Что делать если у тебя защемление позвоночника

«Берегите свои нервы, особенно, седалищный нерв. Он отвечает за отдых, туризм, приключения и, в конечном счете, фактически за все оголтелые круизы вашего сердца» — цитата из интернета. Поистине мудрое высказывание… При защемлении нерва в спине, не только седалищного, многие удовольствия и прелести жизни становятся недоступными.

Резкая жгучая боль, мгновенно пронзившая спину, как удар тока – и все, кажется, жизнь остановилась! Это наиглавнейший признак того, что у вас защемило нерв в спине. Двинуться или разогнуться вы уже не можете, как будто все тело «заклинило». Что делать в таком случае?

Помощь во время приступа

  1. Постарайтесь, не делая резких движений, добраться до кровати или дивана. Если по близости ничего такого не наблюдается, просто ложитесь на пол. Сначала на бок, полежите минутку-две, затем осторожно повернитесь на спину.
  2. Боль начала стихать? Теперь можно аккуратно вставать: повернитесь на бок, потом встаньте на четвереньки. Со стороны это выглядит смешно, но ваша задача – держать спину в том положении, в котором боль меньше всего вас беспокоит (щадящая поза).
  3. Осмотритесь, нужно найти какой-то упор, чтобы подняться на ноги. Нашли? Опирайтесь руками на опору и потихоньку вставайте. Получилось? Отлично!
  4. Самостоятельно или с чьей-то помощью зафиксируйте свою спину любым подручным средством: шарфом, платком или полотенцем. Позднее вы можете носить лечебный пояс для фиксации позвоночника.
  5. Примите обезболивающее в таблетках: Анальгин, Баралгин или Кеторол. Если в доме есть нестероидные средства (Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак), то примите любое из них. Эти препараты в дополнение к анальгезирующему действию обладают противовоспалительным эффектом.
  6. В течение первых суток соблюдайте постельный режим и избегайте сквозняков.
  7. В обязательном порядке обратитесь к врачу за квалифицированной помощью, потому что защемленный нерв сегодня может очень нехорошо «аукнуться» в будущем.

Что может спровоцировать приступ?

Причины защемления нерва разнообразны, но основная всего одна – осложнения остеохондроза. Остальные факторы будничные:

  • поднятие непосильных тяжестей;
  • неправильная осанка;
  • неудобная поза во время сна;
  • ожирение;
  • беременность;
  • переохлаждение;
  • травмы и др.

Если защемило нерв по второстепенной причине, то справиться с острым болевым синдромом и вернуться к работе можно в самые кратчайшие сроки. Если защемление нерва произошло из-за истончения межпозвоночных дисков при остеохондрозе или причиной является межпозвоночная грыжа, то лечение должно быть длительным, полноценным и комплексным.

В таком случае нельзя заниматься самолечением и ограничиваться только лишь таблетками и мазями: обязательна консультация невролога, рентгенологическое или МРТ-обследование и курс медикаментозной и физиотерапии.

Симптомы и возможные последствия защемления в зависимости от расположения нерва

Шейный отдел позвоночника

Если защемило нерв в шейном отделе позвоночника, то, помимо острой пронзающей боли, вы ощутите шум в ушах, головную боль, головокружение. Это может быть вызвано нарушением кровоснабжения головного мозга, так как одновременно с нервом защемляются и кровеносные сосуды. Нехватка кислорода скажется на общем состоянии организма (слабость, потливость, усталость), работоспособности мозга (снижение), зрении и памяти (ухудшение), координации (нарушение).

Боль может быть локализованной (ограниченной строго одним участком) и/или иррадиировать (отдавать) в руку, плечо, под лопатку. В месте защемления вероятно появление отечности и покраснения кожи.

Грудной отдел позвоночника

Признаки защемления грудного нерва: резкая жгучая боль, локализованная в одном месте. Если защемление произошло слева, то боль может отдавать за грудину, под лопатку и в плечо (по типу боли в сердце). Если справа – то в область печени и поджелудочной железы.

В этом случае также наблюдается отечность кожных покровов, онемение и покраснение.
Нарушение работоспособности мышц грудной клетки приводит к ограничению двигательной функции грудины. Поэтому болезненный спазм обычно возникает при кашле, чихании, глубоком вдохе или резком выдохе.

Поясничный отдел позвоночника

Защемление нерва в пояснице происходит в 90% случаев по причине остеохондроза. Обычно страдает седалищный нерв, и происходит это в результате непомерных физических нагрузок на позвоночник.

Симптомы ишиаса (защемления седалищного нерва): чувство жжения и дискомфорта в пояснично-крестцовой области, локализованная острая боль в ягодице (примерно в том месте, куда делают внутримышечные уколы), боль опускается вниз по задней поверхности ноги. Присоединяется чувство онемения и «ползания мурашек» по ходу нерва, нарушается подвижность конечности.

У полных людей защемление спинного нерва является одним из главных «побочных» эффектов избыточного веса. Поэтому для них лечение не ограничивается только лишь приемом противовоспалительных средств, врач еще настоятельно порекомендует сбросить лишние килограммы.

«Мораль сей басни такова» – нельзя не обращать на себя внимание, когда защемило нерв, иначе ситуация может стать «аховой»: временный паралич, полная обездвиженность и инвалидность. Спустя многие годы подвижность может восстановиться, но для этого придется приложить немалые усилия и совершить большие финансовые траты.

Стандартная схема лечения

Лечение при защемлении нерва в спине поэтапное и назначается только врачом-неврологом после прохождения больным необходимого обследования.
На первом этапе достигается основная цель – снятие боли путем применения обезболивающих медикаментозных препаратов перорально (через рот) или инъекционно (внутримышечно/внутривенно). Кроме этого, в острый период необходимо соблюдать постельный режим и диету с исключением острых, соленых и копченых блюд.

Второй этап – устранение воспалительного процесса. Здесь будут эффективны нестероидные противовоспалительные средства, которые также в зависимости от тяжести заболевания применяются внутрь или в уколах и наружно в виде различных мазей и гелей. Обычно первый и второй этапы не подразделяют, лечение проводится одновременно препаратами обоих групп.

Третий этап направлен на восстановление мышечной функции, соответственно, и функции поврежденного нерва – прием витаминных комплексов, физиолечение (электрофорез, СМТ, УВЧ), иглоукалывание, мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура.

Крайняя мера, когда консервативное лечение не достаточно эффективно, прибегают к помощи хирургов.

Желательно после курса лечения пройти реабилитацию в профильном санаторно-курортном учреждении.

Профилактические мероприятия

Когда защемило нерв, уже поздно думать о профилактике. Поэтому позаботьтесь сейчас о своем здоровье и составьте для себя «инструкцию по использованию собственного позвоночника».

  1. Не перегружайте свою спину, т. е. не носите слишком тяжелые предметы и не поднимайте непомерные грузы.
  2. Не наклоняйтесь вниз, чтобы поднять что-то, а приседайте, таким образом вы делаете большую нагрузку на ноги, а не на поясницу.
  3. Избегайте сквозняков и переохлаждений.
  4. Спите на ортопедической кровати (просто матрац и подушка тоже подойдут).
  5. Вовремя лечите простудные и вирусные заболевания.
  6. Больные остеохондрозом, дважды в год посещайте своего врача и проходите курс лечения своевременно.
  7. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом. Те, кому некогда ходить по спортзалам, по утрам делайте зарядку.
  8. Из упражнений выбирайте те, которые укрепляют мышцы спины, ног и брюшного пресса.
  9. Правильно питайтесь.
  10. Откажитесь от вредных привычек.
  11. Поменьше нервничайте.
  12. Побольше отдыхайте.
  13. И наконец, просто любите себя!

Хочется надеяться, что эта статья была вам интересна и полезна. Следуйте нашим рекомендациям, и с защемлением спинного нерва (если оно у вас вообще случится!) вы справитесь на раз-два.

Защемление нерва в позвоночнике доставляет острые боли. Симптомы защемленного нерва в позвоночнике могут ненадолго прийти и внезапно исчезнуть. Поэтому пациент не обращает внимания на проблему и не начинает лечение. Это большая ошибка, ведь защемление спинных нервов может оказаться лишь верхушкой айсберга. Заболевание требует врачебного контроля и профилактики. Как вести себя, если произошло защемление нервов?

Причины и симптомы

Почти всегда пациент жалуется, что защемило нерв в спине именно потому, что слишком сильно напряг спину. Позвоночник принимает большую часть нагрузки, когда человек поднимает тяжести или резко двигается. Спина остро реагирует на такой стресс для организма. Общие факторы риска следующие:

  • Перегрузка (во время занятий спортом или бытового подъема тяжестей);
  • Долгое нахождение в одной позе, например во время офисной работы;
  • Постоянное напряжение позвоночника во время беременности;
  • Холод, холодный ветер;
  • Последствия долгих болезней, к примеру простудных;
  • Некомфортная поза во время сна;
  • Слишком мягкая или слишком жесткая постель;
  • Избыточная масса тела.

Многим пациентам требуется лечение ущемления нерва между ребрами или в самом позвоночнике. В области соединения ребер и позвонков резкое изменение положение позвонка часто провоцирует зажим. Иногда нерв может зажать даже из-за того, что человек резко вдохнул или повернулся. При этом боль может быть очень сильной. Болевые ощущения могут носить хронический или острый характер. Иногда они проявляются только во время резких движений, чиха или кашля.

В поясничной и крестцовой области

Подчас пациенты считают, что корень поясничных болей – в обычной усталости, и надеются, что после они пропадут. Но стреляющие, находящие волнами боли могут и не пройти.

  • Трудно спутать этот болевой синдром с ощущением больных мышц, так как он носит стреляющий, пронизывающий характер;
  • Боль очень четко локализована;
  • У беременных и родивших недавно часто зажимает поясничные нервы;
  • За болью мгновенно приходят мышечные спазмы, человеку трудно изменить положение;
  • Если болит справа, может казаться, что болит печень;
  • Если болит слева, вы можете подумать, что болит селезенка либо сердце.

Если корень проблемы – только в напряженных мышцах, боль будет локализована расплывчато и быстро пройдет. Поэтому не спутайте усталость и защемленный нерв.

Самым уязвим является седалищный нерв из-за своей большой длины. Он тянется от нижнего отдела позвоночника до ступней. При защемлении седалищного нерва иногда приходится проводить лечение парализованных ног.

Нервные ткани внизу позвоночника могут быть зажаты в том числе по причине того, что:

  • Изменилось положение межпозвоночного диска. Если позвонок при этом деформирует нервы, пациента может поразить инфекция либо воспалительный процесс;
  • Нарушена работа тазовых органов;
  • Появилась доброкачественная или злокачественная опухоль.

Вследствие защемления может онеметь таз либо пояс, нарушиться работа мочеполового аппарат, ослабеть нижние конечности.

В шейной и плечевой области

Зажим нерва в шейной или плечевой области позвоночника происходит редко, обычно это следствие резких движений головой либо воздействия низких температур. Защемления в шейном отделе редкий, но наиболее опасный путь развития патологии – осложнением может стать полный или частичный паралич. Если защемление в плечевых позвонках находится в запущенном состоянии, могут развиться сильный воспалительный процесс нервов и неврологические патологии.

Защемить нерв можно также во время сна в состоянии алкогольного опьянения, когда человек не контролирует движения и не чувствует, что лежит в некомфортном положении.

Между лопатками или под лопаткой

Если защемило нерв между лопатками либо под лопаткой в руках может начать сильно стрелять. Многие больные начинают бояться, что боли носят кардиологический характер, но это не так. Другие считают, что боль локализована в легких.

В районе груди

Здесь позвоночник испытывает наибольшую повседневную нагрузку, и если нерв будет защемлен, пациент сильнее всего потеряет в подвижности:

  • Место на коже, под которым защемлены нервные ткани, в грудном отделе краснеет;
  • В этом же месте разбухают мышцы под кожей;
  • Поднимается жар, становится обильным потоотделение;
  • Боль накатывает резко и без видимой причины.

Во время беременности

Во время беременности женщина часто понимает, что защемило нерв в спине и не знает, что делать. Ущемление нервов может произойти непосредственно во время родов – из-за сильного напряжения организма и неверного положения плода. Дело в том, что позвоночник слишком долго испытывает непривычную нагрузку и начинает деформироваться. После родов при этом резкое облегчение веса может стать дополнительным стрессом. Чтобы не допустить развития протрузий и грыж, необходимо своевременно начать лечение.

Диагностика

Боли в спине между лопаток и под лопаткой могут иметь самые разные причины, самодиагностика недопустима. Решить, что делать, если защемило нерв в спине, может только врач. Чтобы найти причину и понять, действительно ли есть защемление, нужно пройти различные анализы крови, МРТ, мануальное исследование, электромиограмму. Рентген с нескольких разных ракурсов делается в обязательном порядке. Снимок покажет, в стабильном ли положении находится сам позвоночник и межпозвонковые диски, наблюдаются ли сторонние мышечные и костные патологии.

Желательно пройти все диагностические процедуры, чтобы исключить возможность онкологических, кардиологических или неврологических проблем.

При защемлении нерва в спине, поясничной области, между лопаток или под лопаткой, лечить пациента следует в три стадии:

  • Ликвидировать боль. Используются инъекции, таблетки, мази. Чтобы вылечить ущемление, пациент при этом должен находиться в покое, больше отдыхать, перестать принимать соленую либо острую еду;
  • Избавиться от воспалительного процесса, используя нестероидные противовоспалительные препараты. Они также используются в разных формах. Первая и вторая стадии лечения неразрывно связаны и обычно проходят одновременно;
  • Когда боль и воспалительный процесс стихли, медики начинают работу по восстановлению нерва спины, поясницы, между лопаток, под лопаткой. Здесь помогут мануальный терапевт, массажист, специалист по иглоукалыванию, тренер по лечебной физкультуре и витаминные комплексы.

Медикаментозные средства

Мовалис снимает боль и воспаления, употребляется перорально либо инъекционно. Диклофенак – самое популярное и дешевое средство, но имеет много противопоказаний. Относится к нестероидным противовоспалительным. Кетонал хорош тем, что подходит и для беременных. Ибупрофен выпускается в формах для наружного и перорального применения, на рынке присутствует и в форме детской суспензии.

Мази и гели легко использовать дома, если произошло защемление нерва в спине симптомы которого нужно срочно снять.

Но советоваться с врачом все равно нужно, ведь такое лечение спинномозговой патологии может вызвать аллергию. Финалгон хорошо улучшает кровообращение в пораженных тканях, недорого стоит. Випросал согревает и устраняет боль. Беталгон хорошо влияет на снабжение капилляров, благодаря чему клетки регенерируют и боль исчезает. Флексен – мощное противовоспалительное средство, а Кармолис хорошо снимает болевой синдром.

Ортопедические корсеты

Если произошло защемление нерва в позвоночнике, врач может порекомендовать носить корсеты. Они поддерживают спину, благодаря чему освобождается расстояние между позвонками, со временем уходит воспаление, нерв освобождается и признаки патологии исчезают. Корсеты по назначению делятся на грудопоясничные, пояснично-крестцовые, поясничные и для беременных.

Лечебная физкультура

Когда приступы острой боли прошли, рекомендуется продолжать лечение с помощью следующих занятий и упражнений ЛФК:

  • Плавание кролем и на спине. Особенно полезно, если было проведено хирургическое вмешательство;
  • Лежа на спине, поднимайте грудь от пола;
  • Встав на четвереньки, то сгибайте, то разгибайте спину, отдыхая в среднем положении;
  • Обнимите свои колени руками и качайтесь на спине.

Занятия лечебной гимнастикой должны проводиться системно и каждый день, только тогда они будут эффективны. Лучше проводить их под присмотром специалиста по ЛФК, который будет следить, чтобы позвоночник пациента не перекосило.

Если произошло защемление нерва спины, между лопаток, под лопаткой – помогут услуги массажиста. Впрочем, наиболее простые техники массажа может освоить и близкий больного. Пациент ложится на живот, расслабляет и кладет руки вдоль тела. Сеанс следует начать с поглаживаний.

Двигаемся сначала вверх, потом вниз. Движения круговые. При любом массаже, особенно если работает не профессионал, следует помнить, что работа проводится с мышцами спины, а не с позвоночником. Непосредственно с ним работать может только опытный мануальный терапевт. После поглаживаний переходим к растираниям, разминаниям. Движения не очень интенсивные, плавные. Не стоит производить сильные, вдавливающие, похлопывающие манипуляции. Заканчивается сеанс традиционного массажа также поглаживаниями.

Если врачи уже не могут решить, как лечить защемление консервативным путем, возможно проведение хирургической операции. Проводится в тех случаях, если нерв защемлен вследствие межпозвонковой грыжи. Операция носит название микродискэктомия. Хирург удаляет деформированные ткани, защемившие нерв. Пациент восстанавливается после микродискэктомии от двух недель до трех месяцев.

Профилактика

Чтобы не стать жертвой защемленного нерва, возьмите на вооружение профилактические меры. Не находитесь долго на холоде и особенно на сквозняке. Переохлаждение может вызвать воспаление. Не спите на слишком мягкой или наоборот жесткой постели. В обеих ситуациях ваш позвоночник всю ночь находится в перекошенном положении, позвонки медленно смещаются. По возможности используйте ортопедический матрас.

Старайтесь избегать резких движений. Поднимая тяжести в быту, присядьте и поднимите вещь, держа прямую спину. Позвоночник в этот момент ни в коем случае не должно перекашивать.

Избегайте долго сидеть или стоять в одном положении. Если вы представитель «сидячей» профессии или просто проводите много времени за компьютером, старайтесь чаще разминаться. Контролируйте свой вес, ведь лишние килограммы увеличат постоянную нагрузку на спину. Во время беременности пользуйтесь корсетами и поддерживающим бельем для беременных.

Экстравазальная компрессия позвоночной артерии

Как делать уколы при воспалении седалищного нерва?

С такой проблемой, как защемление нерва в спине, сталкивается каждый третий житель нашей планеты. Происходит это вследствие сдавливания нервно-сосудистого сплетения позвонками, мышцами и сухожилиями. У всех пациентов, имеющих эту проблему, диагностируют остеохондроз. Что делать, если защемило спину, к какому врачу обращаться, возможные варианты лечения, это должен знать каждый.

Защемление нерва в позвоночнике является одним из симптомов обострения остеохондроза, на фоне которого происходят деструктивные изменения в хрящевой ткани. Раньше это считалось болезнью пожилых, сейчас же патология «помолодела», такой диагноз встречается и у молодого поколения.

Способствующими факторами к ущемлению нерва служат:

  • неправильное положение тела во время сна;
  • мягкая постель;
  • высокая подушка;
  • поднятие тяжести;
  • резкий поворот головы, тела;
  • длительное нахождение в неудобном положении;
  • переохлаждение;
  • снижение иммунитета;
  • обострение хронических заболеваний;
  • беременность;
  • избыточная масса тела.

Спровоцировать приступ может даже банальное чихание либо кашель.

В группу риска попадают люди, работающие в офисе, на производствах, спортсмены, доктора (хирурги, стоматологи).

Признаки и симптомы

Если защемило нерв в спине, симптомы могут иметь разный характер. Основной признак – это боль. Она может быть разной: ноющей и острой, приступообразной и постоянной, жгучей и тянущей. Кроме этого, возможна утрата работоспособности и онемение участка, иннервируемого поврежденным нервом. Выраженность симптоматики напрямую зависит от общего состояния организма, уровня компенсаторных возможностей, степени деформации межпозвоночных дисков.

Симптоматика ущемления в каждом отделе позвоночника отличается.

Шейный отдел

Основными симптомами ущемления нерва шейного отдела позвоночника являются:

  • жгучая интенсивная боль в области затылка и головы;
  • затрудненные движения шеей;
  • снижение остроты зрения и слуха;
  • шум в ушах, их заложенности;
  • мелькание «мушек» перед глазами;
  • нарушение координации, пошатывание.

Несвоевременная помощь при приступе приводит к серьезным нарушениям работы нервной системы, параличам, полной либо частичной утрате трудоспособности.

Грудной отдел

Если защемило нерв грудного отдела, признаки бывают следующие:

  • резкая кинжальная боль между лопатками;
  • ощущение скованности;
  • невозможность вдохнуть, повернуться;
  • боль по всей грудной клетке;
  • боль, иррадиирующая в лопатку, руку;
  • онемение рук;
  • утрата работоспособности верхних конечностей.

Кроме этого, в области ущемленного нерва будет отмечаться припухлость, покраснение, местная гипертермия. Пациент ощущает чувство жара, повышается потоотделение.

При появлении первых симптомов необходимо незамедлительно обращаться в медицинское учреждение. Признаки ущемленного нерва в грудной части позвоночника очень схожи с проявлениями сердечно-сосудистых и легочных патологий, таких как инфаркт миокарда и пневмония. Дифференциальную диагностику может провести только врач при помощи специального оборудования.

Пояснично-крестцовый отдел

Ущемление в поясничной и крестцовой части позвоночника характеризуется такой симптоматикой:

  • резкая либо ноющая боль в спине;
  • вынужденное положение тела;
  • покраснение и гипертермия области ущемления;
  • ощущение жара;
  • повышенное потоотделение;
  • невозможность наклониться, разогнуться;
  • онемение, нарушение работы ног;
  • недержание мочи и кала;
  • онемение в области таза;
  • нарушение менструального цикла.

Своевременное купирование приступа при этом состоянии очень важно. В противном случае пациенту грозит инвалидность.

Ущемление нерва во время беременности

Ущемление нерва при беременности встречается достаточно часто. В основном страдает пояснично-крестцовый отдел. Связано это с тем, что во время вынашивания плода значительно увеличивается нагрузка на позвоночник и область таза. Плод растет, особенно активно в третьем триместре, позвоночник из-за нагрузки выгибается вперед, изменяется центр тяжести. При этом происходит смещение и межпозвонкового пространства.

Если до беременности хрящевая ткань не подвергалась деструктивным изменениям, то приступов ущемления не будет, организм компенсирует временную нагрузку. Если же у женщины деформация была, то вынашивание плода будет провоцировать очередные приступы.

Первая помощь при защемлении

Защемление нерва позвоночника требует незамедлительного оказания помощи. Первая задача пациента либо его родственников – вызвать скорую помощь.

До приезда врача пациента нельзя разгибать, оставить в том положении, которое он вынужденно принял. Нельзя ложиться на мягкую поверхность, состояние может усугубиться. Лучше всего уложить больного на щит, в крайнем случае на пол, подстелив одеяло.

Если боль выраженной интенсивности, разрешается принять обезболивающий препарат, имеющийся под рукой (Анальгин, Парацетамол).

На область ущемления можно приложить теплую грелку либо укутать спину.

Диагностика

Первое диагностическое мероприятие при обращении за помощью – сбор анамнеза жизни пациента. После этого врачом проводится визуальный и мануальный осмотр.

К диагностическим мероприятиям при защемленном нерве также относятся:

  • МРТ позвоночника;
  • общий анализ крови и мочи;
  • рентгенография позвоночника в положении стоя и лежа;
  • компьютерная томография (по надобности);
  • электромиограмма.

Только после этого ставится точный диагноз и назначается корректное лечение.

Если произошло защемление нерва спины, лечение дома возможно, но только после консультации с врачом. Терапия проводится комплексно, включая прием медикаментов, лечебную физкультуру, массажи, ношение специальных корсетов. В тяжелых случаях проводится оперативное вмешательство.

Медикаментозные средства

Лекарственная терапия при приступе включает прием следующих основных групп препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные средства. Уменьшают выраженность болевого синдрома, снижают активность воспалительного процесса (Диклофенак, Олфен, Династат).
  • Миорелаксанты. Снимают напряжение и спазм с патологического участка мышц (Мидокалм, Толперил).
  • Ноотропные средства. Назначаются при выраженной ишемии поврежденного нерва (Нейроксон, Тиоцетам).
  • Инъекционные блокады. Процедура заключается во введении местных анестетиков в участки повреждения. В основном применяется Новокаин.
  • Хондропротекторы. Являются препаратами другого ряда при оказании помощи. Назначаются для остановки деструктивно-разрушительных процессов хрящевой ткани позвоночника (Хондроксид, Структум).
  • Витамины группы В. Улучшают кровоснабжение, регенерацию и метаболизм нервных волокон (Нейрорубин, Нейробион, Мильгамма).

При выраженной отечности тканей, с разрешения врача, применяются мочегонные средства (Фуросемид, Лазикс). Эти препараты вводятся под контролем биохимического анализа крови.

На кожу в области поражения наносятся противовоспалительные мази с согревающим эффектом (Диклак-гель, Олфен, Долобене).

Ортопедические корсеты

При ущемлении нерва врач-невропатолог будет рекомендовать ношение специальных ортопедических корсетов. По типу они делятся на шейные, грудные, поясничные, для беременных.

Корсет одевается пациентом лежа. Благодаря жестким вставкам он уменьшает нагрузку на позвоночник и непосредственное давление на сам нерв. Процесс выздоровления значительно ускоряется.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура при защемлении нерва играет немаловажную роль. Комплекс упражнений подбирается индивидуально. Учитывая возраст, общее состояние, степень повреждения нерва, участок позвоночника.

При защемлении нервов в пояснично-крестцовом отделе, особенно при беременности, помогает упражнение «Кошечка». Для проведения необходимо стать на четвереньки либо занять коленно-локтевую позу. Затем следует плавно поочередно прогибать позвонок и выпячивать к верху. Второй вариант: исходное положение на четвереньках. Плавно, не отрывая от поверхности, вытягивать руки вперед, прогибая спину, как это делает кошка при потягивании.

Также эффективно плавание в бассейне (на спине, кролем).

Курс массажа при защемлении проводится после купирования острого приступа. Лучше доверить свою спину опытному массажисту, непрофессионал может навредить.

Массаж проводится расслабляющий, затем укрепляющий. Можно работать только с мышцами спины, затрагивать сам позвоночник категорически запрещается. Из упражнений разрешено растирание и поглаживание.

В случае, если консервативное лечение не помогло пациенту, проводится хирургическое вмешательство. Возможны два варианта операций:

  • Микродискэктомия. Удаляется часть хряща, который защемил нерв.
  • Протезирование позвоночника. Место поражения удаляется и замещается имплантатом.

Если остеохондрозу уделить должное внимание, операция может не понадобиться, так как проводится она только в запущенных случаях.

Профилактика

Чтобы не защемило спину, пациент должен максимально себя обезопасить, выполняя следующие правила:

  • спать на ортопедическом матрасе и подушке;
  • не сидеть на табуретах без спинки;
  • не сидеть (лежать) на мягкой поверхности;
  • не поднимать большой вес;
  • если нужно поднять тяжесть, это необходимо делать с положения на корточках:
  • распределять груз равномерно на обе руки;
  • вести активный образ жизни;
  • избегать нервных перенапряжений;
  • не переохлаждаться;
  • заниматься спортом.

Остеохондроз и защемление нерва, как один из симптомов его обострения, — это состояния, которые проще предотвратить, чем потом бороться со столь неприятными проявлениями.

Источники: http://moyaspina.ru/raznoe/chto-delat-esli-zashchemilo-nerv-v-spine-sovety-vrachey, http://pozvonochnik.guru/zashhemleniya/zashhemilo-nerv-v-spine.html, http://bolivspinenet.ru/zashhemlenie-nerva-v-spine/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *