Болит шея впереди при остеохондрозе

Боли при шейном остеохондрозе возникают после длительных статических нагрузок. Чтобы избежать болевых приступов шеи, нужно изменить образ жизни – меньше сидеть, чаще разминаться, посвящать время физической активности. В области шеи проходят позвоночные артерии, питающие головной мозг кислородом и другими питательными веществами.

Шейные артерии начинаются в подключичной области, проходят симметрично по линии позвоночника, а потом входят непосредственно под защиту костных тканей позвонков. Ближе к голове они делают своеобразную петлю, чтобы ход кислорода не пережимался в результате поворотов и движений головы. Затем они входят непосредственно в затылочную область, чтобы обеспечить кровообращение головного мозга. Система позвоночных артерий в шее устроена так, что если одна из них окажется пережатой, мозг все равно выживет за счет второй. Однако в этом случае все равно возникнет масса негативных симптомов.

Как развиваются приступы

Когда человек долгое время сидит, атрофируются мышцы, главным образом шейные и поясничные, болит шея. Происходит набор лишней жировой массы, ведь калориям некуда уходить. Долгое нахождение в позе сидя в любом случае нагружает шейные межпозвоночные диски. И в особенности, если это происходит на постоянной основе. Добавляются упомянутые факторы риска: слабость мышц и лишние килограммы.

Хрящевые ткани межпозвоночных дисков шеи не восстанавливаются, и от постоянных нагрузок ухудшается их кровообращение. Они высыхают, перестают работать в качестве пружин между позвонками. Уменьшается высота дисков, позвонки начинают касаться друг друга при движениях головы. Возможно развитие таких осложнений, как спондилез, протрузии, грыжи.

Во время многочасового сидения развивается мышечный спазм шеи. Мускулатура не выдерживает нагрузок и сокращается, чтобы защитить себя. При этом может произойти компрессия нервных корешков, шейный прострел – цервикалгия.

В любом случае, деформация межпозвоночных дисков шеи и мышечные спазмы в этой области ведут к появлению двух главных симптомов – болевым ощущениям и чувству скованности. Если затронуты нервы, может ухудшиться чувствительность верхних конечностей. На постоянной основе может развиваться такая неприятная картина, как компрессия позвоночной артерии. Мозг перестанет получать достаточное количество кислорода.

Обострения остеохондроза

Обострения возникают в двух случаях – после пробуждения и в случае долгого сохранения статичной позы, обычно сидя. Ночью мы также находится в неизменном положении. А спим часто на неправильных подушках – слишком высоких, мягких, твердых или наоборот, низких. Неправильной может быть и форма подушки, ее длина. Поэтому шейный отдел на протяжении нескольких часов остается в нездоровом положении, диски терпят компрессию, возникает мышечный спазм.

После нахождения в длительной статичной позе остеохондроз обостряется. Кроме того, болевые приступы шеи могут возникать после резких движений, даже таких, как чих, кашель, смех.

Разновидности болевого синдрома

Шейный остеохондроз ведет к болям разного характера и происхождения. Так, разные ощущения возникают из-за компрессии нервов, недостатка кислорода, мышечных спазмов и деформации межпозвоночных дисков. Но эти чувства всегда приносят пациенту дискомфорт и требуют врачебной консультации, а также последующего лечения. От того, как болит, зависят и методики, как облегчить боль.

Иррадирующие в руку боли

Если болевой синдром шеи, отдающий в руки, принял хронические черты, скорее всего, происходит деформация нервных тканей шеи. Часто оказываются виноватыми остеофиты (костные наросты на позвонках), негативно воздействующие на нервы, иннервирующие руки.

При этом может произойти такой неприятный симптом, как парестезия. Это название для состояния, характеризуемого как потеря чувствительности верхних конечностей. Наблюдаются легкие колющие ощущения, руки немеют, по ним будто «бегают мурашки». Особенно подвержены парестезии ладони и пальцы рук. Иногда такие симптомы возникают и при грудном остеохондрозе.

Болевой синдром челюсти и кадыка

Болевые ощущения и скованность при остеохондрозе шейного отдела могут ощущаться не только в шее, но и по площади всей головы. Боли могут отдавать в челюстную область, район кадыка, уши. Из-за спазматических сокращений мышц появляется неприятный симптом – челюстное похрустывание. Боль появляется в ту секунду, когда пациент ест или разговаривает. От этих проявлений врачи часто назначают миорелаксанты, ношение шейного воротника Шанца.

Головные боли и кислородное голодание

Давящие или ноющие боли в голове возникают резко и, как пациенту кажется, беспричинно. Становится хуже при движениях шеи глазных яблок. Болезненные ощущения могут развиваться волнообразно. Обострения развиваются по тому же механизму, что и общие болевые приступы при шейном остеохондрозе. Однако если болит именно голова, скорее всего, произошло такое опасное состояние, как компрессия одной из позвоночных артерий.

Причиной может стать развитие остеофитов, протрузия или грыжа, мышечный спазм.

Головная боль не приходит одна. Ей часто сопутствуют скачки артериального давления. Пациенты при этом уверены, что причина боли именно в гипертонии, и принимают соответствующие медикаменты. При недостатке мозгового кровообращения это критическая ошибка. Мозг повышает артериальное давление для того, чтобы кровь сильнее нагнеталась через суженный просвет артерии. В результате высокое давление обеспечивает нормальное функционирование головного мозга.

Если давление понизить, мозг снова начинает испытывать голодание, дефицит кислорода и питательных веществ. Появляется шум в ушах, потемнение и блики перед глазами. Больной может впасть в предобморочное состояние, потерять сознание.

Чтобы снизить давление и избавиться от головной боли, не подойдут средства от гипертонических скачков. Нужно не угнетать мозговое кровообращение, а улучшить его. В этих целях подойдут так называемые сосудистые средства. В эту группу входят расширяющие сосуды, разжижающие кровь медикаменты. Также подходят некоторые ноотропы, но принимать такие препараты всегда нужно курсами.

Как избавиться от боли

Шейный остеохондроз – это дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков шейного отдела. Многие пациенты, когда узнают источник шейных болей, спрашивают, возможно ли вылечить заболевание и восстановить прежнее состояние хрящевой ткани. К сожалению, честный ответ на этот вопрос – нельзя.

Хрящевые ткани человеческого организма не имеют возможности к регенерации. Но можно уменьшить скорость развития патологического процесса.

В целях победы над остеохондрозом недостаточно пропить курс тех или иных медикаментозных препаратов. Остановить или хотя бы замедлить патологические процессы можно только при условии коренного изменения образа жизни. Чтобы замедлить развитие патологий хрящевых тканей шеи, нужно улучшить кровообращение в этой области. Понадобится двигательная активность, массажные процедуры, физиолечение, контроль над собственной осанкой, изменение ежедневного рациона.

Медикаменты

В момент приступа рано думать о том, чтобы улучшать кровообращение шейного отдела. Здесь требуется купировать боль, преодолеть скованность и спазмы шейных мышц. Пригодятся обезболивающие средства, вроде Кеторола или Кетанова. Если присутствует воспалительный процесс, зажат нерв – необходимы нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Диклофенак или Ибупрофен. Когда шейные боли нестерпимые или долго не проходят, невролог может назначить инъекционную блокаду позвоночника с новокаином.

Во многих случаях причина болевых приступов – это мышечные спазмы шеи, поэтому нужны медикаменты из группы миорелаксантов (Сирдалуд, Мидокалм). Однако употреблять их необходимо только курсами, и начинать лечение миорелаксантами можно лишь вне периода обострения.

Если мучают симптомы кислородного голодания головного мозга, потребуются сосудистые средства. В первую очередь это препараты, расширяющие пространство сосудов и облегчающие кровообращение – Норваск, Фелодипин, Делакор. Это и антикоагулянты, препараты, разжижающие кровь – Варфарин, Ацетилсалициловая кислота, Фраксипарин. Сюда же относятся некоторые ноотропы – Пирацетам, Фенотропоил. Стоит помнить о том, что только прием ноотропов курсами оправдан.

ЛФК в домашних условиях

Если вы подолгу сидите или чувствуете, что болевой приступ при шейном остеохондрозе приближается, сделайте простую гимнастику шейных мышц. Она не отнимет много времени, и не заставит вас даже вставать с кресла.

Нужно просто распрямиться и выполнить следующие упражнения:

  • Представьте, что голову подвесили за темечко и растяните шейные позвонки. Затылок при этом должен чуть-чуть податься вперед, а подбородок минимально подвинуться в сторону груди. Положите ладонь на голову и начните немного давить. Сконцентрируйтесь на растяжке шейных позвонков, преодолевая нагрузку;
  • Прикоснитесь подбородком к ключичной области. Если такое движение не вызывает дискомфорта, начните растирать ключицы, с каждым разом все увеличивая амплитуду;
  • Прикоснитесь затылком к трапециевидной мускулатуре. Растирайте теперь ее затылком, также все увеличивая амплитуду.

Самомассаж шеи

После того, как пиковый момент приступа пришел, или если вы чувствуете, что вот-вот придут мышечные спазмы, сделайте элементарный самомассаж шейных мышц. Все движения выполняются сверху вниз и от центра в стороны:

  • Любой массажный сеанс начинается с поглаживаний. Обеими ладонями с двух сторон выполняйте поглаживания. С каждым движением воздействие на шею должно становиться все более интенсивным;
  • Выполните растирания. Справа – ребром ладони, слева – тыльной стороной, отведя большой палец;
  • Теперь растирайте, расставив пять пальцев в разные стороны. Такие растирания проводятся от центра, по нескольким горизонтальным линиям. Представьте, что расчесываете мышцы шеи;
  • Взявшись за кожу шеи всей ладонью, разомните ее. Старайтесь при этом затрагивать мышцы, расположенные под кожным покровом;
  • Большими пальцами обеих рук выполняйте круговые разминающие движения с очень маленькой амплитудой. Двигайтесь по нескольким горизонтальным линиям;
  • Закончите сеанс также поглаживаниями.

Профилактика приступов

Чтобы не допустить новых приступов боли при остеохондрозе шейного отдела, следите за своей осанкой.

Сидите ровно, с упором спины и затылка в спинку кресла. Держите локти на столе, а плечи – ниже уровня шеи. Старайтесь чаще вставать и разминать шею. Не спите на слишком мягких или слишком твердых подушках. Идеально подойдет подушка ортопедическая. При этом длина подушки должна примерно равняться ширине ваших плеч. Идеальная форма прямоугольная, а высота – такая, чтобы шейные позвонки чуть-чуть сгибались вниз по сравнению с остальными. Носите воротник Шанца. Он расслабит мышцы шеи и растянет позвонки. Но не применяйте его слишком подолгу – может ослабнуть мускулатура.

Лекарства при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза позвоночника

Почему хрустит позвоночник?

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

У меня, как в прочем и у многих других людей, временами болит шея. Причин этому множество. Вы можете потянуть мышцы на тренировке или пробежаться по холоду без шарфа, а можете получить что-нибудь серьёзное… Об опасных причинах боли в шее и о том, как уберечь своё драгоценное здоровье и будет данная статья.

Около 35% людей жалуются на боль в шее. Наиболее распространенной причиной этих состояний является остеохондроз, рост или напряжение шейных мышц.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника является второй наиболее частой областью заболевания, после поясничного отдела позвоночника. Основной причиной его появления является иммобилизация.

Почему болит шея сзади, спереди, мышцы шеи и плечи?

Остеохондроз обусловлен естественным процессом старения организма. По прошествии лет позвоночный столб теряет мобильность, «опускается» и становится «закостеневшим». Однако этот процесс ускоряется у людей, совершающих однотипные движения головы – к примеру, у людей, работающих в определённых сферах. Сегодня это все более распространено из-за массового проникновения компьютеров на рабочие места.

Позвонки у шейного отдела позвоночника намного ближе друг к другу, поэтому их малейшее смещение приводит к нервному давлению. Боль в этом случае острая, она может перетекать очень далеко, даже в пальцы, а также вызывать чувство головокружения.

Почему болит шея и затылок?

Поскольку шейные позвонки повсеместно не связаны с дисками, нагрузка на них больше, чем диски в остальной части позвоночника. Чаще всего изменения затрагивают именно эти самые мобильные нижние позвонки шейного отдела. Обычно боль возникает в них.

Факторы, способствующие возникновению боли.

На позвоночнике может произойти рост остеофитов (шипов) и увеличение нервного давления, что очень вероятно скажется на болевых ощущениях. Данные изменения помогают в конкретном положении нервных корешков, которые находятся под прямым углом к позвоночнику. Но в отличие от других положений, это лишь приводит к растяжению, трению и болевым симптомам.

Почему болит шея у женщин?

Изменения в области шейки матки могут привести к ограничению движения и боли в шее, но не к неподвижности. Характерным признаком наличия изменений является хруст головы.

Боль в области шеи, за исключением остеохондроза, также испытывается из-за стресса, перегрузки, неудобства во сне, длительного пребывания в одной позе — перед телевизором, компьютером или вождением.

Нервные окончания кожи также могут проявлять неприятные ощущения после климатических изменений с большой разностью. То есть при резком попадании в холод, шея может заболеть.

Почему болит шея с левой, правой стороны. Шейная боль сбоку.

Шейная боль возникает тогда, когда заболевание достигает определённой стадии. Если вы испытываете боль не регулярно, то желательно начать борьбу с болезнью, пока это возможно.

Факторы, которые усугубляют процесс развития остеохондроза:

Как избыточный вес, так и чрезмерная физическая активность ложатся на позвоночник. Развитие болезни может стать причиной того, почему болят лимфоузлы на шее.

Здесь всё можно рассмотреть с противоположных сторон. При ограниченном движении, позвоночник начинает ослабевать, что впоследствии негативно скажется на его состоянии, когда нужно будет поднапрячься. Кроме того, неправильная поза приводит к искажениям и дегенеративным изменениям.

Чрезмерная активность и переутомление, так же может стать причиной остеохондроза и болей в шее.

Первые меры при боли.

При возникновении боли мы должны сначала обеспечить расслабление шеи и мышц плечевого пояса. Нужно лечь удобно и провести достаточно времени, чтобы расслабиться.

Когда нет резкой боли, то желательно постараться согреться — сжать или обернуть шарф вокруг шеи.

Охлаждение предпочтительнее при наличии воспаления и травматического процесса. Как правило, пострадавший может определить, что помогает ему больше, тепло или холодно. Есть местные средства, гели, которые подходят в определённых ситуациях.

Противовоспалительные препараты, которые принимают внутрь, обычно повреждают желудок и имеют серьезные побочные эффекты. Целесообразно прибегать к ним в качестве крайней меры, по медицинскому рецепту. Средства местного действия в данном случае более предпочтительны.

Ещё говорят, что помогает прикладывание капусты. При желании вы можете попробовать и такой способ. Народная медицина от шейного остеохондроза также предлагает компресс из измельченного картофеля, сваренного на дубовой коре. Некоторые источники также упоминают использование горячего парафинового компресса.

Меры предосторожности.

Фактически, единственный способ предотвратить боль в шее — предотвратить ускорение дегенеративного процесса и усилить тонус мышц на шее, выполняя специальную гимнастику.

Проблемой не следует пренебрегать, так как ухудшение состояния позвоночника также влияет на состояние внутренних органов.

Постарайтесь изменить свою повседневную жизнь, чтобы обеспечить достаточное движение, в том числе преднамеренные мышечные напряжения, и попытаться получить правильную осанку, сидя и стоя.

Другие советы:

Организуйте свое рабочее пространство так, чтобы голова находилась в нормальном положении относительно тела, а не наклонена вниз или до монитора. Через 15-20 минут выполняйте повороты и разминку головы.

Почему болит шея после сна? Выберите удобный матрас и используйте не слишком высокую подушку.

Почему болит шея при повороте головы? Все движения и повороты головы нужно делать плавно.

В холодную погоду, хорошо защищайте шею от холода. Свитер и шарф станут лучшими друзьями для вас.

Придерживайтесь полной, богатой витаминами и минералами, диеты. Для позвоночника – особенно ценен комплекс кальция, магния и витамина B.

Тест на состояние вашей шеи.

Проверьте состояние шеи с помощью лёгкого теста. Я предлагаю вам тест для изучения необходимости «лечения» шейного отдела:

Наклоните голову вперед, пытаясь прикоснуться к груди подбородком. Медленно верните голову в обычное положение.

Наклоните голову на плечо, пытаясь прикоснуться к ней своим ухом. Сделайте это в другом направлении.

Поверните голову боком под прямым углом.

Постарайтесь увидеть свою спину в зеркале.

Вы должны обратить внимание на свою шею, особенно если вы не выполняете никаких упражнений, вы не сможете поворачивать голову под прямым углом, почувствуете хруст или боль в любом из этих действий.

А у вас бывают проблемы с шеей? Как вы спасаетесь от боли? Жду ваших советов в коментах!

Болит шея при остеохондрозе вследствие нарушений дегенеративно-дистрофических процессов в межпозвонковых дисках. Симптом возникает лишь на второй стадии заболевания, на первой ощущается тяжесть при мышечном напряжении, появляется привычка рефлекторно поворачивать шею.

Причины болевого синдрома шейного отдела

Остеохондрозу подвергаются офисные работники и люди в преклонном возрасте. При частых болях в спине рекомендуется принимать обезболивающие, они помогут на время снять симптомы.

Частые симптомы боли при остеохондрозе:

  • ноющая боль в затылке и чуть ниже;
  • стреляющие при резком повороте головы;
  • ощущение мурашек и онемения.

На начальных стадиях остеохондроз хорошо поддается вылечиванию за 1-3 месяца. Запущенное заболевание полностью исправить невозможно, а процесс будет длиться от полугода. Есть риск, что может закончиться инвалидностью.

Болевой синдром шейного отдела может возникать вследствие:

  1. Растяжения мышц. Возникает при длительном нахождении в одной позе (за компьютером, за рулем).
  2. Болезней спины. При длительном напряжении мышц возникает миофасциальный синдром. Спазмированные участки мышц преобразуются в триггерные точки.
  3. Заболеваний позвоночника. Остеохондроз, артроз, межпозвоночные грыжи.
  4. Иммунные нарушения. Провоцируют изменения в костной ткани, артрит.
  5. Травмы, опухоль, перенесенные операции.

Остеохондроз может симптоматично проявляться при серьезных осложнениях. Болезненные ощущения возникают тогда, когда хрящевая ткань уменьшается между позвонками. Ее могут усиливать или вызывать перенапряжение в шее мышц при сильной физической нагрузке.

Часть позвоночника, которая обеспечивает повороты головы, считается самой подвижной и хрупкой. Когда в ней наблюдается нарушения, то болеть начинает область груди, голова и руки.

Симптомы болезни

Запущенный остеохондроз в шее вызывает опасные синдромы, недуг имеет неприятные другие симптомы. Интенсивность боли, периодичность зависит от стадии заболевания.
Главные симптомы:

  • болезненность ноющего или колющего характера в области ниже затылка;
  • головокружение;
  • болит голова;
  • онемение верхних конечностей;
  • мышечное перенапряжения и ослабление;
  • пульсация и звон в ушах;
  • ухудшение зрения (звездочки перед глазами) при резких движениях и поворотах головы.

При обострении состояния при остеохондрозе больному нужен полный покой. Сильные мигрени анальгетики не снимают, наблюдаются постоянные неприятные ощущения при движениях. Избавится от приступов помогают сильные обезболивающие. Лечение должен назначать врач, чтобы избежать корешковых осложнений.

При дегенеративных изменения позвоночника развивается корешковый синдром. Он образовывается в зависимости от локализации изменений. Количество шейных корешков больше (восемь), чем шейных позвонков (семь).

Первая пара корешков выходит между основанием черепа и первым шейным позвонком, вторая – между первым и вторым. Каждый нерв при остеохондрозе выходит над соответствующим позвонком.

Если поражается нервный корешок у первого шейного позвонка, то нарушается чувствительность в затылочной области, у второго возникает боль в теменной и затылочной областях. Поражение нервного корешка в зоне третьего сегмента происходит редко. В данном случае возникает боль и снижение чувствительности, где ущемлен спинномозговой нерв, возможно снижение чувствительности языка и нарушение речи.

Медикаменты для купирования боли

Медикаменты назначаются для снятия боли и для борьбы с воспалительным процессом нервных корешков, снятия напряжения мышц, улучшение хрящевых тканей, кровоснабжения в пораженной зоне, остановки развития болезни. Лечение должны назначать специалисты. Снять болезненность рекомендуется обезболивающими средствами. Хондропротекторы защищают хрящевые ткани от разрушения.

В результате клинических исследований специалисты установили, что эффективные лекарства от остеохондроза представляют нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики. В составе комплексной терапии должны применяться спазмолитики, лекарственные средства, улучшающие микроциркуляцию крови и хондропротекторы, которые препятствуют процессам дегенерации тканей.

Остеохондроз в шее требует медикаментозное лечение. Оно направлено на уменьшение болевых симптомов и воспалительного процесса. Если пациенту не помогают обезболивающие препараты, врач может прописать гормоны. Для защиты хрящевой ткани назначают хондропротекторы. Выписывают витамины группы В и антидепрессанты, чтобы улучшить психическое состояние больного.

Главные задачи лечения симптоматики недуга медикаментами:

  • снять тревожащие синдромы;
  • убрать воспаление;
  • восстановить пораженную костную и хрящевую ткань позвоночника;
  • укрепить мышцы больной зоны;
  • наладить кровоснабжение головного мозга, проблемного участка.

При остеохондрозе способны пострадать нервные окончания нервные, и те, которые ведут к кровеносным сосудистым планкам в организме. Последствия — спазм сосудов, нарушенное кровоснабжение, ухудшение метаболизма. Препараты для расширения сосудов помогают устранить подобные процессы в оргазме, улучшают тонус. Сосудорасширяющие средства для головного мозга нормализуют кровообращение, убирают болевые ощущения.

Лечение болей в шее

Лечить боль в шее нужно медикаментозно, с применением препаратов разной направленности действия, проходить курс физиотерапии, рефлексотерапии, лечебной физкультуры, массажа. Хирургическая операция применяется в особо тяжелых случаях.

Комплексный подход лечения остеохондроза:

  • таблетки;
  • уколы;
  • специальная электрическая или физиотерапия;
  • физкультура, гимнастика.

Вылечить остеохондроз возможно. Если своевременно начать следить за своим здоровьем, не запускать болезнь, то избавится от симптомов можно без операции. Начальная стадия хорошо поддается излечиванию. Кроме медикаментозного способа, можно попробовать народные средства. Сделать отвар из череды, адамового корня и растирать им пораженную зону полчаса.

Лечение заболевания может проходить медикаментозно, народными методами, специальной гимнастикой и упражнениями. Нужно укрепить мышцы спины, они уменьшают нагрузку на позвоночник, держат его в здоровом состоянии.

Правильное полноценное питание, физические упражнения помогут быстро и эффективно справиться с остеохондрозом.

Прогноз течения заболевания и профилактика

На остеохондроз обращать внимание при первых проявлениях боли, чтобы не усугубить состояние позвоночника сильнее. Для профилактики недуга есть множество разных способов:

  1. Не сидите на месте, двигайтесь.
  2. Делайте разные упражнения для укрепления мышц.
  3. Спать на удобном матраце.
  4. Держите правильно осанку.
  5. Наладьте питание.
  6. Не держите позвоночник в одном неудобном положении.

Не забывайте о состоянии шеи после окончания лечения от остеохондроза и снятия боли. Если продолжать сидеть согнувшись, с наклоненной или слегка запрокинутой головой, не делать перерывов в работе за компьютером, не вспоминать уроки ЛФК по несколько минут в день, то боль в шее вернется с прежней силой.

Индивидуальные занятия по прогрессивным методикам двигательной терапии быстро восстанавливают мышцы и кости. В реабилитационных центрах помогают снять боль в шее и стабилизировать суставы, вернуть нормальный арсенал движений, повысить двигательный контроль.

Если пациент будет следовать всем правилам, то проблем с позвоночником и шеей не будет.

Источники: http://pozvonochnik.guru/osteohondroz/boli-pri-shejnom-osteohondroze.html, http://osteohondrozz.ru/shejnyj/pochemu-u-menya-bolit-sheya.html, http://pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/simptomy-prichiny/bolit-li-sheya-pri-osteohondroze.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *