднять ногу (не сгибая ее). При остеохондрозе пояснично-крестцового сегмента в этой области поясницы возникнет сильная боль, которая распространяется по всех ноге (с тыльной стороны). Если ногу согнуть в коленном суставе, то боль пройдет.​
  3. ​разрыв фиброзного кольца и образование грыжи диска;​
  4. ​травмы;​
  • ​При болезни остеохондроза в поясничном отделе происходит процесс разрушения межпозвоночных дисков, суставных поверхностей межпозвонковых суставов, тел смежных позвонков и связок. Такие изменения являются следствием неправильного обмена веществ в совокупности с нагрузками, которые приходятся на позвоночник.​

    ​Пациент ложится на бок (любой), подгибая при этом ноги, пытаясь приблизить колени к подбородку. При выполнении данной позы под головой, поясницей и коленями должны находиться небольшие подушечки, валики либо даже обычные полотенца, чтобы выровнять позвоночный столб по оси.​

    ​Действующее вещество – ибупрофен. Ибупрофен, Нурофен, Бурана и пр.​

    ​К местным обезболивающим средствам относятся мази, гели и крема, которые наносятся на пораженный участок спины и равномерно втираются. Их следует наносить до 3-5 раз в день. Эффект достигается уже через 5 минут после нанесения, потому что данные средства быстро всасываются через кожу и проникают к месту поражения.​

    ​Для обезболивания поясницы применяют массаж. В положении пациента лежа на животе массажист разминает, поглаживает и растирает мышцы поясницы. Устранение боли проходит на фоне усиления кровоснабжения и обменных процессов. Сходный эффект достигается при иглоукалывании. При этом иголки воздействуют на расположенные на коже точки, ответственные за снятие боли.​

  • ​Причины опоясывающей боли в спине​
  • ​Нужно правильно оборудовать свое рабочее место, а также место сна и отдыха. Требуется исключить позы при которых тело долго находится неподвижным и в неправильном положении. Это также поможет предотвратить развитие остеохондроза шейного отдела. Особое внимание уделяется гимнастике и физическим упражнениям, в процессе которых вся нагрузка равномерно распределяется по всему позвоночнику. Комплекс таких мероприятий очень часто помогает лучше, чем лекарства.​

    ​При остеохондрозе поясничного отдела достаточно популярен метод лечения электрофорез и фонофорез с карипазимом. Карипазим — это препарат, который «очищает» пораженные точки позвоночника от выпавших участков диска.​

    ​Остеохондроз 3 степени опасен тем, что существует угроза повреждения спинного мозга. Если происходит сдавливание спинномозговых нервов, то больной теряет чувствительность ног и способность ходить. Страдают также функции мочеполовой системы.​

    ​дальнейшее распространение болезни на позвонки, суставы и связки.​

  • ​поднятие и ношение тяжести;​

Лечение болезни позвоночника

​Болезнь начинается с того, что происходит разрушение соединительных белков и полисахаридов — гликопротеинов.​

​Пациент ложится на живот на подушку. Поясница накрыта шерстяным пледом или платком.​​Действующее вещество – нимесулид. Нимесил, Найз, Нимулид и пр.​​Все средства местного применения, которые позволяют снять болевой синдром при остеохондрозе, можно разделить на несколько групп:​

​Обязательное условие массажа и иглоукалывания – наличие опытного массажиста и иглорефлексотерапевта. А такая возможность есть далеко не всегда и не всегда и не у всех. Альтернативой массажу и иглоукалыванию служит простой и надежный метод с использованием аппликатора Кузнецова. Это простое приспособление (пластиковые шипы на клеенчатом коврике) давно завоевало популярность в народе. Вовсе не обязательно лежать на нем круглосуточно. Достаточно использовать аппликатор ежедневно в течение часа, чтобы спустя несколько дней боль в спине уменьшилась.​

​Перед тем как предпринимать какие-либо меры по устранению болей, необходимо обязательно пройти обследование и убедиться в правильности своих предположений, что боль в пояснице — это остеохондроз поясничного отдела. Симптомы такой болезни позвоночника совпадают с симптомами образования опухолей, лечение которых значительно отличается от способа лечения остеохондроза. Неправильное проведение лечебных процедур чревато усугублением ситуации.​

​Если комплексная терапия вышеперечисленными способами не помогает и болезнь прогрессирует — рекомендуется операция.​

​IV степеньПри своем дальнейшем развитии заболевание распространяется и поражает межпозвоночные связки и суставы. Содержимое межпозвоночных дисков замещается рубцовой соединительной тканью. Больного прекращают донимать боли, восстанавливается опорная функция позвоночника, но амплитуда его движения становится ограниченной. В местах пораженных дисков происходят разные стадии разрушения, и поэтому болевые точки могут все время меняться.​

​I степеньПервым симптомом служит боль в пояснице. Она может быть как острой, так и тупой. Локализуется она в области пораженного позвонка.​

  1. ​Когда процесс разрушения начался, он развивается и поражает костную структуру позвонка.​
  2. ​Каждый раз, когда появляется спазм при остеохондрозе и вы думаете, как его снять, накрывайте спину чем-то теплым. Но не стоит класть на поясницу грелку, так как это может усугубить ситуацию. Необходимо использовать теплые вещи из натуральных тканей. Идеально – шерстяные.​
  3. ​Действующее вещество – кетаролак. Кетарол, Кеталонг, Кетанов и пр.​

​НПВП (нестероидные противовоспалительные средства)​

​Боль в спине можно устранить путем прямого ручного воздействия, которое осуществляет мануальный терапевт. Выпрямляется позвоночник, становятся на место сместившиеся диски, и тем самым снимается боль в спине. Эффект закрепляется физиотерапевтическими процедурами – парафинолечением, фонофорезом, УВЧ, амплипульсом.​

Как можно лечиться дома

​Массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия​

​Наверное, нет ни одного, даже самого здорового человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал поясничную боль. А если боль интенсивная, постоянная и приводит к снижению двигательной активности и ухудшению качества жизни больного? В этих ситуациях вопрос — как снять боли в пояснице — становится вопросом жизни и смерти.​

​Хирургический способ лечения назначается:​

​Лечение остеохондроза поясничного отдела осуществляется медикаментозно, безлекарственно и хирургически. По причине того, что последствия болезни нельзя обратить, весь процесс лечения заключается в том, чтобы устранить клинические синдромы и предотвратить дальнейшее развитие остеохондроза поясничного отдела. Особое внимание уделяется консервативным способам лечения.​

Как снять боль в области поясницы и почему она возникает?

​По причине того, что раздраженные нервные окончания передают импульсы по всему спинному мозгу, болевые ощущения могут присутствовать не только в позвоночнике, но и в любых других органах или тканях, боль которых не всегда связывают с остеохондрозом поясничного отдела.​

​В первую очередь страдает межпозвонковый диск. Когда начинает развиваться остеохондроз, гелеобразное вещество, из которого состоит ядро позвонка, высыхает, что вызывает потерю его упругости и снижение амортизационных свойств. После этого начинает разрушаться фиброзное кольцо (еще одна составляющая межпозвоночного диска). Через трещины в фиброзном кольце за его пределы начинает выходить пульпозное ядро. Такие нарушения в организме приводят к тому, что весь позвоночник начинает испытывать сильные механические нагрузки, а это влечет за собой образование костных наростов на ослабленных его участках.​

​К средствам местного действия относят крема, мази, гели, эмульсии и другие средства, которые необходимо втирать в кожу над пораженным участком. Эти средства быстро впитываются кожей и проникают в очаг воспаления за считанные минуты. Все они эффективны, но требуют частого применения, не менее 3-5 раз в день.​

​Действующее вещество – мелоксикам. Мелокс, Мовалис, Амелотекс, Артрозан и пр.​

​. Они обладают не только обезболивающим эффектом, но и противовоспалительным. К таким мазям можно отнести Найз-гель, Вольтарен, Финалгель, Быструмгель, Фастум гель и пр.​

Виды лечения

​В ряде случаев вылечить боль в пояснице можно без квалифицированного медицинского вмешательства, при помощи рецептов народной медицины. В этом случае используются смеси натуральных растительных, животных и минеральных средств. Эти смеси применяются в основном наружно в качестве мазей, растирок, обертываний и компрессов.​

​Иглоукалывание​​Так что же нужно делать, чтобы убрать эту боль? Обезболить – без лишних раздумий ответят некоторые. И, конечно же, будут правы. Но лишь отчасти. Да, в последнее время фармацевтической промышленностью синтезировано множество препаратов разнонаправленного действия, которые в кратчайшие сроки снимут любую, даже самую сильную боль. Но поможет ли это? Далеко не всегда. Дело в том, что боль – это симптом, следствие негативных процессов, происходящих в организме. Языком боли организм говорит нам – со мной не все в порядке, лечи меня. А мы с помощью обезболивающих лекарств вырываем этот язык, а патологические процессы продолжают свой ход.​

  • ​Если на протяжении 3 или 4 месяцев не удается снять болевой синдром.​
  • ​Консервативная терапия подразумевает исключение всех факторов, которые негативно влияют на весь позвоночник.​
  • ​Кроме спазмов и боли в мышцах в организме может нарушиться процесс кровообращения, который приводит к неправильной деятельности всех систем организма. Кроме того, при плохом кровоснабжении связок и сухожилий возникает боль из-за того, что они уплотняются в местах крепления к костям.​
  • ​особенности метаболизма (нарушение синтеза гликопротеинов);​
  • ​Развитию болезни позвоночника могут послужить несколько причин как в совокупности, так и по отдельности.​

​Эффект достигается быстро, но также быстро он и проходит. Такие средства принято делить на несколько групп:​

Медикаменты

​Все таблетированные средства назначаются по 1 таблетке (капсуле) до 3 раз в день. При отсутствии эффекта необходимо обратиться к лечащему врачу для правильного подбора медикаментов. Инъекции (дозировка и кратность введения) назначаются лечащим врачом по индивидуальным особенностям пациента.​

Лечебная гимнастика, массаж и физпроцедуры

​Но как бы ни были эффективны народные средства, при болях спине лучше обратиться к врачу. Ведь для того, чтобы лечить, нужно знать, что именно лечить. А ответить на этот вопрос может только врач. А неправильное лечение не только не устранит боли в спине и пояснице, но может привести к необратимым последствиям.​

​Вот почему, прежде чем снять боль в пояснице, необходимо установить ее причину. Установив и убрав причину, мы тем самым уберем боль. А причины поясничной боли многообразны. Чаще всего боль в спине обусловлена патологией позвоночника. Вследствие негативных процессов в позвонках происходит ущемление и воспаление корешков спинномозговых нервов, отсюда и боль. Чаще всего причиной этих негативных процессов является остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Помимо остеохондроза к сходным эффектам приводит искривление позвоночника (сколиоз), травматические повреждения позвонков и нервов. В ряде случаев позвонки могут быть разрушены опухолью или специфическим процессом (туберкулез, сифилис).​

​Синдром «конского хвоста».​

Общие рекомендации

​При остеохондрозе поясничного отдела в момент обострения рекомендовано полностью ограничить себя от каких-либо нагрузок и соблюдать постельный режим.​

​Для 1-й степени болезни характерны боли в пояснично-крестцовой области, но болевые ощущения могут возникать и только в ноге.​

Как снять боль при остеохондрозе | spinomed.ru

​долгое сидение в неподвижном полусогнутом состоянии.​

Правильная поза для снятия болей

​Самые распространенные факторы, которые провоцируют развитие остеохондроза поясничного отдела:​

Поза при шейном остеохондрозе

​НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. Они не только снимают боль, но и справляются с воспалением.​

​качественной ортопедической подушке. Она должна быть достаточно плотной и упругой, способной держать весь позвоночник ровным. Лежать можно как на спине, так и на боку.​

Поза при поясничном остеохондрозе

​. Обезболивающий эффект достигается за счет согревания спины, ускорения кровотока и обмена веществ. К средствам этой группы относятся Апизартрон, Финалгон, Капсикам, Эспол и пр.​

Местные обезболивающие средства

​Боль при остеохондрозе порой бывает настолько мучительной, что пациент нуждается в своевременном и быстром обезболивании. Для того, чтобы достичь данного результата, существует несколько способов. В первую очередь это правильное положение тела. Помимо этого есть необходимость применять как местные средства (мази, гель, крема), так и внутрь (таблетки, капсулы, инъекции). Все эти способы следует применять в комплексе, сочетая друг с другом, для того, чтобы достичь обезболивающего эффекта максимально быстро и качественно.​

​Лечение народными средствами​

  • ​Чаще всего боли в пояснице возникают из-за патологий позвоночника​​Слабость и онемение в конечностях.​
  • ​Иногда соблюдение таких несложных рекомендаций помогает лучше лекарственных препаратов.​​Из-за нарушения процесса снабжения бедренных сосудов кровью возникают спазмы, которые, в свою очередь, способствуют развитию другого заболевания как облитерирующий атеросклероз. Не исключены изменения и в деятельности мочевыводящей системы, хотя такие симптомы болезни встречается очень редко.​
  • ​Процессы, происходящие во время развития болезни остеохондроза, необратимы. Симптомы болезни проявляются по-разному, в зависимости от того, какая степень патологии.​

Препараты для приема внутрь

​гравитационная нагрузка во время долгого стояния на месте;​

  • ​Местнораздражающие мази. Благодаря им создается эффект согревания мышц спины, кровоток усиливается, и боль проходит.​
  • ​Кроме этого, подарить отдых мышцам шеи и дать им возможность расслабиться можно с помощью специального воротника. Носить его врачи советуют около 3 часов в сутки, а иногда и немного дольше. Воротник, который помогает облегчить состояние, можно сделать своими руками. Для этого нужно найти кусок плотного картона.​
  • ​Комбинированные (комплексные) средства. Помимо обезболивающего эффекта улучшается кровоток, уменьшается воспаление и происходит частичное восстановление хрящевой ткани. К препарату данной группы можно отнести Долобене гель.​
  • ​Положения тела, которые позволяют уменьшить нагрузку на спину, и как следствие уменьшить боль в области пораженного отдела позвоночника, отличаются при остеохондрозе шейного и поясничного отдела позвоночника.​
  • ​В этой статье мы не будем рассматривать случаи, требующие неотложной помощи или экстренного хирургического вмешательства. Рассмотрим устранение болевого синдрома на примере патологии позвоночника, которая чаще всего является причиной подобных болей.​
  • ​Но не только болезни и повреждения позвоночного столба приводят к боли. Второй по частоте причиной является почечная колика. Возникает она из-за образования камней в почечных лоханках. Иногда боль отдает (иррадиирует) из брюшной полости и малого таза при острой хирургической патологии (аппендицит, непроходимость кишечника), некоторых гинекологических заболеваниях (аднексит, вагинальные инфекции), болезнях печени и желчного пузыря.​

​Операция не назначается пациентам пожилого возраста и при некоторых других тяжелых заболеваниях.​

​Боли при остеохондрозе снимают при помощи мелоксикама, ибупрофена, лорноксикама, нимесулида, кетопрофена и другими схожими препаратами. Если снять боль в пояснице не получается, то прописывают гормоны. Обезболивающее при остеохондрозе принимают в виде таблеток или уколов. Уколы могут ставиться врачом в точки локализации боли. При поясничном остеохондрозе нельзя обойтись без витаминов группы В.​

​II степеньПрогрессирование болезни приводит к тому, что позвонки становятся подвижными, что вызывает продолжительное и стойкое напряжение мышц. Человек, страдающий 2-й стадией остеохондроза, постоянно ощущает усталость в поясничной области. Чувство дискомфорта распространяется на всю спину.​

​Остеохондроз подразделяется на 4 степени:​

Поза при патологии поясничного отдела

  • ​Комплексные средства. Они не только обезболивают, но и усиливают кровоток, обмен веществ, уменьшают воспаление и даже частично восстанавливают хрящевую ткань позвоночника.​
  • ​Его нужно отрезать так, чтобы размер соответствовал окружности и высоте шеи от ключицы до линии подбородка. Затем этот кусок картона необходимо обтянуть мягкой, приятной к телу тканью и нашить удобные застежки.​
  • ​К препаратам для внутреннего применения с обезболивающим эффектом относятся как пероральные средства (для приема через рот – таблетки и капсулы) и парентеральные средства (инъекции, уколы). Разница между ними состоит только во времени от начала действия. При уколах лекарственное вещество проникает в организм и начинает действовать уже через 10-15 минут после введения, а при приеме таблетированных форм – через 30 минут – 2 часа. К наиболее эффективным средствам при остеохондрозе относятся следующие препараты.​

​Как таковой определенной позы, положения тела при шейном остеохондрозе не существует. Облегчает боль и позволяет расслабить пораженный отдел позвоночника отдых на ортопедической подушке. Она должна быть достаточно плотной и упругой, держать весь позвоночник прямым. Лежать можно как на боку, так и на спине.​

Местные обезболивающие средства

​Хотя обезболивание и не устраняет все проблемы, соответствующие препараты (анальгетики) для снятия боли необходимы. Анальгетики по своей структуре неоднородны – есть наркотические и ненаркотические. Наркотики вряд ли помогут в данном случае, да и состоят они на специальном учете. Ненаркотические обезболивающие представлены стероидными гормонами (преднизолон, гидрокортизон) и ненаркотическими противовоспалительными средствами (НПВС) – диклофенак, индометацин, бутадион. Эти лекарства выпускаются в различных лекарственных формах для приема внутрь, инъекций и наружного использования.​

​Выявить заболевание, которое является причиной боли в спине, помогает характер самой боли. Например, боль при остеохондрозе и радикулите выраженная, отдает в нижние конечности и усиливается при поворотах туловища. Боль при почечной колике возникает внезапно, отдает в пах и не зависит от положения тела. А боль при воспалении седалищного нерва распространяется с поясницы на ягодичную область, заднюю поверхность бедра, голени и подошвенную поверхность стопы. Но это не значит, что можно заниматься самодиагностикой. Прежде чем снять боль в спине, необходимо обратиться к врачу.​

  • ​В связи с постоянным развитием медицины, операция происходит при помощи новых инструментов, которые минимально травмируют больного.​
  • ​Рефлексогенные и психогенные расстройства устраняются седативными препаратами, противосудорожными и антидепрессантами. Если появляются симптомы корешкового синдрома, то прописываются мочегонные средства.​
  • ​III степеньНа 3-й стадии фиброзное кольцо разрывается, и содержимое диска выпадает, что приводит к сдавливанию нервных окончаний.​

Препараты для приема внутрь

​изменение структуры ядра внутри межпозвоночного диска;​

Содержание:

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофический процесс в позвоночнике, связанный с изменением структуры межпозвонкового диска. По мере прогрессирования болезни в нее захватываются тела близлежащих позвонков, суставы и связки, другие органы и системы. Боль в пояснице при остеохондрозе снижает качество жизни пациента: мешает нормально двигаться и становится препятствием для выполнения простых бытовых дел.

Причины возникновения поясничной боли

Наиболее распространенный вид остеохондроза – поясничный, так как именно этой части тела уделяется мало внимания. Медики называют следующие факторы, способствующие развитию разрушительного процесса в хрящевой ткани:

  • неправильная осанка;
  • избыточная масса тела;
  • дефекты позвоночного столба (сколиоз, кифоз);
  • гиподинамия – малоподвижный образ жизни;
  • интенсивные физические нагрузки «на износ»;
  • ношение тяжестей;
  • травмы;
  • заболевания, связанные с нарушением обменных процессов в организме (сбой синтеза гликопротеинов);
  • частые переохлаждения;
  • ношение неудобной обуви;
  • неправильное питание, особенности режима дня;
  • неблагоприятная наследственность и т.д.

Поясничный остеохондроз – болезнь, которую нельзя ассоциировать с определенным образом жизни. Ему подвержены люди разных профессий: от офисных служащих, занятых сидячей работой за компьютером, до профессиональных спортсменов, отдающих свободное время тренировкам.

Практика показывает, что в 50% случаях разрушительный процесс в хрящевой ткани поражает именно поясничный отдел. Задача пациента – заметить первые симптомы болезни на ранней стадии и обратиться к врачу. Рано начатое лечение оставляет шансы на полное выздоровление.

Механизм появления поясничной боли

Развитие остеохондроза начинается с разрушения белков и полисахаридов в позвоночных дисках. Эти вещества отвечают за прочность и функциональность хрящевой ткани. По мере их распада диск деформируется, «проседает», теряет эластичность и былые амортизационные свойства. Возможно появление трещин и высыхание гелеобразного содержимого.

Волокнистая часть диска становится ломкой и тонкой, что приводит к расширению пульпозного ядра. Оно разрастается в направлении, где фиброзное кольцо оказывает минимальное сопротивление, – к спинномозговому каналу. Нервные окончания в этой области оказываются сдавленными, появляются отеки. Это провоцирует возникновение боли и нарушение функций органов, к которым шли импульсы от передавленных участков спинного мозга.

Из-за разрушения межпозвоночного диска позвонковое вещество испытывает повышенное давление со стороны окружающих тканей. Это воспринимается им как команда к делению костных клеток. Так появляются остеофиты – костные образования, нарушающие нормальное кровообращение и функции и без того страдающих внутренних органов.

Как развивается боль с прогрессом болезни?

На начальных стадиях развития поясничного остеохондроза боли возникают редко и имеют минимальную интенсивность. Пациенты склонны игнорировать тревожные сигналы организма, списывать их на усталость, переохлаждение, общую слабость. Напрасно: своевременное обращение к врачу способно решить проблему на 100%.

По мере развития недуга боли приобретают тянущий и ноющий характер, усиливаются после физических и психологических нагрузок. На следующей стадии они делаются жгучими и «простреливающими».

Движения пациента делаются скованными, возникают сложности при наклонах, поднятии тяжестей. Кратковременные мышечные спазмы и «прострелы», связанные с защемлением нервных окончаний, полностью обездвиживают человека на несколько минут.

Усилению боли способствуют бытовые факторы:

  • долгое стояние на месте;
  • чихание, кашель;
  • длительное сидение;
  • наклоны и скручивания туловища;
  • голосовые нагрузки;
  • резкие движения и т.д.

Пациенту приносит облегчение неспешная ходьба, лежачая поза, уменьшающая нагрузку на позвоночные диски.

Боль иррадирует в ноги, крестец, ягодицы, живот. Появляется онеменение нижних конечностей, бледность кожных покровов, нарушения чувствительности. Возможны спазмы коленного и тазобедренного суставов, ослабление рефлексов стопы. Тяжелое последствие запущенного остеохондроза – инвалидность, делающая человека неработоспособным.

Стадии развития остеохондроза и характер боли

Процессы, вызываемые в организме остеохондрозом, носят необратимый характер. Симптомы болезни проявляются по-разному в зависимости от стадии прогрессирования патологии. Медики выделяют четыре этапа:

Изменение структуры ядра, окружающего межпозвоночный диск. Основной симптом недуга – боль в пояснице тупого или острого характера, которая локализуется вокруг пораженного позвонка. Поскольку импульсы от нервных окончаний распространяются по всему спинному мозгу, возникают неприятные ощущения в других частях тела: животе, ягодицах, ногах.

Патологический процесс в позвоночнике ведет к нарушению кровообращения, что отрицательно влияет на различные системы организма. Связки и сухожилия недополучают кислорода и уплотняются в местах крепления к костям. На первой стадии неприятные ощущения возникают в пояснично-крестцовом отделе или в ногах. Реже нарушаются функции мочеполовой системы

На этом этапе нарушается целостность фиброзного кольца. Позвонки делаются подвижными, что приводит к постоянному напряжению мышц. К тупой или острой боли добавляется чувство усталости, охватывающее поясничный отдел. Дискомфорт распространяется на всю спину и уменьшается в положении лежа.

Разрыв фиброзного кольца и образование дисковой грыжи. Пациент испытывает повышенную чувствительность в области позвонка, охваченного патологическим процессом. Возможно жжение и покалывание. Им на смену приходит онеменение. Нарушаются двигательные функции нижних конечностей, теряется мышечная масса, возможен паралич.

В зависимости от локализации поврежденного позвонка человек испытывает разные симптомы. Возможны сложности при сгибании-разгибании большого пальца, боль в пятке и икроножной мышце при ходьбе.

Для самодиагностики поясничного остеохондроза используется экспресс-тест. Нужно прилечь на ровную поверхность и поднять ногу вверх, не сгибая в колене. Если в позвоночнике развивается патологический процесс, спину и ногу прожжет острая боль. Она стихает, если согнуть коленный сустав.

Третья стадия остеохондроза опасна сдавливанием спинномозговых нервов, приводящим к параличу нижних конечностей и утрате способности ходить.

Болезнь распространяется на другие позвонки, суставы и связки. Хрящевая ткань замещается рубцовой, амплитуда движений пациента сокращается. Точки боли, передаваемой нервными импульсами, постоянно меняются. Патологический процесс затрагивает мочеполовую систему.

Диагностика поясничного остеохондроза

Разные виды боли при остеохондрозе поясничного отдела – не единственная составляющая клинической картины болезни. Ее дополняют:

  • нарушение чувствительности ног;
  • снижение двигательной активности нижних конечностей, атрофия;
  • дисфункция органов малого таза (недержание мочи, импотенция).

Наличие перечисленных симптомов позволяет врачу заподозрить остеохондроз. Для постановки точного диагноза необходим тщательный осмотр и медицинские исследования.

В ходе осмотра доктор обращает внимание на два характерных признака:

  1. Рефлекс Лагеса – боль «прожигает» поясницу при подъеме вытянутой ноги и мгновенно исчезает при сгибании колена.
  2. Рефлекс Бехтерева – боль появляется, если прижать выпрямленные колени к плоской поверхности.

Для получения дополнительных сведений о состоянии позвоночника и стадии патологического процесса используются инструментальные исследования. Обычно пациентам назначают рентгенографию, МРТ или КТ.

Методы лечения поясничного остеохондроза

Способы лечения заболевания определяются по результатам тщательной диагностики. Полностью избавиться от недуга невозможно, но реально остановить его прогрессирование и устранить неприятные симптомы.

Различают следующие методы терапии заболевания:

Направлено на устранение внешних проявлений болезни. Для снятия боли, воспалений и отеков пациенту прописывают нестероидные противовоспалительные средства. Они применяются в форме таблеток, инъекций или мазей. При неэффективности этих препаратов назначается новокаиновая блокада.

Другая группа необходимых препаратов – хондропротекторы, которые восстанавливают разрушительный процесс в хрящевой ткани. Для снижения отрицательного воздействия патологии на спинной мозг необходимы витамины группы В и С. Для устранения психических нарушений, вызванных болезнью, прописывают седативные препараты.

Используется в периоды ремиссии и предполагает воздействие на рефлексогенные точки, от которых зависит питание и кровоснабжение пораженной области. Иглоукалывание, магнитотерапия, электрофорез, воздействие теплом или холодом дополняют медикаментозное лечение и повышают его эффективность.

Массаж расслабляет напряженные мышцы, вправляет смещенные позвонки, нормализует кровообращение. Методы воздействия подбираются индивидуально с учетом особенностей случая.

Укрепляет мышечный корсет, улучшает кровоснабжение и питание поврежденной области. Комплекс упражнений подбирается врачом и выполняется не реже 3-4 раз в неделю. Лечебная гимнастика в периоды обострений запрещена.

Домашнее лечение остеохондроза

Точки локализации остеохондроза не должны подвергаться значительным нагрузкам. Избегайте длительных статических поз и анатомически неправильных положений тела. Если ваша деятельность предполагает длительное нахождение за компьютером, совершайте регулярные перерывы: пройдитесь, выполните легкую разминку для позвоночника. Позаботьтесь о правильной организации рабочего места, пространства для отдыха и сна.

В домашних условиях можно выполнять лечебную гимнастику, которая снижает интенсивность боли, возвращает позвоночнику былую подвижность и улучшает общее самочувствие. Необходимая частота -3-4 раза в неделю. Комплекс упражнений необходимо подбирать совместно с лечащим врачом.

Чтобы снять умеренную боль при остеохондрозе поясничного отдела в домашних условиях, нужно лечь на твердую и ровную поверхность, подложить под голову и поясницу валики высотой в 10-15 см (для этих целей подойдет свернутое в трубочку полотенце). Ноги следует согнуть в коленном суставе. Сохраняйте такое положение 15-30 минут, и вы ощутите явное улучшение.

Для устранения сильных болей нужно укутать поясничный отдел одеялом или платком. Для этих целей рекомендуется пояс из собачьей шерсти. К пораженному участку через одежду следует приложить грелку или бутылку с горячей водой. Если неприятные ощущения иррадируют в ногу, нужно лечь на спину и подложить под поясницу и колено валики из скрученных полотенец.

Чтобы быстро справиться с болью в спине, используйте самомассаж, пластырь для улучшения кровообращения и согревания. Следует принять анальгетик (хорошо помогают ректальные свечи) или использовать наружные средства (нестероидные противовоспалительные мази).

Если избавиться от сильного дискомфорта в домашних условиях не удается, следует вызвать скорую помощь. Врач поставит укол сильного анальгетика, а при наличии показаний сделает новокаиновую блокаду, полностью устраняющую неприятные ощущения.

Источники: http://pozvonochnik.guru/osteohondroz/osteohondroz-poyasnichnogo-otdela.html, http://ne-hrusti.ru/pojasnichnyj/chem-snjat-bol-v-pojasnice-pri-osteohondroze-4.html, http://bolitsustav.com/osteohondroz/boli-pri-poyasnichnom-osteohondroze.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *