Боль мышцы вдоль позвоночника поясница

Что делать если болят мышцы спины? Лечение и болевые ощущения в спине полностью зависят от причин. Так как позвоночник – это основная часть осевого скелета человека, боли в мышцах спины возникают у многих людей. Источником может стать как простое переутомление, симптомы при этом проходят сами собой. Так и ряд серьезных заболеваний, устранить которые иногда может лишь хирургическое вмешательство. Болевой синдром в спине называется миалгией. Часто именно миалгия является первым признаком патологии в организме человека.

Причины и симптомы

Чтобы разобраться, почему болят мышцы спины важно выявить причины недуга. Не стоит делать этого самостоятельно, чтобы не дожидаться осложнений, лучше обратиться к опытному врачу.

Перенапряжение

Усталость является самой популярной причиной мышечной боли в разных местах вдоль позвоночника в основном в пояснично-крестцовом отделе. Причем перенапрягаться может мышца, как от тяжелых физических нагрузок, так и от длительного нахождения в одной неудобной позе. Например, сидения, стояния в некомфортном положении и даже лежание на неудачном спальном месте.

Переутомление вызывает выделение молочной кислоты – это является следствием миалгии. Такая боль устраняется сама собой в течение нескольких дней хорошего отдыха. Если через 2 недели проблема не исчезла, имеет смысл задуматься о другой причине болевого синдрома.

Означает воспаление скелетной мускулатуры в следствие:

  • Различных инфекций (ОРВИ, хронический тонзиллит грипп);
  • Паразитов;
  • Переохлаждения;
  • Мышечных судорог;
  • Травм;
  • Перенапряжения.

Локализация недуга может быть в любой области спины. Чаще всего страдают шейный и поясничный отделы. Бывает, что болят мышцы спины вдоль позвоночника. Боль локальная, усиливается при пальпации, возможны дерматологические изменения. Лечение миозита проходит в зависимости от его причины. Как правило, миозит лечится медикаментозно в сочетании с физиотерапией. Иногда при осложнениях необходима госпитализация пациента.

Болезни суставов

Остеохондроз, артрит и артроз позвоночника – это заболевания, которые характеризуются, воспалением и деформацией хрящевой ткани. При этом происходит защемление нервных волокон межпозвоночными дисками, что и вызывает боль в мышцах спины. Подобными недугами страдают в основном люди с малоподвижным образом жизни и избыточным весом. Эти болезни очень коварны, ведь могут дать о себе знать не сразу.

  • Советуем почитать: как лечить воспаление позвоночника

Остеохондроз, кроме боли в мышцах спины, сопровождается мигренью. Болевой синдром приступообразный, длится до 6 часов подряд. Даже сильные обезболивающие средства не всегда могут с ним справиться. Если недуг не лечить, он прогрессирует, добавляются другие симптомы. Такие, как высокое артериальное давление, головокружение, онемение конечностей, нарушение координации.

Артроз и артрит характеризуются болевыми симптомами при наклонах торса. Боль местная: тянет, иногда вызывает ощущение скованности. Пациенту становится легче, когда он находится в состоянии покоя. С подобными жалобами обязательно нужно обратиться к своему терапевту и врачу-остеопату.

В качестве лечения назначается специальная мануальная терапия, диета и физиотерапия.

Болезни внутренних органов

Если болят мышцы спины под лопатками – это может быть признак болезней органов дыхания и сердца. Боль в мышцах поясницы часто является симптомом болезней желудочно-кишечного тракта. В этой области дискомфорт и болевые синдромы могут быть связаны также с гинекологическими органами и мочевой системой. Если по подобным причинам, болят мышцы спины, что делать подскажет врач. Как правило, назначается лечение больного внутреннего органа, и миалгия проходит сама собой.

Врожденные патологии

При наличии различных патологических асимметрий в организме возможна боль в мышцах спины из-за компрессии нервных корешков межпозвоночными дисками. Например, при синдроме укороченной ноги. Даже сущие миллиметры разницы длины ног, создают множество проблем с позвоночником. Подобные нарушения позвоночной оси возникают также из-за искривления таза и плоскостопия. Болевые защемления, особенно в спине в области лопаток часто возникают у людей страдающим сколиозом.

Грыжа межпозвоночного диска

Характеризуется деформацией межпозвоночного диска и его смещение за пределы необходимых границ. Как и при остеохондрозе, симптомы могут проявиться не сразу. Локализоваться грыжа может в любом отделе позвоночника, но чаще всего страдает пояснично-крестцовый сегмент.

Возникает патология из-за приобретенного или генетического искривления позвоночника, нарушения обмена веществ в теле диска или травмы. Сильная мышечная боль в спине появляется из-за давления диска на нервные корешки. Её могут дополнять онемение и слабость в мышцах. В зависимости от локализации грыжи болеть может:

  • В пояснично-крестцовом отделе пациент будет ощущать боль в пояснице, ягодицах, возможно даже в коленях и ступнях.
  • В верхнем отделе поясницы – боль иногда отдаёт в бедро.
  • В грудном отделе болевой синдром может проявиться в руках, плечах, лопатках и груди.

Выявить недуг помогает МРТ. Лечение назначает врач. Как правило, это массаж, лечебная физкультура, физиотерапия, ношения корсета, медикаментозное лечение, в сложных случаях необходима операция.

Спондилолистез

Это смещение высшего позвонка относительно нижележащего. Чаще всего возникает в пояснично-крестцовом отделе, но может появиться и в любом другом месте позвоночного столба. Основными симптомами бывает дискомфорт и боль в мышцах поясницы, в ногах, онемение и слабость в нижних конечностях. В основном данной патологией страдают мужчины, которые занимаются тяжелой физической работой. Спондилолистез бывает врожденным или приобретенным вследствие травмы.

Диагностируется данный недуг, благодаря ряду лабораторных исследований, МРТ и электромиографии. Лечение, в зависимости от тяжести протекания болезни, бывает консервативное и хирургическое. Первое включает в себя: приём противовоспалительных препаратов, противоотечную терапию, укрепление мышечного корсета с помощью физических упражнений и физиотерапии.

Компрессионный перелом

Происходит из-за механической травмы, причем не только из-за местного удара, перелом может возникнуть и при падении человека на ноги или ягодицы, но и при падении груза на спину и плечи. Компрессионный перелом бывает и следствием болезней костей и позвоночника. Если перелом возник по первой причине, болевые ощущения будут острыми, если патология возникла не сразу, а из-за болезни миалгия будет ноющая и тупая. Дополнительными симптомами могут быть напряженность в мышцах, онемение кожных покровов, слабость в конечностях, боль в груди.

Выявляется причина с помощью рентгена позвоночника в двух проекциях, в некоторых случаях с помощью МРТ или компьютерной томографии. Терапия в основном проходит в стационаре вытяжением позвоночника, также используются медикаменты, чтобы унять боль. Когда перелом срастется больному необходимо носить специальный поддерживающий корсет и пройти восстанавливающую терапию.

Лечение и диагностика

Когда возникает боль в мышцах спины причины важно выявить как можно скорее, не ожидая осложнений. Пока не станет известен источник болезни, лечение начинать нельзя, чтобы не усугубить ситуацию. Даже опытным докторам для определения природы боли мышц спины необходимо провести ряд исследований. В зависимости от сложности проблемы, диагностика может включать в себя:

  • Клинический осмотр;
  • Рентген;
  • Магнитно-резонансную терапию;
  • Компьютерную томографию;
  • Лабораторные исследования;
  • Миофасциальную диагностику.

В каждой ситуации тактика лечения может значительно отличаться и даже быть совершенно противоположной. Поэтому только врач должен назначить правильный курс терапии. Если боль приступообразная и вам срочно нужно облегчить состояние, поможет анестезирующая мазь (в аптеке подобных много) либо согревающее средство для наружного применения с красным перцем. После занятий спортом либо при другом физическом переутомлении болят мышцы спины что делать? Спасут согревающие мази, тёплый душ, массаж и шерстяной пояс.

Если вы чувствуете, что тянет в спине лучше прилечь, выбрав удобную позу и немного отдохнуть. В состоянии покоя должно стать значительно легче. Помогают также нестероидные противовоспалительные, обезболивающие препараты и лёгкий массаж. Причиной боли может стать защемление корешков нервов даже при неудачном движении. Особенно часто это происходит в области между лопатками. В подобной ситуации быстро поможет мануальная терапия.

Профилактика болей

  • Обязательно делайте зарядку. Если вы занимаетесь ею самостоятельно, поинтересуйтесь, как делать упражнения правильно. Ошибочное исполнение даже самых простых элементов может дать обратный эффект.
  • Ваше спальное место должно быть максимально комфортным, с ровным жестким матрацем и не высокой подушкой.
  • Старайтесь всегда держать осанку, особенно при работе за письменным столом и за компьютером. Стул или кресло должно максимально эргономично поддерживать спину.
  • Избегайте длительного положения в одной позе. Выделяйте хотя бы немного времени, чтобы размяться.
  • Если вам необходимо долго стоять, найдите точку опоры, чтобы снизить нагрузку на спину.
  • Поднимайте вещи правильно, не спиной, а ногами. Это значит, что при поднятии тяжестей нужно присесть, а не наклоняться.
  • При ходьбе глаза должны смотреть на уровне 2-3 этажа, тогда получиться не сутулится.
  • Следите за своей фигурой. Лишний или чрезмерно лёгкий вес не добавляет здоровья.
  • Если вы носите тяжелый рюкзак, одевайте его правильно: на обе руки сразу сзади, положив его предварительно на стул.
  • Для мышц спины и для позвоночника очень полезно заниматься плаванием.
  • Соблюдайте правильное сбалансированное питание. Нехватка витаминов и минералов иногда также провоцирует некоторые заболевания.
  • Не переохлаждайтесь. В холодное время года следите, чтобы одежда была тёплой и полностью закрывала спину.

Симптомы и лечение грудного радикулита

Как делать уколы при болях в спине и пояснице?

Как правильно носить корсет для позвоночника

Практически каждый человек знает, какое это неприятное ощущение, когда болят мышцы спины. Вызывать подобный дискомфорт могут совершенно разные причины, а возникнуть боли в мышцах спины могут и у человека пожилого возраста, и у совсем молодого.

Необходимо внимательно относиться к собственному здоровью и при появлении болей в мышцах спины обращаться к врачу незамедлительно. Это поможет избежать серьезных последствий, так как запущенные боли в спине могут привести в некоторых случаях даже к инвалидности. Лечение в каждом случае должно быть составлено в индивидуальном порядке, только врач может определить точную причину болей, от которой и будут зависеть особенности лечения. Категорически не рекомендуется заниматься самолечением, если возникли мышечные боли.

Разновидности болей

Чтобы определить, к какому врачу обращаться, стоит изучить основные причины, способные вызвать эти неприятные ощущения. Виды болей могут отличаться по степени интенсивности и частоте возникновения. Также для определения вероятной причины необходимо учитывать локализацию болезненных ощущений.

По периодичности возникновения боли могут быть:

В зависимости от интенсивности болезненных ощущений бывают боли:

Обычно слабые боли носят ноющий характер, сильные проявляются достаточно остро. Ноющие боли достаточно часто сопровождают человека постоянно, поэтому многие люди просто привыкают к ним и со временем даже перестают обращать внимание на то, что болят мышцы спины. При этом патологический процесс, который вызывает боли, прогрессирует. Обычно в таких случаях обнаружить заболевание, которое вызывает боли, удается только на плановом осмотре или уже тогда, когда болезнь достигла серьезных масштабов и начинает проявлять себя более сильными болями или другими симптомами.

В зависимости от происхождения болей они могут быть вызваны патологиями позвоночника или не иметь к ним отношения. Подобные симптомы нельзя оставлять без внимания.

Основные причины болей

Вся спина человека покрыта мышцами. Они могут увеличиваться в размерах или уменьшаться — это определяется уровнем их развития. Это также определяет крепость мышечного каркаса, который поддерживает позвоночник.

Боли, вызванные патологиями позвоночника

Такие болезни, как остеохондроз и сколиоз, вызывают постоянные боли в спине. Патологические изменения позвоночника приводят к сжатию мышц, расположенных рядом с ним. На начальных стадиях развития болезни появляется легкий дискомфорт, который проходит самостоятельно достаточно быстро. Затем боли усиливаются — становятся более интенсивными, а их приступы более продолжительными. Со временем боли становятся постоянными спутниками человека.

Боли при поражении внутренних органов

Иррадировать в поясницу могут боли, вызванные заболеваниями поджелудочной железы или желудка. Низ спины может болеть при проблемах с органами половой и мочевыделительной систем. Органы дыхания могут вызывать боли под лопатками. Из-за высокой вероятности того, что боли в спине вызваны болезнями внутренних органов, при появлении этого симптома часто требуется прохождение полного обследования.

Воспалительные процессы

Переохлаждение может вызывать воспаление в мышечных тканях — миозит. Бороться с этим заболеванием достаточно сложно. При этом многие люди сталкиваются с ним достаточно часто в жаркий период, когда от жары спасаются сквозняками. Иногда миозит бывает вызван попаданием инфекции в организм, поэтому столкнувшись с этой болезнью, нельзя заниматься самолечением.

Механические повреждения

У спортсменов, особенно неопытных, которые еще не умеют правильно рассчитывать нагрузку, боли после тренировки возникают достаточно часто. Механические повреждения мышц спины могут возникнуть в результате неправильной работы с весом в тренажерном зале, в случае подъема тяжестей в быту или при совершении слишком резких движений, которые задействуют слабо разработанные мышцы. Мышцам в этом случае необходим отдых, при сильном воспалении помогут ледяные компрессы, а после его устранения — прогревания мышц.

Боли перенапряжения

Этот тип болей часто появляется у людей, которые ведут сидячий образ жизни. Длительное пребывание в одном положении вызывает постоянное напряжение мышц, в результате чего человека сопровождает постоянный дискомфорт в спине. Часто в этом случае мышцы сильнее всего болят после сна. При таком типе болей необходимо скорректировать собственный образ жизни — спать нужно на ортопедическом матрасе, а также выполнять гимнастику для растяжки и укрепления мышц спины.

Врожденные патологии

Если ребенок жалуется на боли, к этому необходимо быть очень внимательными. Врожденные патологии могут поддаваться коррекции или нет, в любом случае обращаться к врачу необходимо, так как без должного лечения многие патологии приводят к еще более серьезным осложнениям. Например, синдром укороченной ноги, при котором разница в длине ног у ребенка может составлять всего 3-5 мм, со временем часто вызывает неправильное формирование позвоночника, его деформации, а также деформации таза. При этом состояние пациента только ухудшается и неважно, какая нога короче — правая или левая.

Основные способы лечения

Нет универсальных советов, которые помогли бы справиться с мышечной болью. Методика лечения в каждом случае подбирается врачом индивидуально с учетом особенностей состояния пациента и только после точного определения причин болей.

Можно использовать мази с согревающим эффектом, но только в том случае, если нет признаков воспалительного процесса. При остром воспалении такие средства могут только навредить.

При обнаружении патологий внутренних органов, вызывающих боли в спине, врач составит лечение, которое будет направлено на борьбу с основным заболеванием. В качестве вспомогательных средств также могут быть назначены мази для устранения болей в спине.

Если боли в мышцах вызваны нагрузками при занятиях спортом, то стоит пересмотреть свою схему тренировок. Возможно, спортсмен занимается со слишком большим для себя весом. Обязательно нужно выполнять растяжку по завершении основных тренировок. Это позволит снизить дискомфорт. А перед нагрузками нужно разогреваться, чтобы не болели мышцы спины. Важно пить достаточное количество жидкости. Чтобы мышцы успевали восстанавливаться после микротравм, которые им наносятся во время тренировок, заниматься нужно с перерывом в 1-2 дня.

При воспалении мышечных тканей инфекционного или неинфекционного характера лечение должно быть комплексным. Часто в этих случаях назначаются антибиотики и НПВП. Препараты из этих групп могут иметь серьезные побочные эффекты и противопоказания, поэтому их ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно, даже если спина сильно болит.

Также при миозите или заболеваниях позвоночника часто назначаются дополнительные методы лечения: массаж, ЛФК, физиопроцедуры.

В качестве методик альтернативной медицины хорошо подойдет иглоукалывание, даже если боль сильная.

При появлении болей в мышцах спины необходимо обратиться к врачу для обследования и лечения. Это позволит избежать перехода болезни в хроническую форму.

Профилактические меры

Защитить мышцы спины от болей вполне возможно. Для этого необходимо соблюдать простые профилактические меры. Профилактика всегда дается проще, чем лечение, ведь при некоторых болезнях, которые вызывают боли в спине, лечение может длиться месяцами.

К основным профилактическим мерам относятся:

  1. Умеренные физические нагрузки. Укрепление мышц спины позволяет избежать их травм и болезней позвоночника. Гимнастику с небольшими нагрузками можно проводить каждый день.
  2. Употребление поливитаминов. При нехватке полезных веществ в организме может возникать риск травм и развития болезней внутренних органов. Но важно знать, каких именно микроэлементов не хватает организму. Для это требуется пройти обследование и проконсультироваться с врачом.
  3. Избегать чрезмерных нагрузок. Нельзя слишком усердно заниматься спортом, особенно новичкам. Уровень физической подготовки должен быть определяющим фактором при составлении программы тренировок. Постепенно нагрузки можно повышать, но не стоит сразу стремиться к поразительным результатам, ведь возможности человеческого организма не безграничны.
  4. Избегайте переохлаждений. Очень важно одеваться по погоде и избегать сильных сквозняков. Это поможет предотвратить воспаления.
  5. Избегайте длительного пребывания в одном неудобном положении. При сидячей работе необходимо делать перерывы на 10-15 мин. Желательно провести разминку или хотя бы просто пройтись. Такой отдых не только позволит снять напряжение в мышцах спины, но и улучшит кровообращение во всем организме, поможет отвлечься от монотонной работы и повысит трудоспособность, даст отдых глазам, которые устают от постоянного сидения за монитором.

При возникновении болей в спине не стоит паниковать. Необходимо принять меры первой помощи — использовать мази или компрессы. После снятия приступа необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Не стоит затягивать с этим, чтобы не усугубить собственное состояние.

Дискомфорт, неприятные ощущения, гипертонус и спазм в мышцах спины для многих пациентов – обыденность. Однако любая неприятная симптоматика возникает по какой-то причине, может свидетельствовать о серьезных патологических процессах. Потому важно установить, почему болят мышцы спины без причины, без нагрузок, и в случае необходимости, начать своевременное лечение патологии.

Может ли болеть без причины?

Дискомфорт, неприятные ощущения, а тем более боль, в организме без причины возникать не могут. Острая или ноющая боль в мышцах спины всегда является сигналом о протекании какого-либо патологического процесса. Однако болевая симптоматика действительно способна возникнуть без предварительной нагрузки, без любых дополнительных симптомов. Иногда она является первым или единственным признаком наличия патологии.

Почему появляется боль?

Причины болей в мышцах спины различны. Иногда относительно безопасны, в других случаях говорят о развитии тяжелой патологии. Основные причины возникновения дискомфорта в мускулах следующие:

  • Патологии внутренних органов, связанных с мышцами, имеющих мышечную структуру;
  • Заболевания позвоночника, в ходе которых ущемляется нерв;
  • Воспалительные процессы в позвоночнике;
  • Длительная гиподинамии, в результате которой развивается гипертонус, спазм мускульного корсета;
  • Излишние нагрузки в ходе спортивных тренировок;
  • Травмы при нагрузках, тренировках, различных происшествиях;
  • Врожденные патологии – укорочение конечностей, подобное;
  • Нарушение осанки;
  • Выполнение неподходящего комплекса упражнений;
  • Излишний вес, оказывающий нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат.

Некоторые причины достаточно серьезные, а заболевания могут прогрессировать. Потому не стоит терпеть дискомфорт и заниматься самодиагностикой. Лучше незамедлительно обратиться к врачу для постановки диагноза, назначения лечения.

Локализация

Боль в мышцах спины слева

Мышечная боль в спине слева от позвоночника нередко связана с заболеваниями внутренних органов. Это могут быть болезни сердца, патологические процессы в левом легком, левосторонний туберкулез, пневмония, плеврит. При патологиях селезенки возможна такая симптоматика. Также влево могут иррадиировать боли при любых патологиях позвоночника и воспалительных процессов в нем, так как локализация болей зависит от того, в какой именно части спины находится выход защемленного нервного корешка.

Если болит широчайшая мышца спины слева, это также может говорить о нарушении осанки, врожденных патологиях (укороченная конечность), сколиозе с левосторонним искривлением. Часто причиной становятся нагрузки (у спортсменов), травмы мышечного каркаса.

Боль в мышцах спины справа

Мышечная боль в спине справа от позвоночника может развиваться по следующим причинам:

  1. Патологические процессы в правом легком, бронхе;
  2. Патологические процессы, заболевания печени;
  3. Заболевания правой почки;
  4. Болезни позвоночника, при которых ущемленные нервы иррадиируют в правую часть спины;
  5. Нарушения осанки, сколиоз, искривление позвоночника вправо;
  6. Врожденные патологии.

Если болит широчайшая мышца спины справа, то, как и с левосторонней локализацией боли, причина кроется в травмах, чрезмерных нагрузках на мышечный каркас. Также асимметричные неприятные ощущения в мускулах могут быть связаны с длительным нахождением в неудобной позе в течение рабочего дня. Иногда болит мышца на спине справа от позвоночника у правшей при неудобной позе при письме или неподходящем положении на столе компьютерной мыши.

Боль в мышцах вдоль всего позвоночника

Причины болей мышц спины вдоль позвоночника кроются в заболеваниях самого позвоночника. Их могут вызывать следующие патологии:

  • Остеохондроз – процесс изнашивания межпозвоночных дисков, в ходе которого позвонки сближаются, а мышцы приходят в состояние гипертонуса, пытаясь сохранить их нормальное положение;
  • Искривление позвоночника, нарушение осанки, в результате которого определенные межпозвоночные диски подвергаются чрезмерной нагрузке, мышцы реагируют тем же способом, что при остеохондрозе;
  • Протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, ведущие к компрессии нервной ткани, откуда и появляется боль;
  • Воспаление седалищного нерва, его защемление, в результате которых иррадиация болей происходит по мускулам вдоль всего позвоночника;
  • Травмы, трещины позвоночного столба, при которых вся нагрузка по удержанию стабильности опорно-двигательного аппарата приходится на мышечный корсет.

Могут иметь место воспаления самих мышц, возникающие в результате переохлаждения, воздействия сквозняка.

Диагностика

Грамотное лечение мышечной боли в спине возможно только после постановки точного достоверного диагноза. Сделать это может только квалифицированный специалист. В ходе диагностики применяются следующие методы:

  1. Сбор анамнеза, анализ симптомов, в ходе которых врач устанавливает вероятные патологии;
  2. Мануальный осмотр – специалист определяет локализацию боли, проводит проверку рефлексов, чувствительности для определения степени вовлеченности нервной ткани;
  3. Электронейрограмма для оценки состояния нервной ткани;
  4. Рентген для оценки состояния позвоночника;
  5. ЭКГ, УЗИ сердца для исключения сердечной патологии;
  6. Флюорография для исключения проблем с легкими;
  7. УЗИ органов брюшной полости, почек для исключения проблем с внутренними органами;
  8. Гастроскопия для исключения проблем с желудком.

МРТ, КТ – наиболее информативные, сложные методы, достаточно дорогостоящие и назначающиеся только при невозможности поставить диагноз иначе.

Назначать лечение должен врач в зависимости от диагностированной причины патологии. Снять сильные боли в мышцах хорошо помогают нестероидные противовоспалительные препараты. При сильных болях они вводятся инъекционно в индивидуальных дозировках (Диклофенак) или принимаются перорально по 1 таблетке (Ортофен, Нимесулид, Ибупрофен). Если они оказались малоэффективны, помогут анальгетики, но у них много побочных эффектов, противопоказаний.

Средней и слабой интенсивности дискомфорт помогают убрать НПВС-мази (Диклофенак, Вольтарен, Найз). Наносите их на пораженное место 2-3 раза в сутки.

При позвоночных патологиях, обострении хронических заболеваний позвоночника дальнейшее лечение ведется таким же образом – нестероидными противовоспалительными препаратами, курсом до 14 дней. Сочетают нанесение мази 3-4 раза в сутки и таблеток 2-3 штуки в день. Дополняется методика курсами профессионального массажа, ЛФК, физиотерапией.

При напряжении мышц спины помогает короткий курс согревающих мазей (Перцовка, Тигровый бальзам). Согревающий эффект помогает снять напряжение, гипертонус, спазм. Это уменьшает боль, восстанавливает подвижность.

Если же мышцы тянет из-за проблем с внутренними органами, то лечение специфическое, должно проводиться врачом-специалистом:

  • Флебологом, хирургом, терапевтом при проблемах с легкими;
  • Кардиологом при проблемах с сердцем;
  • Урологом/нефрологом при заболеваниях почек;
  • Терапевтом при заболевании печени;
  • Патологии позвоночника лечит вертебролог, невропатолог или хирург и т. д.

Нельзя наниматься самолечением и просто купировать боли. Необходимо устранить их причину, а сделать это может только врач.

Профилактика

Предотвратить появление болей помогут следующие методы:

  1. Перерывы на 5 минут гимнастики после каждых 60 минут сидячей работы;
  2. Настройка подходящей высоты стула в соотношении со столом;
  3. Сон на ортопедическом матрасе, подушках;
  4. Прием поливитаминных комплексов для нормального питания тканей;
  5. Избегания переохлаждения;
  6. Нормирование тренировок;
  7. Контроль веса.

Эти способы позволят поддерживать нормальное состояние спины.

Боли в мышцах способны оказать значительное негативное влияние на качество жизни. Они мешают вести нормальную деятельность, влияют на продуктивность рабочего процесса. А также могут быть свидетельством тяжелого патологического процесса, способного угрожать здоровью и даже жизни. Поэтому не следует терпеть такой «безобидный» симптом. И если объективных причин симптоматики нет, то лучше обратиться к врачу.

Источники: http://pozvonochnik.guru/boli-v-spine/bolyat-myshtsy-spiny.html, http://moyaspina.ru/diagnostika/myshechnaya-bol-spine, http://columna-vertebralis.ru/boli-v-spine/bol-v-myishtsah-spinyi.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *